減肥

36個減肥瘦身中藥方劑彙總（減肥茶，減肥配方，老中醫經驗方）

31個減肥瘦身中藥方劑彙總（減肥茶，防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、黑山栀、當歸、白芍（炒）、白術、芒硝、大黃（酒蒸）各15克，本方治療實證肥胖患者。亦是所謂中風型體質者最常用的方劑。症見肥胖、體...

醫聖張仲景開的這張減肥單，僅僅2味藥，減肥瘦身效果卻不錯

合理膳食也能夠有良好的減肥功效，比方說使用某些減肥産品，幫助人們減肥輕身，想要減肥的朋友不妨試試張仲景開的這張藥方，我們首先要清楚中醫對減肥是如何表述的。中醫裡對将軍肚的理解與我們所理解的脂肪含量過高...

經方減肥王道篇！！！（經方減肥總結）

陽虛陰實--所以治則就是補陽氣+破陰實：身體裡面管代謝的主要是脾和腎；你的油的代謝就會出問題==三焦與少陽膽有關，孫思邈又加進一件事是腦跟少陽膽經是同進退；通三焦-補中益氣湯可以補腦；脾胃不好的肥，四...

『減肥集』老陳醋清腸排毒又減肥

老陳醋應用食療治療習慣性，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，服用老陳醋能促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道内環境的生态菌群平衡。預防和治療腸炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能殺死食物裡的...

中藥減肥：荷葉二陳湯五苓散化栽 5天減肥10斤

最近女朋友體重胖到68.5公斤，于是急着找我減肥。脈象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰濕型體質。荷葉對于痰濕型肥胖有很好作用。有推陳緻新的作用陳皮防己清痰排痰化瘀清除障礙黃芪作為提氣為諸藥...

『減肥集』增肌減肥鍛煉每天應該怎麼吃？營養師推薦記住這幾樣！

在增肌減脂的階段即可以提供熱量又能高比例提供三大營養素是很重要(蛋白質丶碳水化合物、脂肪),此時為了滿足熱量控制丶補充蛋白質和碳水化合物的需求最好的方式就是減少食物所含的油脂量丶選擇低脂高蛋白的食如同...

張仲景唯一的減肥方，兩味藥材泡水，化痰積，健脾胃，還瘦身！

活動意願降低變胖，最後熬夜傷陰：食欲亢進吃得更多，是追求肥甘厚味、暴飲暴食、進食不規律”加重脾胃負擔。粗制濫造脾虛濕生：輕則嘔吐腹瀉，肥人多痰濕，痰滞阻滞經絡，脾虛運化減弱，釀生痰濕：消食導滞幫助消化...

介紹一個減肥的好方子

但過度的肥胖會導緻各種疾病。比如高脂血症、高尿酸血症、高血壓、糖尿病、打鼾等。體重偏大還會導緻腰椎、膝關節的損傷？那麼中醫藥治療有什麼好的方法嗎：中藥方。這個方子的藥物非常平和。并且緊緊抓住了肥胖的中...

2分鐘腳底按摩減肥法_速瘦10斤

2分鐘腳底按摩減肥法速瘦10斤 人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物。新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積。簡單的腳局部刺激便可以促進...

要想血壓控制好，減肥少不了：2021AHA科學聲明

可以有效的控制高血壓、控制體重和降低心血管疾病的風險。地中海飲食能夠有效降低收縮壓3mm Hg，地中海飲食幹預還有效降低體重1.8kg和BMI0.6kg/ m2)，對于血壓的影響可能會适度降低。有證據...

美容減肥針：

針在曲骨上一寸中心點中極處，然後旁開2.5寸左右再各一針直刺。然後在關元旁開2.5寸左右再各一針直刺。中脘穴，在劍突與肚臍一半處，中脘是頭部，那中脘旁開0.5寸就是雙面頰，針後面部将紅潤，這二針需要輕...

讓你瘦成一道閃電的蜂蜜水減肥法，3天10斤夠不夠？

每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)；蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，小編推薦懶人蜂蜜水減肥法，懶人蜂蜜水減肥法，不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的？蜂蜜減肥...

幾個減肥的中藥方

本方采用芳香化濁的厚樸花、代代花、小茴香醒脾祛濕、枳殼消積、蒼術燥濕、大黃化積導滞、逐瘀破結。方中淫羊藿、肉桂補腎壯陽，麻黃二醜可使濕滞從肌表外洩。全方合用有助陽去滞、芳香化濁、固本消胖之功能：廣木香...

減肥就是少吃多動？哈佛醫學院教授：才沒有那麼簡單~

就需要減少熱量的攝入（管住嘴）與增加熱量的消耗（邁開腿），美國國家衛生研究員再次對當時的減肥方法進行了評估。堅持減肥計劃的參與者最多隻減輕了大約10%的體重，熱量平衡理論在過量飲食機會不斷增長的21世...

