濕氣”最怕遇到這2種菜，中老年隔天吃一回，健脾祛濕，氣血好一身輕

脾胃虛弱濕氣重，健脾祛濕中成藥，參苓白術散和補中益氣丸的區别

第一個脾胃虛弱就是你脾和胃不想動彈了。可是今天隻吃了半碗就感覺肚子脹得不行，大便就會老是散的。參苓白術散和補中益氣丸的相同點都是補脾胃之氣的，因為參苓白術散和補中益氣丸裡面都有四君子湯打底？四君子湯大...

一個健脾祛濕的千古名方

不能很好的運化津液，體内有濕氣的人往往有這麼一種感覺，其實是因為脾主四肢，因為身體裡的水濕運化不掉，舌苔自然會變幹淨。蒼術祛濕很厲害，就是濕氣淤積在了皮膚表面，可以讓那些濕邪、寒邪啊從皮膚表面發出來。...

老中醫：3個健脾祛濕通用小妙招，很簡單的...

3個健脾祛濕通用小妙招，[黃芪茶]。黃芪、紅棗、灸甘草：适合脾氣虛的人：姜棗茶】。幹姜、紅棗：适合脾陽虛。茯苓、薏苡仁、山楂、決明子、桃仁。做法：煮水或者沖泡。作用，适合脾虛者。通用方。2.穴位按摩，...

王陽明：為人處事，最怕遇見“殺人不見血的刀”，要警惕這4件事

怕遇見殺人不見血的刀？斷人生計、過河拆橋、拆人家庭、玩弄感情，王陽明作為中國曆史上唯一沒有争議的立德、立功、立言三不朽的聖人“世界隻是人心的鏡像、萬物構成于内心、解構于内心“為人處事有善便有惡”人生在...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

69、茯苓（甘平，利水滲濕，健脾甯心）

利水行痰，治療肝病、脾髒、胰髒、腎髒排水不利都會用到茯苓。功效利水滲濕、健脾甯心。

張仲景治“打呼噜聲大”的經方！化痰濕，健脾胃，值得研究

《中醫經方全書》、《臨床仲景方劑學》、《中醫基礎理論》、《讀醫随筆》、《靈樞·刺節真邪論》，你可能有些不明白——張仲景的經方裡面“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡覺憋醒次數明顯減少，醫師遵原方加入黃...

無毒一身輕！寒毒、濕毒、氣毒、血毒、食毒，一個方子統統排掉

由于時代與生活習慣的巨變，現在的中國人基本上都是五毒俱全，到底是哪五毒呢？一、濕毒，四、血毒，整體上我把這個方子列舉出來，蒼術、桔梗，枳殼、陳皮：芍藥、白芷、川芎、當歸、甘草、肉桂、茯苓、法半夏。厚樸...

血管堵塞最緻命！教你一招，血管通暢，一身輕松~

醫護人員在監控儀上發現患者氧飽和度持續降低，他随時都可能因為血管堵塞！這不得不從導緻血管堵塞的兩大”血脂是血液中脂肪類物質的統稱，逐漸堵塞血管，是造成血管堵塞的，加快血管病變，當體積較大的壞膽固醇無法...

讓人一身輕的排毒食物

藥物的毒副作用卻影響着身體健康。人體的各種有毒物質都是靠肝髒腎髒分解并通過大小便來排岀的，現在推薦幾種養護肝髒腎髒的藥食同源的好食物，可以幫助清除藥物的毒副作用。山藥有補中益氣，山藥具有增強人體免疫功...

一回，任正非開車去接北大女教授陳春花，陳春花見司機是任正非後說：您這個身價，史無前例了！之後陳春花說...

把企業管理理論與實踐融會貫通的大師，老闆往往會給企業設置各種各樣條條框框，極大阻礙了員工的創新和發展能力，如果企業管理不能為利潤而服務，如今華為的技術研發已經走在世界前沿：必定需要依托一線的員工，對華...

濕氣重，中醫有燥濕、化濕、勝濕、滲濕、利濕，最全面詳解，收藏！

比如祛濕方法有燥濕、化濕、勝濕、滲濕、利濕，這就是要以化濕、燥濕、利濕、滲濕、勝濕等法！燥濕法作用于中焦（亦有部分藥物作用于上、下焦），滲濕法作用于下焦。化濕法主要針對中焦脾胃病變。包括疏表化濕、清熱...

99、芡實（甘平，補脾祛濕、益腎固精）

主濕痹，益精氣強志，甘平，洩瀉遺精，甘淡滲利為陽，要靠甘淡滲利的藥。3、味甘、澀，歸脾、腎經。功效補脾祛濕、益腎固精。臨床用名有芡實、雞頭實。易黃湯、利氣洩火湯、轉氣湯、兩收湯、四神湯，芡實為固本益精...

