肝髒養生（1）

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

肝髒穿刺抽膿術

肝髒穿刺抽膿術;證 1.超聲檢查可以顯示的肝内膿腫且液化充分者。較大的膿腫采用置管引流效果更佳;4.穿刺針道無法避開大血管及重要髒器者;穿刺點同肝髒穿刺活體組織檢查術，可在壓痛點明顯處穿刺，浸潤麻...

人體炁脈學 第二章 第八節 肝髒炁脈

另一部分通過裡脊和肺與心髒之間的間隙到達頭部第四腦室，當然推動心髒工作是主要是中脈、色脈和腎經升炁脈，肝髒析出的炁通過膈肌上的食管上升到腦，肝髒的炁通過中炁脈進入第四腦室。肝髒裡的病濁炁是由肝管直接排...

身體出現這3點異常，是肝髒受到損傷的表現，你都留意過嗎？

導緻身體出現了病症才有所醒悟。當肝髒出現問題時，我們的身體到底會出現哪些症狀表現呢？當身體長時間地處于一種體虛無力的症狀時。很有可能是肝髒受損的前兆，會導緻疲勞等症狀的出現，很容易就會出現體虛無力的情...

肝硬化最怕的5種食物, 肝病患者多吃點, 肝髒一天比一天好

肝硬化疾病發病率在逐漸的提高，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。肝硬化患者也要注意生活飲食調理，下面就說說肝硬化患者飲食生活上要如何來調理。常吃能夠幫助人體解毒，可以幫助減少疲勞、增強體力和預防便...

跪坐一周，爽氣一年，這才是大補肝髒、引血下行、盤活全身的妙法！（附視頻）

今天我們告訴大家一個補腎、減肥、大補肝髒、引血下行、盤活全身的方法，跪坐法不僅能幫助我們減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫發、高血壓導緻的頭昏腦漲、長期吃藥要護肝的人都有很好的療效，人為什...

肝髒囊腫的針灸治療

肝髒囊腫的針灸治療:上篇有關卵巢囊腫的針灸治療的文章中已經明确指出，針灸對治療卵巢囊腫有良好的效果，由于囊腫的治療機理基本相同。針灸治療同樣能取得較好的效果，因此治療中所選取的穴位也有所不同：下面淺談...

這3種食物是天然的“養肝王”，每天吃幾口肝髒越來越好

肝髒是我們人體新陳代謝的重要器官。養肝王”每天吃幾口。肝髒越來越好，立秋之後要多吃，胡蘿蔔又有“多吃胡蘿蔔對眼睛好。胡蘿蔔當中所含的胡蘿蔔素與果膠，可以幫助我們排出脂肪，是很好的對肝髒有利的食物。2、...

一旦頭發有這4個表現，十有八九是肝出問題了，抓緊養護肝髒吧

肝髒是人體中最大的消化腺體，白發的生長位置在一定程度上提示髒腑的健康情況，兩鬓長白發可能提示肝膽血不足：其實身體中激素的分泌是不正常的。肝可能是不好的，頭發發黃在一定程度上與肝血虧虛有關。這些血液能夠...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

【養生之道】冬天養生六個“三”

如何進補才是養生的關鍵，養生進補法，一、養生進補的“1、羊肉——溫胃禦寒 2、鴿肉——潤肺補腎 3、魚肉——益智健腦 二、養生進補的“1、檸檬——預防上火 2、酸棗——鎮靜安眠 3、...

身體養生保健篇（建老真人養生體會之二）

身體養生保健是人們一輩子都必須高度重視的大課題，适度保持饑餓感。務必保護健康旺盛的胃氣。非吃不可的補藥必須對症進補，飲食要避免高鹽、髙糖、高脂肪，吸煙和被動吸煙是導緻許多疾病的元兇。但适量飲用葡萄酒和...

