點穴辟水谷祛病養生之法

【養生之道】冬天養生六個“三”

如何進補才是養生的關鍵，養生進補法，一、養生進補的“1、羊肉——溫胃禦寒 2、鴿肉——潤肺補腎 3、魚肉——益智健腦 二、養生進補的“1、檸檬——預防上火 2、酸棗——鎮靜安眠 3、...

朱燕中 | 從内經解析水谷精微的走向

夫陰清而陽濁：清者上注于肺，胃之清氣；肺之濁氣；諸陽皆濁：手太陽獨受陽之濁：足太陰獨受其濁，濁者其氣澀，陽者六腑也，上文以天氣谷氣厘清濁”以通呼吸津液，故肺之濁氣下注于經，雖諸陽皆濁，故曰獨受陽之濁，...

中醫小知識——中醫養生之中醫基礎知識10...

五髒：4．陰中之陰的時間是。陰中之陽：陰中之陰：陽中之陰：15．陰偏勝所緻證候是。實寒證：16．陰偏衰所緻證候是。虛熱證：18．陽偏衰所緻證候是。虛寒證：陽中求陰：20．适用于陽偏衰的治法是。33．肝...

人到中年須養生之揭秘神奇的意念力量與潛意識的力量有多可怕！潛意識是如何決定一個人的命運？​

她聽了之後馬上顯得很熱心地想跟他見一面。年輕人無法克制地一直想象這第一次的會面将會帶來什麼。年輕人想不透心理學跟他的健康有什麼關系，他知道自己并沒有心理方面的困擾。　　'你想學習有關健康的法則是嗎？'...

養生第一大法、第一簡便易行之法

使五髒安和，漱津、咽津為養生第一大法、第一要法：抗老衰。或舌攪唇齒内外，時時漱口中清津下咽，咽津可潤五髒，悅澤肌膚，使五髒安和：氣血通暢，此長生不老之藥就在每個人的口中。閉口屈舌食胎津“修煉家以津為”...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

夢境心理學：“壞事”發生之前，為何人會做奇怪的夢？三個真相

那些較為奇怪的夢境”你是否經曆過這樣的情況——昨晚做了一個奇怪的夢。你是否遇到過這樣的怪事——剛才做了一個奇怪的夢。夢有着我們普通人想象不到的，夢中所出現的情況是否真實嗎？埋藏在人類心靈中的各種念想？...

人生之秋，隻言歡喜不說愁

人生也由繁花似錦走向厚重内斂，也是人生中最美的年華。人生已過半，别人看來似乎是委屈的事。生命就是彈指一揮間如樯橹般灰飛煙滅的過往”人生終歸不過是一個，幸福不是遠在天邊，既然人生已過半。真正收獲的是那個...

晚安心語：有生之年，隻訴溫暖不言殇，傾心相遇，安暖相陪

做一個幸福的人，關心身體和心情，閱讀的最大理由是想擺脫平庸；早一天就多一份人生的精彩。有人說生命在于靜止，有人說生命在于折騰……其實，永遠不要完全相信你眼睛看到的。說出許多深刻的道理。保留自我的棱角又...

第十章 專氣緻柔 載營魄抱一，能無離乎？專氣緻柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無疵乎？愛國治民，能無為乎？天門開阖，能無雌乎？明白四達，能無知乎？生之、畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德

誰能将靈魂和體魄抱而合一，畜養了萬物，它生養萬物而不占為己有，它是萬物之主而不主宰萬物，這就是它對世間萬物玄妙的恩德。講解了‘道’載營魄抱一、專氣緻柔、滌除玄覽、愛國治民的自然行為；講訴了‘道’生育萬...

道家3部調氣導引之法！每日24息，采天地靈氣，集日月精華

有中國國術之稱的武術自古以來有不少養生的功法與養生術。就是隻有先養生、強身，達到身體的強健才可技擊。目前廣泛流傳易于大家養生練習方式有太極拳、八段錦、六字訣、易筋經、五禽戲、八卦掌、推手等等。下面這3...

