進入秋冬天後,天氣寒冷,越來越多的人開始擔心心腦血管問題。要知道每年的11~1月可是血管疾病的“魔鬼高發期”!
心梗是心血管疾病中高發的一種,發作時來勢兇猛,患者往往措手不及。
廣東省的國醫泰鬥鄧鐵濤鄧老,他是
善各類内科雜病、尤其是心髒疾患
的
首屆國醫大師。
他也是2019年以104歲高齡仙逝的長壽老者。那這位百歲國醫大師都有哪些養心護心的方法呢?
國醫大師養心護心方
國醫大師鄧鐵濤鄧老認為:心衰的根本病機來自
心髒的氣血陰陽失調
,以心氣虛為起始,逐漸發生
水停、血瘀、痰飲
等問題。
心陰虛和心陽虛
而臨床上最主要的兩個證型
就是心陽虛和心陰虛
點擊視頻看專家講解↓
心陽虛的人常表現為:
氣短、乏力、心悸
自汗胃寒、易勞累
面色、口唇紫黯
舌下脈絡青紫,有瘀斑
舌體不胖不瘦、苔白
心陰虛的人則表現為:
氣短、乏力、心悸
口幹口渴、手足心熱、盜汗
面色、口唇紫黯
舌下脈絡青紫,有瘀斑
舌體瘦、少苔,或有裂紋
暖心、養心方
針對這兩個證型,鄧老拟定了一個暖心方、一個養心方。
1
暖心方
針對心陽虛的人,專家帶來一個暖心方:
暖心方
材料:橘紅、薏苡仁、紅參、熟附子
橘紅:通陽化痰
薏苡仁:健脾利水
紅參:培元補氣
熟附子:溫陽
2
養心方
針對心陰虛的人,專家帶來一個養心方:
養心方
材料:生曬參、麥冬、三七、茯苓、法半夏
生曬參:培元補氣
麥冬:養陰
三七:活血、益氣強心
茯苓:健脾利水
法半夏:通陽化痰
專家提醒:藥方一定要在醫生指導下食用。因為根據個人情況不同,是要進行調藥的。
冬季足浴方
除了以上兩個養心護心的方子,專家還帶來一個活血化瘀的足浴方。
該方子由桃仁、紅花、赤芍、水蛭四味食材組成。
适合有血瘀症狀的人群用于活血通絡。
這個足浴方具體怎麼泡
每個食材的量是多少呢?
專家特意拍了一個視頻來教大家
有話要說...