當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

104歲國醫大師長壽方!立冬前吃,遠離心梗、血管疾病!養心護心,補氣養血

進入秋冬天後,天氣寒冷,越來越多的人開始擔心心腦血管問題。要知道每年的11~1月可是血管疾病的“魔鬼高發期”!


心梗是心血管疾病中高發的一種,發作時來勢兇猛,患者往往措手不及。


廣東省的國醫泰鬥鄧鐵濤鄧老,他是 善各類内科雜病、尤其是心髒疾患 的 首屆國醫大師。


他也是2019年以104歲高齡仙逝的長壽老者。那這位百歲國醫大師都有哪些養心護心的方法呢?


國醫大師養心護心方

國醫大師鄧鐵濤鄧老認為:心衰的根本病機來自 心髒的氣血陰陽失調 ,以心氣虛為起始,逐漸發生 水停、血瘀、痰飲 等問題。



心陰虛和心陽虛


而臨床上最主要的兩個證型 就是心陽虛和心陰虛 點擊視頻看專家講解↓

心陽虛的人常表現為: 氣短、乏力、心悸
自汗胃寒、易勞累
面色、口唇紫黯
舌下脈絡青紫,有瘀斑
舌體不胖不瘦、苔白

心陰虛的人則表現為: 氣短、乏力、心悸
口幹口渴、手足心熱、盜汗 面色、口唇紫黯
舌下脈絡青紫,有瘀斑
舌體瘦、少苔,或有裂紋



暖心、養心方


針對這兩個證型,鄧老拟定了一個暖心方、一個養心方。

1

暖心方

針對心陽虛的人,專家帶來一個暖心方:

暖心方

材料:橘紅、薏苡仁、紅參、熟附子

橘紅:通陽化痰

薏苡仁:健脾利水

紅參:培元補氣

熟附子:溫陽

2

養心方

針對心陰虛的人,專家帶來一個養心方:

養心方

材料:生曬參、麥冬、三七、茯苓、法半夏

生曬參:培元補氣

麥冬:養陰

三七:活血、益氣強心

茯苓:健脾利水

法半夏:通陽化痰

專家提醒:藥方一定要在醫生指導下食用。因為根據個人情況不同,是要進行調藥的。

冬季足浴方
除了以上兩個養心護心的方子,專家還帶來一個活血化瘀的足浴方。


該方子由桃仁、紅花、赤芍、水蛭四味食材組成。

适合有血瘀症狀的人群用于活血通絡。

這個足浴方具體怎麼泡

每個食材的量是多少呢?

專家特意拍了一個視頻來教大家

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