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中醫刺激内庭穴瀉火減肥

中醫刺激内庭穴瀉火減肥

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導語:中醫按摩減肥隻要找準穴位,就可以達到事半功倍的效果,下面新浪中醫頻道就給你介紹一個能瀉胃火、抑制食欲減肥的神奇穴位——内庭穴。

中醫刺激内庭穴瀉火減肥

内庭穴是足陽明胃經的荥穴,在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。

取穴方法:

取穴時,可采用正坐或仰卧,跷足的姿勢,此穴位于腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。

功效:

内庭穴有一個特别的作用就是抑制食欲。

食欲大,很大一個原因是胃火旺盛,燒灼能力太強。刺激内庭,就可以将胃裡面過盛的火氣降下來,從而降低食欲。

所以想減肥的人士一定要記住内庭穴,刺激内庭就可以起到瀉胃火、抑制食欲的減肥效果。

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