​無糖無油，教你做好吃的窩窩頭，綿軟香甜有營養，大人小孩都愛吃

粉蒸胡蘿蔔絲的家常做法，大人小孩都愛吃！

粉蒸胡蘿蔔，從而使胡蘿蔔具有了補肝明目的作用。胡蘿蔔、面粉：玉米面、鹽、雞精、香蔥、蒜、幹辣椒，1、用擦子将胡蘿蔔擦成粗絲，2、在胡蘿蔔絲中撒入面粉和少量的玉米面。3、在拌好面的胡蘿蔔絲中放入少許鹽和...

早餐就吃這碗面！隻需3分鐘，簡單易做、易消化，老人、小孩都愛吃

這個面條制面過程溫度控制嚴格，而且煮熟後不易吸水發脹。面條下鍋。煮制3-4分鐘即可成熟！煮熟的面撈出備用剝出蔥表皮切絲鍋内少油先下入蔥芯煎制中火煎制金黃後撈出開大火下入黑豆醬油煮好的面放上蔥絲淋上熬好...

豆油，花生油，菜籽油，到底有啥區别？營養師：區别很大，别選錯

這就是被稱為第六種味道的食用油！選購一桶質優價廉的食用油，食用油是用得最多的，不管是酥脆可口的炸制菜肴，玉米油……如讓消費者眼花缭亂，生活中如何正确地挑選食用油，據她說三種食用油的區别很大！是世界上産...

立冬以後，我家常吃的5道肉菜，既營養又保暖，家人都愛吃

排骨2根 土豆2個 玉米1根 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 料酒1勺 胡椒粉适量 蔥姜蒜适量 八角1個 香菜适量，加入蔥姜料酒冷水下鍋；再把排骨加進去翻炒均勻，加入沒過排骨的開水，加入雞爪翻炒均勻，加入...

闆栗别再炒着吃了，廚師長教你新做法，香甜綿軟，個個開口好剝皮

糖炒闆栗很受廣大朋友們的喜歡，有喜歡吃闆栗的趕緊學一下。【蜜糖闆栗】—— 香甜軟糯。1.下面開始準備食材，準備适量的闆栗。在每個闆栗的半圓形那一面切開一個口子，闆栗切口以後更容易煮熟，而且方便剝殼，倒...

孩子不愛吃雞蛋，推薦12款好吃的經典做法，簡單易做，營養還好吃

放入白醋去腥，倒入雞蛋液炒成大一點的雞蛋塊，把炒好的雞蛋塊盛入碗中備用，放入蒜瓣小米辣爆香，倒入炒好的雞蛋塊，翻炒片刻出鍋盛盤，做水蒸蛋不能冷水上鍋，再倒入一些生抽塗抹均勻，3、攪散的雞蛋黃倒進大米裡...

這糕點被稱為養生糕點，做法簡單，營養又好吃，乾隆慈禧都愛吃它

我要跟着做乾隆皇帝吃了40年的八珍糕，乾隆皇帝得到八珍糕的方子後常年食用，據說乾隆皇帝年輕時吃八珍糕用了茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實、山楂和麥芽，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實都是比較常...

6款美味營養早餐粥，早餐喝什麼粥最有營養

因為山藥皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗幹淨後放入湯煲或者電飯煲。4. 将切好的山藥丁和南瓜丁倒入，加水沒過所有食材。加上青菜和鹽做成鹹味的還是剛剛學來的。玉米面适量。白菜一小把（也可以換成其它青菜）...

一個補腎動作，小孩子天生就會，大人卻不會，練習後你才知道它有多強大！

看臉就知道你的腎好不好。當腎髒出現問題時。腰酸背痛不一定是腎不好：看到自己的眼睑有浮腫的狀況。腎不好會使腎髒的排水功能下降，便會出現眼睛浮腫。令到我們的眼睛或四肢有水腫的症狀，排除黑色素、年齡等生理性...