健脾養胃益氣祛濕良方——五行健脾散的配方與炒制

山藥、茯苓、薏米、白蓮子、芡實共5種材料各等份：具有滋補益腎、健胃化痰、補中益氣、祛冷風、鎮心神、安魂魄、長肌髓等功效。臨床常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴、神經衰弱...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

巧用PVC管陽台種菜，供一家人吃

溫州人巧用PVC管陽台種菜，今天溫州網友介紹幾款種菜花盆制作方法，小廚建議廚絲們不要買泡沫箱種菜，趁熱拿個小管往下壓（千萬不要直接用手壓。全部弄好了裝上底部封蓋就OK了：魚菜共生（無土栽培）自然控請進...

高血壓最怕的幾種食物, 每天吃兩口, 幫你軟化血管降血壓

葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷等成分，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，預防脂肪肝、心腦血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰膽堿、荠菜酸、鉀等，含有的黃酮素有擴張冠狀動脈...

它是埋在土裡的“金疙瘩”，每天吃一個，比吃蘋果更健康

每天吃土豆勝過吃蘋果，土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的食物！土豆的B族維生素含量更是蘋果的4倍，土豆的鉀含量達到200~400毫克/100克！土豆有很好的防治三高功效，其關鍵在于土豆含有一種——抗...

蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌症，勝過吃藥！

蘋果煮熟吃。營養翻倍又暖胃，蘋果中富含果膠，有的朋友吃了之後容易腹瀉，可以把蘋果煮熟再吃，蘋果山楂大棗湯 這是《養生堂》的老朋友，蘋果山楂大棗湯，先把山楂和大棗放入鍋中，山楂降脂、開胃。2...

吃南瓜子竟然有奇效！早知道就每天吃一把了!

南瓜子富含單不飽和脂肪酸，能預防冠狀動脈疾病和由血脂升高引起的中風；南瓜子能消除緻癌物質亞硝胺的突變作用，并能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力，對于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。并增...

蒼術加哪些藥材可以起到祛濕氣的作用？

去虛濕加黃芪…，去瘀濕加川芎…。去熱濕加黃柏…，去水濕加腹皮…：去肝濕加茵陳…。去腎濕加淮山…，去脾濕加白術…，去穢濕加藿香…，神之濕加茯神…。關節之濕桑枝…：治肌膚之濕加桂枝…。治筋膜之濕加桑寄生…...

最簡單的祛濕方，一味藥泡茶喝，濕氣沒了

諸濕腫滿皆屬于脾“祛濕不健脾是行不通的”白術既是健脾高手，用白術泡水喝是比較穩妥的，先來看看濕氣有哪些特點，在中醫看來其實就是脾虛濕盛，濕氣把你的陽氣給困住了。脾胃排污降濁的能力不強。這些污濁之物順着...

祛濕為什麼這麼難？身體濕氣重，有齒痕，試了好多方法效果都不好

很多病症隻需要用常識+思維就能自己解決。都知道自己身體濕氣重，我們把濕氣的本質再深入一層往下去挖。通俗點來理解就是體内氣化狀态的水蒸氣。水在溫度的蒸發作用下就會成為水蒸氣，隻有濕氣太多才對身體有害。我...

血糖血脂最怕這種瓜，80歲奶奶這樣做，血管不堵不生病，人精神

今天就來跟大家分享一道苦瓜蒸蛋的做法，一起來看一下苦瓜蒸蛋的具體烹饪步驟吧。1、苦瓜蒸蛋。那麼咱們就一起來準備一下苦瓜蒸蛋的烹饪食材吧，2、先把準備好的苦瓜取出來，将雞蛋直接打入到苦瓜裡面，然後咱們用...

中醫道：十人九濕，原來祛濕最有效不光是薏米，竟然是它？

體内濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，會讓人覺得疲倦、身體四肢沉重、沒有胃口、手腳嚴寒、肌膚起疹、臉上黏膩不舒服，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、肌膚起疹子、斑點加劇這五種體現，起初導緻舌苔厚...

民間故事：郎中看上寡婦，謊稱其時日不多，隔天郎中家闖進一頭牛

平日裡四處遊曆給人看病。直接将孫千聞帶到自己家中，孫百問在屋内聞到一股草藥的味道。然後看着素柔眉頭一皺，聽到這番話，現在我把需要的草藥寫給你，在那之後孫百問就轉身離開了，孫百問轉身以後，想要神不知鬼不...

濕氣重：6個穴位是人體的除濕器！每天按2分鐘去掉所有的濕氣

中醫認為濕氣是引發許多種疾病的關鍵，是外界的濕氣侵入身體，表明體内寒氣很重，此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體内。陽虛的時代是濕邪在作祟，7個部位最受傷濕氣稱得上是...