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三招教你做好泥灸效果

怎麼才能使效果能好呢,可能有不少人會使用泥灸,但真真的能把握一些小的細節,從而讓泥灸做出來更有效果的,我想不會多,~下面我來教一下大家幾個小技巧細節,讓你做出最好的效果~

第一,泥灸敷泥前準備工作;
熱水一盆,熱生姜水一杯,讓需要敷泥者先喝一杯熱生姜水,暖暖身子,這樣對于體寒的人非常有幫助;喝完生姜水,理療者放松躺下,用沾熱水的毛巾擦拭理療者的需要敷泥處,這樣的做的目的是為了暖身的同時,讓理療者的毛孔張開,同時對于幹性皮膚的人,更能起到潤膚的作用,防止泥不能附在皮膚上。

第二,泥灸敷泥過程細節;
拿出用事先在微波爐高熱加熱三分鐘左右的泥灸,先讓理療者用手指伸進泥灸盒裡停留幾秒鐘,感覺溫度是不是過燙(這個細節十分的重要,千萬忽略這一步而讓理療者燙傷),理療者感覺泥灸溫度合适以後,用勺子将泥灸在敷泥處輕輕的塗上薄薄的一層,然後用保鮮膜給将泥蓋住,然後蓋上保暖被。将剩下的泥灸在加熱30秒鐘,然後快速塗在剛才敷的那薄薄一層泥灸上,再蓋上保鮮膜,然後用保暖被裹住理療者全身。同時記住好時間,到了20分鐘左右,可用手在将敷的泥灸上下挪動一下。

第三,40分鐘以後,可揭剛才敷好的泥灸,這是就能看出泥灸的質量了,上等的泥灸可看到排除的絲狀毒素物質,同時用手能感覺到排出的汗液是涼的。

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