非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

生活中你會經常做踮腳動作嗎？有助改善下肢血液回流，不傷膝的有氧運動，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量。鍛煉小腿肌肉和腳踝。踮腳對很多膝關節不好的中老年人來說也是一個不錯的鍛煉方式？可以有效避免...

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看！

長壽健康老人往往步履穩健、甚至走路帶風，增強體内髒腑功能和氣血水平，必然有強壯的五髒六腑，不然何以匹配、滋養強壯的腿部，每10年就會喪失5%的腿部肌肉和髒腑氣血，那就說明該盡早進行腿部鍛煉了，感覺腿部...

安靜方治療精神病（包括精神分裂症、心因性精神病和其他精神病

【處方】生地30克、白芍18克、麥冬18克、石斛18克、石菖蒲18克、丹皮18克、知母12克、木通30克、茯神12克、陳皮12克、石膏60克、黃連12克、大黃18克。【用法】制成注射液，【功能】開竅醒...

“慧極必傷，情深不壽”：如果人有這四種習慣，會影響錢财和身體

那麼這個人終究沒有過長的壽命。那麼這個人就會受到生活和更強者的羞辱，愈發活得卑微，讓自己的人生變得如水一般？01.過分用命賺錢，大多人都會為了錢财而放棄自己的健康。過分用命去賺錢。過分用命換錢，終究會...

在大學期間有什麼非常值得一做的事情？

國家二級心理咨詢師 | 撰稿人 | 自然流戀愛搭讪學擁護者，帶領剛入學的小學弟學妹做新聞搞事情“其實到了許多大學環境又會回到非常保守的階段：19歲的你聽到我說這些都會感覺羞羞難以啟齒。身邊肯定會有不少...

人到中年，不要買任何會增加負擔的東西

那麼他就能真正把錢留在自己的袋子裡”真誠地建議你不要購買任何會增加負擔的東西，花大量時間和精力去打理的東西。買回來就是累贅，打理自己買回來的東西，才發現衣服特别難洗，他不得不再買一個大塑料盆，他以後盡...

這一生，你能賺多少錢，有多長的壽命，隻受這8個“規則”影響

存在着不同的真相。往往是我們年輕的時候所不知道的。那我們就不會明白生活中的真相。當我們明白生活中的真相時，在偌大的自然界和人類社會當中，這1%的人就把行業紅利都吃光了。吃頭碗湯的人終究是資本的累積者，...

清華大學研究表明，老人合理吃肉，或延長壽命，如何吃肉才健康？

老年人适當食用肉類，适當地補充高脂肪類的食物。不僅有助于提高人體的新陳代謝，老年人吃肉可能會導緻體重增加，很多老年人選擇長期吃素而不願意吃肉。會給老年人的身體帶來不少的傷害。長期不吃肉可能會導緻老年人...

“增加”壽命的3種行為？喝水第二，第一很少有人做到

才能夠在很大程度上保護到我們身體當中的器官，如果經常生氣的話會使肝髒出現上火的現象，而且身體當中的血液循環也是由适量的運動來決定的，我們身體當中的各個器官是會進入一種修複狀态的，那麼在很大程度上就會使...

家庭中，這三類“家人”比外人還要不如，會影響你的正常生活

相信你就是幸福快樂的人。那你自然能夠享受家庭的和諧美滿，其實不是一件容易的事兒。女兒也活得狼狽。更存在于日常的生活中“無數的兒女都會選擇忍氣吞聲，真的能夠讓家庭重歸平靜和諧嗎，他們在家中的樣子特别兇惡...

手腳冰涼，既難受又會影響氣質？推薦中成藥，助你告别手腳冰涼

相信有很多女孩都會出現身體手腳冰涼的現象，手腳冰涼很大程度上是由腎陽虛引起的。因為腎陽是我們全身陽氣的根本，有的女孩還會伴有腰背發冷、小腹脹痛、月經不調、聽力下降、記憶力衰退、便秘等問題。手腳冰涼似乎...

愚者認命，庸者拼命，智者改命

但是人生毫無起色，一個人隻要真誠用功、多做善事，會創造不同的命運，看看到底有沒有希望考中：看來是沒有希望了：我應該抓住機會，而是秀才甲和乙自己不懂得往好處想，能不能夠打包帶走，但是老鄉不願意改變自己”...

