兒童節快到了。我推薦10道家常菜。孩子們喜歡吃它們。他們一上菜就會把它們吃掉。學習這10道家常菜。孩子們喜歡吃它們。他們一上桌就會把它們吃掉。食譜簡單、營養、健康、美味。每個人都學會在家為孩子安排它們!
1.煮蝦
1.準備材料:
雞尾蝦、蒜瓣、姜、料酒、糖、辣椒、香油
2、水煮蝦的做法:
(1)雞尾蝦洗淨,挑去蝦線,蒜瓣去皮剁碎,姜去皮切片備用。
(2)果汁:将适量白糖、生抽、蒜末、香油、胡椒粉倒入碗中,攪拌均勻備用。
(3)鍋内倒入适量水,放入蝦仁,加入适量姜、料酒、蒜瓣煮開。
(4)大蝦煮熟後,一個一個地放在盤子裡,把材料碗放在盤子裡,蘸着吃。它簡單、營養、美味。是孩子們喜歡吃的家常菜!
二、玉米雞翅
1.準備材料:
玉米、雞翅、小土豆、小蔥、姜、蒜瓣、花椒、八角、桂皮、月桂葉、料酒、醬油、老抽、蚝油、鹽
2、玉米雞翅鍋做法:
(1)玉米切段,雞翅洗淨換花刀,土豆洗淨去皮切塊,小蔥切成蔥花,姜蒜瓣剁碎。
(2)熱鍋燒油,爆香小蔥、姜、蒜末,放入雞翅,煎至兩面金黃。
(3)加入适量料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、八角、桂皮、月桂葉,大火翻炒。
(4)倒入适量水燒開,加入玉米和土豆,加少許鹽調味。
(5)蓋上鍋蓋小火炖20分鐘左右,直到湯汁濃稠。
(6)關火,放在盤子上。撒上少許蔥花作裝飾。土豆軟糯糯,玉米裹着肉汁香,雞翅軟軟去骨。大人小孩都愛吃!
3.糖醋裡脊
1.準備材料:
雞胸肉、白醋、番茄醬、白糖、鹽、料酒、醬油、澱粉、白芝麻
2、糖醋裡脊的做法:
(1)腌制:将雞胸肉洗淨切條,放入碗中,加入适量鹽、料酒、醬油,拌勻腌制片刻。
(2)在腌制好的雞胸肉中加入一勺澱粉和适量的水,攪拌均勻。
(3)将裹好的雞胸肉放入鍋中以小火炸至金黃色,撈出瀝油備用。
(4)鍋底加入适量白糖、番茄醬、白醋,煮至湯濃。
(5)放入炸好的肉條,攪拌均勻,使肉條均勻地裹上糖醋汁。(6)撒少許芝麻裝飾,即可出鍋裝盤食用。酸甜口味簡單,營養豐富,味道鮮美。大人小孩都愛吃!
4.火鍋雞
1.準備材料:
雞腿肉、番茄、牛肉丸、蔥、姜、料酒、豆瓣醬、生抽、老抽、蚝油、老抽、鹽、白芝麻
2、火鍋雞的做法:
(1)雞大腿洗淨切塊,西紅柿洗淨切塊,牛肉丸解凍,蔥切蔥花,姜去皮切片備用。
(2)将雞腿放入冷水鍋中,加入适量姜、蔥、料酒,焯一會,撈出,洗淨瀝幹。
(3)鍋内熱油,爆香蔥姜絲,加入一勺豆瓣醬炒紅油,再加入雞腿翻炒上色。
(4)加入适量生抽、老抽、蚝油、番茄、鹽、适量水調味。
(5)放入牛肉丸,蓋上鍋蓋大火炖,轉小火炖至食材熟透入味。
(6)關火,放在盤子上。撒上少許白芝麻和蔥花裝飾。麻辣香濃的湯汁濃郁可口,小朋友很喜歡!