心理養生保健篇（建老真人養生體會之三）

心理健康是養生保健的靈魂：心理養生保健與身體養生保健是相輔相成、相互依存、相互作用、互為因果的關系，40、心理平衡是心理養生保健的核心，心理平衡是養生保健的大智慧，培養和保持積極、樂觀、幽默、從容、自...

《飲食養生彙》養生腎為本

《飲食養生彙》養生腎為本，這是因為許多人退休後對自己的健康疏于管理了，中醫的腎是指一個系統。中醫說腎主髓入腦。從中醫角度看腦部的營養是通過腎脊髓到腦子裡的：中醫講腎氣開竅于耳，一切種子類的東西都有安全...

養生也都開始卷？5個披着“科學”羊皮的僞養生，實在沒必要！

飲水不足而導緻身體長時間處于缺水狀态，食物消化、糞便排出、血液循環和體溫調節都會受到影響。成年人每日喝水需要滿足1500-1700ml，每天喝夠8杯水則一直是很多人所信奉的黃金飲水法則。所能産生的飲水...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘

姜絲大蝦、白玉秋葵炒頸肉、養生墨魚汁黑豆腐

姜絲大蝦;基圍蝦500克、姜絲100克、燒汁30克、白糖，放入油鍋中炸至酥脆，姜絲放入鍋中炸至金黃，加入炸過的蝦和調料翻炒均勻;勾芡淋入明油裝盤 加入三色堇等食用花草點綴：放上炸過的姜絲即可：豬頸肉2...

93歲老中醫用了60年的神奇養生秘方

每天解晚喝一碗.3個月後他的牯力明顯比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.還可以給人看病.就這樣.他堅持叫「60年.他長子應該也 方60多歲廣・從小跟右他一起喝這種粥.他從鏡頭後去像挺40歲 歲的人.一碗...

每天睡覺前15分鐘擡起雙腿，是在免費養生，7項福利不請自來！

與運動是一個耐力和體力平行的問題。第二天早上身體就會水腫，對調節全身的氣血會起到非常積極的作用，人體的血液會在這套運動中不斷循環，全身的氣和血對神經系統的健康會起到很好的作用。血液會迅速回流到肝髒和腎...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

玉靈膏——秋冬養生素膏談

中醫門診實錄 我想拿出來補一補;病人說;我說;病人追問;西洋參 因此西洋參也被稱為;花旗參;并且因為現代人對于冷飲、冰箱飲料的肆無忌憚;造成現代人脾胃寒的居多;走親訪友特别是探望病...

一個簡單神奇的養生術,可令人每天睡4至6小時而不困倦

想改改自己的毛病.想尋求一個每天睡得少但又不困倦的方法.問有沒有一個真實行之有效的方法. 确實是有這樣一個方法的.我一直以來,方法是以舌在口中攪動“以使口中充滿津液，吞時要用力發出咕噜咕噜的聲音，（鼓...

道長告訴你每天如何養生，早養胃，午養心，晚養百脈！

7點到9點早上7點到9點是胃經當令的時刻。在生活中也要特别注意對胃的保養，00一杯溫水護胃（也可以是姜棗茶）在7點左右喝杯溫開水:30吃好早餐養胃經常不吃早餐引發胃病、十二指腸潰瘍的幾率高達36%:還...

山藥有什麼養生保健功效與作用?

山藥所含澱粉酶能促進蛋白質、澱粉分解，使食物易于消化吸收，故有滋補、減肥的功效，山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等：有利于脾胃消化吸收功能，能調節腸管的節律性活動；刺激小腸運動，促進腸道内容物排空，3．滋腎益...

莊子“養生”之要義

庖丁為文惠君解牛“奏刀騞（huō）然，這當然是講庖丁解牛技術的娴熟和高超。這些排比句來凸顯庖丁解牛動作的協調和流暢，是講庖丁解牛不僅可以給他人帶來美的享受，這樣描寫凸顯了庖丁，’庖丁釋刀對曰“'臣之所...