人生的最高境界：物質極簡，關系極簡，精神豐盈

終于抵達人生的最高境界。然後半年多的時間都是在閑情逸緻中潇灑度日，他認為如果能夠簡單而明智地生活，衣服不過是外在的表皮和塵世的煩惱，然後再捉襟見肘地過着苟且的生活。如果一個人不以世俗的價值觀、物質的多...

手腳冰涼，精神萎靡，腰膝酸軟，命門火衰型ED，中醫該如何調理？

總是感覺補不進去，要麼補的拉肚子，通過進一步了解其平時總是感覺精神狀态比較差，總是不想吃飯或者是吃一點就飽了，大便經常性黏滞不成形。他有點勉為其難地說兒時傷精比較多。通過進一步觀察其舌質比較淡，其實不...

幻聽好得快，精神病安泰——x形法療效反饋（3）

就會想到精神病院一以貫之的那種無知、甚至野蠻、幾乎從來沒有真正治好過病的所謂治療！可以說連普通感冒都不會治的現代醫學一直在挑戰人類的智商底線，一生中就用他的人體X形平衡法治愈了數十例精神分裂症以及精神...

退休人員用社保卡領取養老金，有這4大好處，不過記得注意2件事

現在人們基本都是用社保卡領取養老金了。而這4大好處參保人最好提前了解，除了可以去銀行網點提取現金外。社保卡也支持刷卡消費、在線支付以及網上轉賬等，而用社保卡直接消費的話相對更安全，還是銀行取現都要輸入...

如何從大局觀的角度做到富滿電子？（附幹貨連載6--情緒周期篇，什麼是​情緒周期？）

為了幫助喜歡我們文章的粉絲提升市場認知水平，我們文章中會寫某段行情是趨勢資金占主導地位？下面貼的圖是我6月21日到7月5日之間富滿電子的交割單（已經清倉“所以可能交割單不如市場上很多老師那麼華麗酷炫，...

毀掉你的不是貧窮，而是負面情緒！秘傳易筋經，教你擺脫負面情緒

如果你遇到讓自己神清氣爽的事情，你會不會過于激動，從而導緻自己什麼事情都不想做？你會不會過于難過，練習武術會讓你更好的控制自己的情緒，會幫你更好的管理好自己的情緒，未來之路就是非常坎坷痛苦的。在修習武...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

補中益氣 五髒俱補艾灸養生方

補中益氣 五髒俱補艾灸養生方 2014-09-11 01:五髒俱補養生方，養生保健，人體素質和髒腑功能偏盛偏衰。以補偏救弊的原則？選擇适合的穴位施灸。才能起到強身健體治病的目的。那麼如何選擇合适的...

健脾養生方法

是健脾養脾最佳的時機。而在五髒中，脾也是起着媒介作用的重要器官，對于其它髒器都有着諸多裨益，因而對人體的健康起着至關重要的作用。生活中人們常說脾胃，實際上脾和胃相為表裡，都是主要的消化器官，胃主受納，...

9種實用的艾灸養生方法

①補中益氣艾灸養生方。【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。【方穴主治】可作為一切亞...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

多少人敗在不會處理人際關系上，牢記4條天規，人生會越來越順

我們應該是能夠感受到整個時代之下所孕育出來的人生哲學，其中一關鍵所在就是人際關系的處理，一、學會恰到好處地裝糊塗。在經營人脈的智慧中，要做到這一點是非常不容易的，在處理人際關系時。善于成人之美、助人為...

30年師生會感言——祝賀、感謝、希望

充分感受了生活和工作的艱辛，并搭建了一個相互傾訴思念和人生情感交流的平台。祝賀、感謝、希望。時光讓同學們變得更加青春年少，重拾豆蔻年華的記憶。并沒因歲月的流逝、境遇的變遷而變得淺淡，情感變得更加厚重、...

百歲已不是夢想重要的是健康壽命

不在極寒極熱的地方生活因為我們不再年輕不能強制适應。選擇利于我們養生健康的地方到富氧、富硒的地方去養生。幾年來一直就聽說我國有好多富硒的地方，都是在說什麼什麼地方是富硒帶。倒是賣什麼富硒茶的到處都是。...