5.大閘蟹炒年糕
1.準備材料:
池蟹、年糕、小蔥、姜、蒜瓣、料酒、醬油、鹽、糖
2、梭子蟹炒年糕的做法:
(1)将大閘蟹清洗幹淨,切成小塊。
切蔥和切碎的蔥。生姜去皮切片。将蒜瓣去皮切碎以備後用。
(2)熱鍋熱油,爆香小蔥、姜、蒜末,加入梭子魚翻炒片刻。
(3)加入适量料酒、生抽、老抽、鹽、白糖翻炒片刻。
(4)加入年糕,翻炒至軟,倒入适量的水,蓋上鍋蓋小火焖一會兒。
(5)炖至湯汁濃稠,大火收汁,關火裝盤,再撒少許蔥花裝飾,蟹肉鮮美可口,年糕軟糯糯糯的,全家人都愛吃!
六、青椒炒火腿
1.準備材料:
火腿、青椒、孜然粉、白芝麻、辣椒粉、鹽
2.青椒炒火腿的做法:
(1)火腿腸斜切,青椒洗淨,去梗切段。
(2)鍋内倒入少許油,将切好的火腿腸放入熱油中,小火慢炒至表面微黃。
(3)加入青椒,加入适量的孜然粉、辣椒粉、鹽、白芝麻,翻炒均勻。
(4)關火,從鍋中取出。它簡單又美味。學會了,大人小孩都會喜歡!
7.醬雞蛋
1.準備材料:
雞蛋、辣椒粉、醋、小蔥、澱粉、醬油、蚝油、糖、澱粉
2、醬蛋的做法:
(1)将雞蛋打入碗中,蔥切碎備用。(2)調醬:将适量醋、生抽、蚝油、糖、澱粉、适量水倒入碗中,攪拌均勻。
(3)将準備好的蛋液倒入鍋内的熱油中,小火煎至熟,然後倒入準備好的醬汁翻炒均勻。
(4)翻炒至湯汁濃稠,熄火裝盤,再撒上适量蔥花裝飾,很好吃,孩子喜歡這樣吃雞蛋!
八、狼牙土豆
1.準備材料:
土豆、白芝麻、辣椒粉、孜然粉、蒜瓣、小蔥、小米辣、生抽、白糖、醋、鹽、雞精
2.狼牙土豆的做法:
(1)土豆洗淨,去皮,切成條狀。将它們放入碗中,倒入一些水浸泡它們以去除澱粉。将蒜瓣去皮并切碎。
(2)醬汁:碗中加入适量的白糖、醬油、醋、鹽、雞精、蒜瓣、小蔥、白芝麻、辣椒粉、孜然粉拌勻備用。
(3)鍋内倒入适量油,熱油中放入土豆條,煎至表面金黃。
(4)倒入調味汁,大火翻炒至入味。
(5)關火,裝盤即可開始食用。土豆外皮酥脆,裡面軟糯糯糯。孩子們喜歡!
9.韓國年糕
1.準備材料:
年糕、白芝麻、蒜瓣、韓國辣椒醬、番茄醬、生抽、白砂糖
2.如何制作韓國年糕:
(1)調味醬:将适量韓國辣椒醬、番茄醬、生抽、白糖、适量水倒入碗中,攪拌均勻。
(2)鍋中熱油,爆香蒜末,倒入調好的醬汁,加适量水煮至醬汁濃稠。
(3)放入年糕煮軟,大火收汁,撒少許白芝麻裝飾。
十、紅薯絲
1.準備材料:
紅薯、糖、澱粉
2、紅薯切絲的做法:
(1)紅薯洗淨,去皮切塊,放入開水鍋中煮三分鐘,撈出,瀝幹水分備用。
(2)将瀝幹的紅薯均勻裹上一層幹澱粉,放入油鍋中炸至金黃色撈出。
(3)鍋底油中放入适量白糖,翻炒至糖色,關火将紅薯翻炒均勻。
(4)關火,放在盤子上。這是一個大人小孩都愛吃的簡單食譜!
以上十道家常菜大家都學會了嗎,也學會了給孩子的家人布置!
有話要說...