幾個減肥的中藥方
小兒減肥方
厚樸花、代代花、枳殼、炒蒼術各30克，小茴香、大黃各150克，樟腦30克(後入)。
制法 先将前6味煎煮，提取物烘幹研細成粉，再加入樟腦共研極細粉，裝入薄布内，制成6×6厘米的藥蕊，外用彩緞或絲做成肚兜。用時将藥蕊對準肚臍，貼緊勿使滑脫即可。
方解 小兒肥胖以6—12歲為多。主要病因是過食油膩、不喜活動。本方采用芳香化濁的厚樸花、代代花、小茴香醒脾祛濕、枳殼消積、蒼術燥濕、大黃化積導滞、逐瘀破結，可使胃腸積滞排出體外。積滞除、胃火清則不暴食，此乃釜底抽薪之法。
更有樟腦能興奮中樞神經，加速胃腸蠕動，提高消化能力，并有鎮痛、止癢、防腐、滲透之功能，可使諸藥便于滲透肌膚，達到治療效果。
②老年減肥方
淫羊藿50克，麻黃、磁石各10克(後入)，藿香葉、二醜各30克，肉桂、艾葉硫黃各15克(後入)。
制法 除磁石粉、硫磺外，将其餘藥煎煮提取、烘幹研粉，再将磁石、硫磺加入研成極細粉，裝入薄布内，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。此藥蕊15—30日更換1次，3個藥蕊為1個療程，一般1—3個療程可使體重正常。
方解 老年肥胖主病在腎，實屬本虛标實之候，故采用“塞因塞用”治法。方中淫羊藿、肉桂補腎壯陽，溫中散寒；艾葉、藿香溫中健脾，芳香化濕；麻黃二醜可使濕滞從肌表外洩，兼可從裡排出；更有硫磺補火助陽，磁石潛陽納氣，兼可助諸藥滲透入内。全方合用有助陽去滞、芳香化濁、固本消胖之功能，真妙方也。
婦女減肥方
婦女肥胖多因脾虛失運、過食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾實胃熱、喜逸惡勞，以緻于脂肪瘀積。故治法有三：
脾虛淡濕(虛胖)型方
佩蘭20克，白芷、蒼術各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。
制法 将上藥共煎煮，提取物烘幹研成極細粉，裝入薄布内，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個藥蕊為1療程，一般l一3個療程可使體重恢複正常。
方解 婦女脾虛、陽氣不振則寒濕内生，《素問·天元正紀大論》雲：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術、獨活芳香化濕。又能消脹；白芷辛溫氣芳香而祛濁；廣木香行氣止痛，健胃導滞；桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經。脾陽運濕自除，則肥胖自退矣。
氣滞血瘀型方
當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克(後入)
制法 除冰片外，先将上藥共煎煮，提取物烘幹研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布内，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個藥蕊，3—6個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程可使體重正常。
方解 七情六欲往往會造成氣滞血瘀、内分泌紊亂而形成郁脹型肥胖症。 《靈樞·本神篇》雲：“憂愁者，氣閉塞而不行。”“氣為血之帥”，氣滞則血瘀。故本方用當歸、川芎養血活血；莪術、乳香行氣消積而散結；三棱、沒藥活血而兼破瘀；細辛能疏散風寒、内化寒飲、上祛頭風、下通腎氣，可散結祛濕；丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹；更有冰片通諸竅、散郁火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。
脾胃實熱型方
番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚樸各15克，黃連大黃各10克。
制法 以上諸藥共煎煮，提取物烘幹研為極細粉，加入适當滲透劑，制成8×8厘米大的藥蕊，裝入彩色綢緞制成的肚兜内，緊貼于肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個藥蕊為1個療程，一般2—3個療程，可使體重減為正常。
方解 婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善饑、脂肪日積月累而發胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿；元明粉瀉熱異常；黃連、大黃清熱燥濕、破積祛滞，兼有逐瘀通經之功效。全方合用能消脹導滞、瀉火化瘀，郁脹得解則肥胖自肖。
中藥瘦身八大方
1.防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。
醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降 至 78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖症。
2.荷術湯
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
醫院報導，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。
3.輕身一号
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖症。
醫院報導，臨床觀察50例，有48例症狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在于副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一号方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。
4.三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。
醫院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，占64%，體重減輕不顯著者4人，占8%，總有效率為72%；無效(體重減輕不足2公斤)14人，占28%；有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以蔔者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均減輕4.94公斤。
5.枳實消痞丸
枳實15克，厚樸10克，黨參15克，白術10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便幹燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個月為一療程。主治高脂血症型肥胖症。
醫院報導，3例患者，男2例，女1例。年齡50-57歲。測腹圍90-96厘米，血膽固醇均增高大于320毫克%，三酸甘油酯大于140毫克%。服藥2-4月，測量腹圍減少17-18.5厘米，血膽固醇最低值150毫克%，最高值200毫克%，三酸甘油酪均小于140毫克%。
6.還童湯
槐角30克。開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
7.平陳湯
擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術15克，半夏15克，雲苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
醫院報導，治療肥胖者呂某，女，成人。體重86公斤，苔白膩，脈弦細無力，診為脾虛痰盛，服平陳湯加減方1個月，體重減為80公斤，3個月後體重降為7l公斤。
8.消痰健脾湯
枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。
舉例：葉某，女，22歲，未婚。一年來體重增加17公斤。苔薄白，脈軟滑。診為濕阻氣滞，脾運失常。服此方37劑，體重減少12公斤。
最後介紹一款瘦身粥：
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚
做法：将所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。
溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的)
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。
注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
原理：紅豆，綠豆都是排毒聖品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
其實，每次食用隻是這個半份的量(就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚)，但為了省事，可以每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！
為了獲得更好的效果，在減肥期間，您的生活要嚴格遵守如下日程安排：
首先：每天早上起床後的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋)，攪拌均勻後喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，将體内的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個減肥湯。
其次：除了這個減肥粥，上下午的時光不吃任何零食。
最後：晚上也隻是吃上面那個減肥粥，并且保證在7點之前吃完，吃完後睡覺前也絕不吃任何東西。
就這樣，有人隻堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤。還有一個好消息要告訴JMS，用這個方減肥成功後，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少了，真是一舉多得！
最後的溫馨提示
很多朋友都對午飯什麼都不吃有點打怵。其實飲食控制是任何減肥方都需要，但怎麼控制也是有講究的。如何控制取決于你想要達到的效果，這個可以根據自己的實際情況靈活掌握和安排的，不是絕對的。
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