紅薯别煮着吃了，教你紅薯糕做法，香甜軟糯又多層，咬一口特好吃

紅薯平時我們都是煮着吃，阿胖就給大家分享一個紅薯好吃的做法，把切好的紅薯鋪放到平盤裡，直到把紅薯蒸的筷子一紮，非常軟爛就行了。蒸好的紅薯，趁熱倒入料理機裡，打成比較細膩的紅薯汁。把打好的紅薯汁，準備8...

這20款小土豆做法太好吃了，沒幾個人忍得住，小孩大人搶不停

辣椒面少許，香煎小土豆，鍋中加入清水後撒适量鹽，不然下鍋後油會濺出來）中小火煎至兩面金黃；一小勺辣椒粉（我這種不辣的；撒上小蔥碎後裝盤出鍋，小土豆上鍋蒸熟。放入小土豆，加入蒜末、1大勺生抽、1小勺辣椒...

腐竹怎麼做才好吃？教你特色做法，香味濃郁又營養，下飯比肉還香

【雞蛋腐竹】主要食材，腐竹、雞蛋、西紅柿、蘑菇、小蔥、大蒜、韭菜第一步、首先準備一些腐竹，再倒入開水，然後倒入開水浸泡一會兒，清洗幹淨的蘑菇撕成稍微大點的小朵。把它切成蒜末備用，一小把韭菜洗淨切成段備...

開胃解膩紅棗玉米小窩頭，一盤可不夠

玉米面粗糧，紅棗美容養顔，沒有放糖，紅棗夠甜！賊好吃:用料，面團材料，做法步驟，1、紅棗洗淨，去核，切碎，備用，2、玉米面先用開水攪拌，在加入酵母，白面粉，3、活成團，放在暖和的地方發酵“4、發酵好後...

天越冷越愛吃的酸菜炖鍋，有葷有素，營養搭配，酸爽開胃，真暖和

酸菜炖鍋”【酸菜炖鍋】—— 酸爽開胃：酸菜200克放入清水中，洗幹淨上面的鹽分再切成長條，鍋内燒水放入豆腐皮快速汆煮一分鐘。豆腐皮焯水主要為了去腥味：豆腐皮煮軟以後倒出來，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油。...

教你做“蒸好吃”的8道營養蒸菜，祝你2018年蒸蒸日上~

豬肋排、幹豆豉、生姜、蔥、陳皮、八角、桂皮、花椒、蒜、紅椒、鹽、糖、蚝油、生抽、幹生粉、雞精；2. 陳皮用熱水泡軟取出和蒜、紅椒一起切末；再放入姜絲蒜末和蔥段一起抓勻腌制30分鐘。6. 30分鐘後将所...

有30年醬牛肉經驗的師傅，教你怎樣炖牛肉軟爛又好吃的秘訣！

加鹵水後經鹵制而成的一道美食。醬牛肉各家有各家的做法，其中以牛腱子為上呈。那就吃醬牛肉食補一下吧。醬牛肉：八角兩2個 、蔥适量、 鹽1勺、 料酒2勺、 花椒适量、糖1勺、姜6片、醬油2勺 、老抽1勺、...

擦皮鞋不用鞋油，教你個簡單方法，擦完和新買的一樣幹淨有光澤

裡面都會有一個泡沫的鞋撐，我們就可以利用這個鞋撐來消除褶皺。這樣裡面的鞋撐就能夠把鞋子給支撐起來，鞋子表面的這些褶皺就會逐漸消散掉，如果家裡的皮鞋上面有褶皺，幾乎都會用上鞋油來擦，那麼我們就可以利用護...

素餡水餃怎麼做好吃？教你10種素餡餃子的做法，簡單易學營養美味

雞蛋炒熟，青菜粉條雞蛋餡餃子。起油鍋倒入蛋液炒成小塊，3放入粉條和胡蘿蔔碎炒勻，盛出晾溫放入油菜碎和香油拌勻：包菜切絲放少許鹽腌制出水，2雞蛋打散倒入鍋中快速攪拌成小塊盛出，放入豆角和胡蘿蔔炒熟盛出，...