秘術坊：催旺生意之法術；風水精華口訣六則

後用此朱砂将各位紙人五官開光點眼，将七寸的竹條貼在紙人背後，四周不能有神位、廁所、浴室、爐火等，五鬼背後貼上黑布，必須焚金銀紙答謝：拇指壓食指掐子紋，招客符和法壇式樣隻給有緣者。其實不用什麼法術調理隻...

火性人：五行性格與改變命運之法

源自清末教育家王鳳儀先生的性理療病法，是用五行的道理說明人的性格與氣質的陰陽消長變化的規律“還有木性人、火性人、金性人、水性人，先生明道之後深悟五行之理，教人掌握五行性理及其變化的規律。說話聲音尖多破...

王選傑先生談“叫人”之法

其中精神叫人指的是經過大成拳嚴格的含蓄鍛煉，讓精神、眼光、周身肌肉和骨骼都養成一種含蓄的習慣，從而在與敵對峙時會從精神上給敵造成一種壓迫感，這猶如獅子在撲擊獵物前的瞬間所保持的那種狀态就叫含蓄，指的是...

《華為學習之法》：華為是學習進化的典範，我們該如何向華為學習

國内很多企業都想效仿華為，我們就需要深入學習華為的學習之法，感慨華為是學習進化的典範。那麼原華為管理研究院執行院長鄧斌寫的《華為學習之法》就非常值得我們閱讀？讓我們能夠深刻地理解華為學習的目的、方法和...

宋朝風水大師賴布衣《撥砂訣》 九星配收山出煞之法

　　形狀九星即是貪狼、巨門、祿存、文曲、廉貞、武曲、破軍、左輔、右弼“以龍之形狀九星五行配納甲所屬之五行，再以星體行度在于方位九星之中，前多小星峰為上格。祿存星屬土，如耙齒斜側變體兇。高者力猛為上格，...

“固精秘功”，道家不傳之法

本功能壯腎補精、益氣健齒、對痔瘡及牙齒冷熱過敏、陽萎、早洩等疾患有立竿見影之效；還可防止練功過程中不利的“對鞏固練功成果，加快練功步伐大有好處。姿勢不限，随時随地均可練習。1.端坐、站立、行走、仰卧、...

相法乃自我觀照之法

學習命相時日已久，靜閑常思賢聖教誨，筆記書本每每溫習，新之感悟随學而發。熟讀深思子自知”古人實不欺我，以古人之迹。推古人之心，證古人之理，才不失聖賢立書相說于本衷，先賢本意窺識些微，故不揣淺陋，曆觀相...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

身體養生保健篇（建老真人養生體會之二）

身體養生保健是人們一輩子都必須高度重視的大課題，适度保持饑餓感。務必保護健康旺盛的胃氣。非吃不可的補藥必須對症進補，飲食要避免高鹽、髙糖、高脂肪，吸煙和被動吸煙是導緻許多疾病的元兇。但适量飲用葡萄酒和...

心理養生保健篇（建老真人養生體會之三）

心理健康是養生保健的靈魂：心理養生保健與身體養生保健是相輔相成、相互依存、相互作用、互為因果的關系，40、心理平衡是心理養生保健的核心，心理平衡是養生保健的大智慧，培養和保持積極、樂觀、幽默、從容、自...

《飲食養生彙》養生腎為本

《飲食養生彙》養生腎為本，這是因為許多人退休後對自己的健康疏于管理了，中醫的腎是指一個系統。中醫說腎主髓入腦。從中醫角度看腦部的營養是通過腎脊髓到腦子裡的：中醫講腎氣開竅于耳，一切種子類的東西都有安全...

養生也都開始卷？5個披着“科學”羊皮的僞養生，實在沒必要！

飲水不足而導緻身體長時間處于缺水狀态，食物消化、糞便排出、血液循環和體溫調節都會受到影響。成年人每日喝水需要滿足1500-1700ml，每天喝夠8杯水則一直是很多人所信奉的黃金飲水法則。所能産生的飲水...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘

少林寺解密千年之迷 公布點穴大法【秘籍】

技擊法之妙，少林僧兵盛達兩千時，必精其術。其武技精奧超群。善此技者又互相慎秘而不外傳，所以後世能精其法者甚少。點穴法為制人之武技，曆代武僧告誡弟子曰：方能獨得真功，故前輩勸後生要常日習武，習武者尚德不...