高血壓最怕的幾種食物, 每天吃兩口, 幫你軟化血管降血壓

價格不到人參的零頭，堪稱血管斑塊的克星！早餐煮着吃，軟化血管、遠離血栓！

入冬之後又到了心腦血管疾病的高發季節，養生保健要特别注意養護血管。葛根中含有人體必需的蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、硒等物質“葛根中的葛根素可改善高血壓症狀，葛根還有預防老年癡呆、促進新陳代謝等作用，臨床治...

天然“阿司匹林”，中醫每天早晚喝一杯，降三高，軟化血管、安神助眠

不僅吃辣也不會上火煩躁，豆豉是中國傳統特色發酵豆制品調味料 早在春秋戰國時期豆豉就作為調料 豆豉”蛋白質含量達到了每百克35~40克 未經過加工的豆豉消化吸收率為85% 經過加工的豆豉...

肝硬化最怕的5種食物, 肝病患者多吃點, 肝髒一天比一天好

肝硬化疾病發病率在逐漸的提高，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。肝硬化患者也要注意生活飲食調理，下面就說說肝硬化患者飲食生活上要如何來調理。常吃能夠幫助人體解毒，可以幫助減少疲勞、增強體力和預防便...

秋季最适合煲湯的幾種食物，你get到幾種呢？

特别是秋季很多人都喜歡煲湯來養生，多喝煲湯可以起到很好的防病作用，因為煲湯的主要功用就是健脾胃、清肺熱、清腸熱、補中氣。下面6種材料尤其适合秋季煲湯選用。有化痰、軟堅、降血壓的功效。适宜高血壓、高血脂...

這3種食物是天然的“養肝王”，每天吃幾口肝髒越來越好

肝髒是我們人體新陳代謝的重要器官。養肝王”每天吃幾口。肝髒越來越好，立秋之後要多吃，胡蘿蔔又有“多吃胡蘿蔔對眼睛好。胡蘿蔔當中所含的胡蘿蔔素與果膠，可以幫助我們排出脂肪，是很好的對肝髒有利的食物。2、...

養胃健脾的食物有哪些 這幾種食物但吃無妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些養胃健脾的食物，養胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一種健脾養胃的常見食材！另外一方面也能夠起到健脾和胃、補腎益精的作用功效，(2)山藥 說到養胃健脾的食物有哪些這...

徐文兵：高血糖、高血脂、高血壓（深度好文）

為什麼西方人制定出來的血糖、血脂、血壓的指标要套到我們中國人身上呢，你看我們中醫講地道藥材，意思是中醫沒用中藥有用，所以一些淺薄粗陋的人隻能看到有形的物質，所以先講中藥，是想說明什麼叫中醫？所以大家首...

高血壓中醫治療：6個穴位教你降血壓，在家就能做

中醫學曆代古籍中無高血壓病名的明确記載，調和血脈等方法調節人體陰陽平衡使血壓調節正常。常見的證型有陰虛陽亢、肝火亢盛、痰瘀互結、腎氣虧虛四種證型。中醫認為高血壓的常見病因有以下幾方面：長久持續的情志刺...

75%的高血壓患者中招的H型高血壓，篩查、營養素治療、降壓缺一不可

當高血壓遇上高同型半胱氨酸等于H型高血壓時!H型高血壓是指由于葉酸攝入不足或葉酸吸收、消化、分布、儲存、代謝障礙或MTHFR C677T發生突變而導緻葉酸水平較低或同型半胱氨酸水平升高的高血壓，H型高...

三七花治療高血壓病（原發性高血壓）

包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、四維立體針等。三七花治療原發性高血壓，治療高血壓，輯有《秦伯未醫學名著全書》...

高血壓茶療法，降高血壓茶

如今我們把茶當作一種飲料，日常生活中也離不開茶飲，一些好的茶對我們的身體還有不少的好處。像高血壓患者每天飲用一些降壓的茶，不妨飲用以下的藥茶。【芹菜紅棗茶】，紅棗2顆、芹菜200g、綠茶3g，将以上藥...

控糖食物一覽表，不想血糖高，每天吃飯前看看！

直降血糖食物！理想降糖食物。玉米、黑米、薏米、綠豆、燕麥、苦瓜、南瓜、黃瓜、芹菜、牛奶、花菜、海帶、白菜、菠菜、山藥、紅薯、西葫蘆、蘋果、木瓜、菠蘿、牛肉、兔肉、黃鳝、牡蛎、鯉魚、鱿魚、鳗魚、豆腐、大...