素餡餃子做法大全，分享8道素餃子餡的家常做法，鮮嫩營養，咬一口滿嘴汁，好吃又入味！

一、西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餡食材，蚝油，1、西葫蘆和胡蘿蔔用刨子打絲，然後加鹽，把西葫蘆和胡蘿蔔擠出水備用2、鍋裡油熱,放入攪拌好的雞蛋炒至7成熟,不要太老3、香菇洗淨切丁4、把已經準備好的食材放入盆裡加入...

面食做法大全，北方南方都愛吃

面粉500克、酵母5克、改良劑1克、泡打粉5克、水300克：1、把泡打粉和改良劑放面裡攪拌均勻，扒窩、放酵母、水攪拌均勻和成有筋力的面團。揉成饅頭，涼水下鍋蒸18分鐘：2、泡打粉學名速發粉。面粉500...

天涼後，常給家人吃此肉，簡單一炖，鮮嫩入味，家人都愛吃，特香

把鲶魚放在鍋裡炖一炖！鲶魚吃起來鮮嫩入味，啤酒炖鲶魚說起啤酒炖鲶魚，鲶魚吃起來沒有腥味，而且很鮮嫩入味，下面我就把啤酒炖鲶魚詳細的做法說一下，鲶魚、蔥姜蒜、泡椒、泡姜、胡椒粉、料酒、啤酒、酸菜等【做法...

最好吃的蒸菜做法大全，大廚公開傳授，年夜飯首選，日子蒸蒸日上

依次放入走油肉片、筍幹片、蘑菇片、雞蛋做成的雞蛋條（雞蛋打散，放油鍋攤成蛋餅後取出切條）、蝦仁（用現成的蝦仁比較方便），倒入熬制的高湯（我一般用半隻雞、排骨煮成的湯做湯底），豬肉餡、長茄子。肉餡中加入...

調理老胃病要靠養，民國神醫張錫純的食療方，教你如何把脾胃調回來

吃點人參啊阿膠啊這些補益的藥物又會上火，也可以作為脾胃疾病治療後的善後調理！下面就請小夥伴們跟小郎中一起品嘗一下張錫純的這張健脾養胃的益脾餅吧，說到調養脾胃首先白術肯定是少不了的？在所有的中藥裡面單單...

燒麥有許多人愛吃 ，來個大荟萃，總有一個你喜歡的味道 2021-11-21 00:58 說起燒麥，肯定有許多人愛吃，相傳它的老祖宗是包子，但是由于燒麥的外表看起

兼有小籠包與鍋貼之優點”南北方的燒麥（賣）在制作材料做法等方面産生了很大差異，選用腰窩、紫蓋、三叉三個部分的牛肉剁碎作餡，制作原料主要由小麥面粉、羊肉、大蔥等。又保留了燒麥的傳統制作風格，而北京燒麥以...

2斤無糖綠豆餅，一出爐就搶光了，皮薄餡大，沒有烤箱也能做

總是控制不住要去買點剛出爐的軟皮綠豆餅。制作無糖軟皮綠豆餅，先來做一份低卡的綠豆餡！加水煮到軟爛，沒有炖鍋就用普通的鍋來煮。把煮好的脫皮綠豆加入破壁機，因為我的豆蓉炖的時候吸飽水份，所以不需要另外添加...

南瓜别做南瓜餅了，教你做道農村特色南瓜糕，外酥裡糯，比吃肉香

南瓜别做南瓜餅了，教你做道農村特色南瓜糕，比吃肉香。能吃一塊糖就可以開心好幾天，可以煲湯、炒着吃或者煮着吃等等，當然南瓜還能做成甜點，今天就給大家分享南瓜的一種新做法，不做南瓜餅，不做南瓜發糕，也不做...

三招教你做好泥灸效果

可能有不少人會使用泥灸，讓需要敷泥者先喝一杯熱生姜水，用沾熱水的毛巾擦拭理療者的需要敷泥處，防止泥不能附在皮膚上，泥灸敷泥過程細節，拿出用事先在微波爐高熱加熱三分鐘左右的泥灸，先讓理療者用手指伸進泥灸...