手機用久了要充電,人活動時間長了也要以睡眠充電。但有些人總是睡一會兒又醒,導緻充電時斷時續而電量不足,影響身體的正常使用。比如長期失眠的人,免疫功能降低,消化功能減退,記憶力下降,甚至誘發高血壓,冠心病,糖尿病,中風等。
有一個治失眠的方子,為國醫大師失良春拟定,這就是半夏枯草煎。
組成:姜半夏12克,夏枯草12克,薏苡仁60克,珍珠母30克。
方中薏苡仁用量最大,其治失眠的功效,可追溯到2000年前。載于《黃帝内經》之半夏秫米湯,是治胃氣不和緻失眠的有名方劑,由于秫米現在不太常見,臨床應用時就常用薏苡仁代替,取得良好效果。
薏苡仁甘淡涼,入脾肺腎經。能消除痰飲,令肺氣通利,中焦通暢,心腎交泰,神志安和。橫掃無論痰阻還是脾胃甚至心腎引起的失眠問題。
民間有一個用它治安眠的偏方:将薏苡仁50--100克,浸泡4小時後,加水适量煮粥服食。每日1次,晚上睡前2小時服用。對促進睡眠效果佳。
而半夏和夏枯草等量牽手,是治失眠的模範搭檔。
夏至一陰生,天地間不再是純陽之氣,夏天也過半,陰陽交會。半夏和夏枯草均與夏至相關。
夏枯草由冬而生,得春之至陽之氣而長,到夏至陰生之日則枯萎。半夏生于夏至日前後,得陰而生。兩味就像在打接力賽,也像公司好員工,前雇員休假去了,将工作交到後雇員的手中,後雇員繼續好好工作讓公司穩定運轉。所以醫家很早就發現了兩味配合有陰陽相輔的奧妙。
而人體,白天接受太陽的熱情而動,恰似夏枯草得至陽之氣而長。晚上接受月亮的陰柔而靜,恰似半夏得陰而生。
二味相配,可助人體與晝夜節律相應。對于半夜易醒,醒後難以入睡者效果甚佳。
除了從自然節律來發現二味相配的奧妙,從性味歸經上來說,它倆也是助人好眠的良配。
夏枯草辛苦寒,為清肝火、散郁結的要藥,主治的大多是肝經的病症。
半夏辛溫,入脾胃肺經。為燥濕化痰,降逆止嘔,消痞散結之妙藥。所以兩味相配,陰平陽秘,能讓肝膽肺胃脾舒适。肝調氣,肺主氣,脾可升清,胃可降濁,既能避免肝火上炎上擾神明,又可阻止痰濁阻滞氣機,痰濕困阻脾胃打擾神明。方方面面助人好眠。
清代陸以湉《冷廬醫話》記載:餘嘗治一人患不睡,心腎兼補之藥遍嘗不效,診其脈,知為陰陽違和,以半夏9g,夏枯草9g,煎得濃濃的服用,一夜好眠,繼投補心之劑便好了。
補心之劑,可用珍珠母上場。珍珠母甘補鹹入血,寒清熱,能入心讓心火不亢,助人心神穩定,夜晚安靜。
且珍珠母生活于海中,善于将躍躍欲浮出水面(體表)的陽氣拉回水中(體内)來補陰。有平肝潛陽,滋肝陰,清肝火之妙。這一點也得到了朱老認可:加珍珠母30克入肝安魂,則立意更為周匝,并可引用其治療多種肝病所緻之頑固失眠。
所謂的頑固性失眠,常與焦慮有關,而肝藏魂,心藏神,心肝運行平衡,焦慮也便如被釜底抽薪。所以珍珠母之采用,實為精妙。
配入肝之夏枯草,更可解肝郁。配入脾肺腎之薏苡,可交通心腎,除痰濁阻肺胃。配和胃利肺之半夏,消化功能好了,肺之宣降順了,睡眠也好了。
四味相配,交通陰陽,清郁安眠,可用于充心肝脾肺腎之電量,充滿了就起床,未充滿就安安靜靜繼續充,讓失眠轉身,别擾。
一個問題:半夏枯草煎如何制作與服用?
水煎服,每日1劑。
上一篇
用MBA理念培養孩子
有話要說...