當烏龍茶和這味中藥一起泡水喝時，降血壓降血脂效果翻倍

烏龍茶溶解脂肪的效果最好。烏龍茶含單甯酸。此物質可以降低血壓中膽固醇含量。烏龍茶能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，同時還能加速身體産生熱量，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪堆積。常...

記性衰退？這幾種食物“最補腦”（不光是核桃）| 醫者名片

富含Omega-3脂肪酸、抗氧化劑和植物營養素的各類食物，Omega-3脂肪酸和一些抗氧化劑有利于人們的健康，這是因為大腦中有一種重要的神經遞質叫乙酰膽堿，而雞蛋正是可以提供乙酰膽堿的食物。豆類食品和...

這幾種食物不能二次加熱，吃不完最好扔掉，别怕浪費

雖然很多老人也知道不能長期吃剩菜剩飯，而有一些剩菜是不能二次加熱的，有一些食物一大二次加熱就會産生各種細菌和有毒的物質。涼拌菜吃起來更爽口，因為涼拌菜是不能二次加熱的，而且涼拌菜放置超過4個小時就很容...

人老了最怕的，并非沒錢沒勢，而是活得“沒有尊嚴”

他們本想安穩地過好往後餘生。也許不是沒錢沒勢，而是活得沒有一點尊嚴，劉大伯就跟自己的三個兒女說。希望他們能夠承擔起照顧父母的責任，兒女們也都認同了劉大伯的說法，難道說是兒女特别忙碌。以至于他們沒有時間...

兩個女人的教訓教會你，女人出軌後最怕的事情，男人該看看

不僅僅是丈夫在外為這個家庭遮風擋雨，還需要妻子為這個家庭做出後勤保障，一個人在婚外産生了别的感情，其實很多女人都是會覺得自己是不可能出軌或者沾染上婚外戀的，可往往很多女人還是禁受不住外界的誘惑，還有很...

『高血脂集』高血脂怎麼治-特效中藥偏方治療高血脂

　　特效中藥偏方治療高血脂：　　草決明20g、海帶30g，水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用。适用于高血脂、、或病人食用，本藥的降脂作用。主要機理是滋補肝腎，首烏含根酸，...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

血管垃圾、血管堵塞，一個古方讓血管幹幹淨淨、暢通無阻

就可能導緻半身不遂、口齒不清，血管可能比實際年齡更老，看看你的血管還健康嗎，肥胖、40歲以上的男性和絕經後的女性更要關注血管健康！這幾類人都是血管堵塞的高發人群，可以用來預防血管瘀堵。血管堵跟人體氣不...

豆角的幾種特色做法，你會幾種？

【豆角炒腐竹】；豆角：醬油。少許，雞精，豆角洗淨。腐竹用冷水浸泡後：蔥姜,切絲,大蒜切片。稍微多放點油：加入豆角；翻炒：豆角炒到5成熟：加入腐竹；加入醬油；翻炒均勻，【蝦醬炒豆角】，蝦醬，80豆角，将...

血壓不降，因為氣血不足！一張方子，補氣血降血壓，請你仔細品讀

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，血壓高了？高血壓怎麼可能等于上火呢。她毫無來由地感覺到頭暈、耳鳴。見患者脈象沉而無力，包括頭暈、耳鳴、心慌等一系列症狀，患者腹脹、納呆、口酸。這顯然是脾胃虛弱，...

中氣不足，血壓就高！又是一張補氣降血壓的方子，你該有所觸動了

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，高血壓以虛證論治的經驗，什麼叫高血壓以虛證論治啊，身體虧虛和高血壓之間的關系，從前的降壓藥已經不起什麼作用了。見患者脈象沉細而弦，而且自述耳鳴如蟬、眼睛幹澀。患...

高血壓病人盡量少吃的食物

茴香;而高血壓初期患者多為肝陽上亢，多食可助熱上火。加重高血壓病人的病情，茴香為辛辣刺激的調味料，食用後會心跳加快，不利于高血壓病人病情的控制;桂皮;桂皮的熱量和碳水化合物含量都高，高血壓病人多食不利...

又到中風高發期，每天一小片，遠離腦中風，高血壓必看

這些缺少也算的也正是腦中風的高發和高危人群“孕婦才要特别補葉酸吧。中老年人也是補充葉酸的重點人群，為咱們提供的最适合中國人的預防中風的方法。霍勇教授為大家介紹了中國特色預防腦卒中的方法。該名為'補充葉...

按摩能降血糖？血糖高的人，經常按摩這5個部位可幫助降血糖！

中醫裡面的按摩可以使全身的經絡激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我們的血糖指數，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是兩隻手交叉疊加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力氣按壓在自己的腹部...