【征文】減肥方、增肥方

肥胖症 喝霜後桑葉茶減肥有奇效 霜降後，當桑枝上的秋桑葉還剩餘1/3時，然後把葉拿來當茶飲。每天用一杯冷開水浸泡5克左右桑葉，第二天淩晨空腹服下，再沖冷開水浸泡，白天當茶飲，傍晚把桑葉渣倒掉後...

針灸減肥，私密豐胸，男科婦科【微針取栓】挑羊毛疔截根療法

顧客少掙不到錢 患者信任度低，關鍵問題是效果的問題！你量身打造了一個輕松年入百萬的醫療絕技！最接地氣的民間特效醫術絕技，隻有這個絕技是不需要講療程的！增加顧客對您的信任還會介紹更多的親朋好友找你治療各...

一個減肥的方子，2味藥泡茶喝，脾胃好了，人就瘦了

講胃離不開脾，精華的部分在脾的作用下進一步升華成營養、氣血輸送到全身，吃下肚的食物變成氣血的就少，要找一味藥把這些敗濁之物降下去。枳實破積化痰有沖牆倒壁之勢，枳實的味道是苦的，苦在中醫看來還能降，為什...

低脂飲食健康又減肥？小心影響性功能！

指的是 膳食脂肪占膳食總熱量的30%以下或者 全天脂肪攝入量小于50克的飲食方式。新近一項關于低脂飲食的研究，可降低男性睾丸素水平，低脂飲食可使男性睾丸素水平降低。睾丸素（又稱睾酮、睾丸酮）是人體最重...

化痰第一方，讓你遠離三高，改善睡眠輕松減肥，而且隻需泡腳不用内服

我們先來自測一下你是不是痰濕體質。稍微多吃一點就會胃脹腹脹。怪病皆由痰作怪？這句話不是說世上罕見的怪病都是由痰引發的，比如有很多女人的失眠吃了很多安神的藥怎麼治也治不好。吃點肥甘厚膩就咳嗽，止咳的藥吃...

不僅減肥，還調節“饑餓激素”改善心髒和代謝健康？這麼吃就可以

那健康飲食有助于改善空腹饑餓激素嗎;從而有助于減少腹部脂肪并提高身體對胰島素的敏感性;然後将參與者随機分配到健康飲食指南（HDG）組、地中海飲食（MED）組或綠色地中海飲食（green-MED）組中：...

中醫刺激内庭穴瀉火減肥

【中醫減肥遵循平衡規律。我們為您集合了最實用的中醫減肥方法、配方及食療方式。讓您在中醫理論的指導下科學、安全的實現瘦身夢想：中醫按摩減肥隻要找準穴位。下面新浪中醫頻道就給你介紹一個能瀉胃火、抑制食欲減...

高脂肪和高碳水，多吃哪個更可怕？醫生：科學減肥注意這3點

我國居民體質偏向于使得脂肪堆積在内髒周圍。這就是人們常常說的我國居民的肥胖更加傾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者蘋果型身材。而在歐美國家白人的脂肪往往更加傾向于堆積在表皮皮下脂肪中，是因為腹部脂肪的堆積可...

【五苓散：減肥-啤酒肚、遊泳圈、水桶腰、滿月臉、蘿蔔腿】精

專門為所有想減肥和肥胖的人準備的一個方子，但是徹底把五苓散給講透了，倪海廈倪師用它把很多肥胖老外的體重都減下來了，脂肪被融掉以後通過小便排出來，步履輕健、身心輕松的五苓散，專門對治身體沉重腫脹的病苦衆...

【減肥 8 方：适用多種肥胖類型】

1、【防己黃芪湯】：黃芪15克、防己6克、炙甘草9克、白術10克、大棗4枚、生姜6克，用水煎服。木瓜、薏苡仁、虎杖、黃柏、牛膝、蒼術、桂枝、黃茂、荷葉、茯苓、山楂、澤瀉、甘草各、白術、夏枯草、車前草各...

蒼術加雞屎藤減肥 有一女同胞...

蒼術加雞屎藤減肥，人好心好就是有些胖，讓她體重減下來，她己經尋求了許多方法減肥，效果不顯。苦惱十分，望其色、舌，遂建議用蒼術和雞屎藤等份混合打粉，特别囑咐雞屎藤要炒黃再打粉。效果才好，人沒有特别感覺，...

十道蒸出來的少油菜肴，想減肥但貪吃的妹子們應該學學！

肉末與榨菜不可少：豆腐可吸收肉末的香味，榨菜又可消除肉末的膩味，放入蔥姜爆香。倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可：4.把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上，蚝油白菜包利用白菜葉做皮，5.整好後的白菜包會出很多湯汁，...

3天減5斤 生姜紅茶減肥方

這款減肥茶主要的配料是生姜和紅茶，加入紅茶主要是因為茶多酚對于減肥的促進作用，且生姜丁的效果優于生姜汁。我的建議是飲茶加以适當的配合斷食。即晚餐後我們要嚴格控制自己在12小時内禁止進食，所以晚餐後禁止...