5位國醫大師的治失眠妙方
失眠是讓很多人頭疼不已的事情，無數個失眠的夜，失眠之人或者在床上不知道翻了多少遍，或者迫于無奈數綿羊，或者憤而起身看書、看電視……失眠之人聽過夜晚小蟲低吟之聲，看過淩晨清冷的街道……總之，失眠不好受，沒有人想要失眠。如何擺脫失眠？今天是世界睡眠日，小編帶來了5位國醫大師治療失眠的妙方，希望大家都能擁有安眠夜。
王琦：血府逐瘀湯加味【組成】柴胡12g，當歸12g，川芎10g，幹地黃10g，赤芍10g，枳殼10g，桃仁10g，紅花10g，丹參15g，雞血藤15g，葛根15g，郁金10g，桔梗10g，牛膝15g。
【功效】健脾益胃，升陽化濕。
【主治】血脈瘀滞不暢之失眠。
【用法】水煎服，每日1劑。
【經驗】瘀阻血脈，心神失養則失眠。方中血府逐瘀湯方取四逆散理氣疏肝，桃紅四物活血化瘀，以桔梗引氣上升，牛膝導血下降，一升一降以通陰陽。
劉祖贻：棗仁安神飲【組成】炒酸棗仁30g（打碎），夜交藤30g，三七10g，延胡索15g，龍齒15g。
【功效】養心安神。
【主治】心神失養之不寐。症見不易入睡，多夢易醒；神疲乏力，觸事易驚或反複思慮；舌暗、苔薄，脈細或兼弦。常見于焦慮狀态、抑郁狀态、腦疲勞等所緻多種睡眠障礙。
【用法】水煎服，每日1劑。
【經驗】方中酸棗仁甯心安神之效頗佳，為治不寐要藥，重用為君；夜交藤配酸棗仁，滋心陰、甯心神為臣藥；予三七、延胡索疏肝活血，以不寐患者常有肝氣郁、肝血瘀證，魂舍不淨，則心煩難寐、多夢寐淺，且藥理研究表明兩藥有鎮靜作用，可助棗仁入靜定志之效，為佐藥；龍齒引藥入心、肝經，且有潛陽鎮靜、清熱除煩之功，為使藥。諸藥協同，養心陰、行肝血、潛浮陽，達甯心安神、鎮靜定志之用，使陰陽平和，則寤寐有度。本方為劉老治療不寐的基本方，加味後運用于虛證、實證之不寐均有良好療效，且能緩解焦慮、抑郁症狀，确為安神定志之良方。
李士懋：苓桂術甘湯合真武湯加減【組成】茯苓15g，白術12g，桂枝15g，附子15g（先煎），幹姜7g，炙甘草7g，澤瀉15g，黃芪15g，焦山楂、焦麥芽、焦神曲各10g。
【功效】溫陽健脾。
【主治】陽虛水停中焦，阻遏清陽之失眠。
【用法】水煎服，每日1劑。
【經驗】李老認為，胸為清曠之野，清陽所居，頭為神明之府，陽氣載清陽達于頭目，神明安則可安眠。陽氣虛衰，神無所依而不寐。方中以附子為君藥，用苓桂術甘湯可健脾祛濕，使清陽上達，真武湯既可溫化水飲，又可溫補腎中陽氣，加黃芪補氣益氣之源。
段富津：仁熟散加減【組成】熟地黃20g，炒酸棗仁20g，柏子仁20g，枸杞20g，五味子15g，茯苓25g，煅龍骨30g，煅牡蛎30g，黑芝麻25g，炙甘草15g，白參15g，陳皮15g。
【功效】清熱化痰，鎮心安神。
【主治】痰熱内擾之失眠。
【用法】水煎服，每日1劑。
【經驗】肝血不足，魂無所居，故見寐差多夢。膽虛氣怯，故見恐畏不能獨自處，故失眠。方中熟地黃甘溫，養血補肝。白參大補元氣，甯神益智，與熟地黃配伍則有氣血雙補之用，故兩藥共為君。柏子仁補心氣，養心血，安心神；酸棗仁養心血，益肝血，甯心安神，二者為臣藥，使陽生陰長，氣旺血生。佐以枸杞之甘潤，助熟地黃以滋補肝腎；陳皮能理氣，使諸藥補而不滞；煅龍骨、煅牡蛎鎮驚安神。茯苓、五味子能甯心安神，收斂欲散之神。黑芝麻補益精血并能烏發。使以炙甘草調和諸藥。
徐經世：交通心腎經驗方【組成】北沙參20g，淮小麥50g，熟女貞15g，墨旱蓮15g，炙龜甲15g，杭白芍30g，酸棗仁30g，煅龍骨、煅牡蛎各20g，石斛20g，桂枝5g，甘草5g。
【功效】調養肝腎，交通心腎。
【主治】更年期綜合征所緻失眠。
【用法】水煎服，每日1劑。
【經驗】更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退及消失的過渡時期，由于生理及心理改變而出現的一系列臨床症狀，表現為潮熱、出汗，心煩易怒，眩暈，疲乏，睡眠障礙，月經紊亂等症候，是卵巢萎縮及自身激素水平下降所引起。徐老認為本病是因腎氣衰竭，沖任虧虛，精血不足，天癸漸絕而緻。腎精衰少，腎水不足，陰不制陽，陽失潛藏，虛熱内生，則烘熱汗出、五心煩熱等；腎水不足，不能上濟于心，心腎不交，心火獨亢，熱擾心神，以緻失眠多夢，心悸怔忡，潮熱盜汗等。基于以上認識，徐老認為，調養肝腎、交通心腎是治療本病的基本大法。方中北沙參、石斛、熟女貞、墨旱蓮、炙龜甲等以滋養肝腎之陰，以固下元；以煅龍牡潛其虛陽，以杭白芍、桂枝調其營衛；以淮小麥、酸棗仁、甘草解郁以安眠。
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