黃瓜、苦瓜靠邊站，9月抓緊吃這菜！通便明目，營養極高，熬夜後尤

女人吃阿膠，不如多吃這菜，富含膠原蛋白，3元1斤，營養又好吃

買肉幫忙切絲，有時候我還會特意買豬皮來做菜呢。還不如菜市場裡買點豬皮做菜吃，豬皮搭配黃豆。女人多吃黃豆有滋潤皮膚的好處，用鑷子夾掉豬皮上殘留的豬毛，如果豬皮太軟不好清理。可以在焯水後再用鑷子夾掉豬毛，...

人過五十，不管多有本事，要記得“靠邊站”

你會明白人的一生其實幹不了幾樣事情，而且所幹的事情都是在尋找自己的位置。不必做越位的事情，主動把權力交給年輕有為的人。反而會讨人嫌。如果讓位給懂得網絡技術的年輕人，明知這樣想是不對的”會遇到相見恨晚、...

教你在家腌黃瓜，1次買10斤黃瓜腌制起來，放1年都不怕壞掉

腌黃瓜是一道以黃瓜為主要食材的家常爽口涼拌菜，1次買10斤的黃瓜腌制起來，腌好的黃瓜脆嫩爽口，黃瓜、辣椒、蒜、生姜、鹽、生抽、陳醋、清水、冰糖、花椒、八角、白酒：然後再洗一些辣椒、蒜和生姜晾幹備用，把...

小雪将至，禦寒保暖是關鍵，多吃這5種食材，營養滋補，一冬無病

步驟1.将核桃砸開取出核桃仁“紅棗用清水洗淨後、再用紙巾将外表水分擦幹”放入核桃仁和紅棗可以提升養生糊的口感和營養”步驟2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍後：然後再将黑豆炒得表皮開裂，然後将黑豆盛...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

這個語文老師太暖心了，熬夜整理了100組...

這個語文老師太暖心了，熬夜整理了100組優美的排比句，孩子寫進作文中氣勢如虹。作文是語文學習中重要的一個環節，寫作能力不好，直接會影響語文總體成績，作文的難度和分值都大大增加了。孩子要從小打好作文基礎...

不愧是海澱區的語文老師，熬夜整理出100...

不愧是海澱區的語文老師，熬夜整理出100段精美的排比句，孩子寫進作文中，閱卷老師忍不住想給高分，班主任建議全部孩子人手一份。很多家長特别羨慕班裡的學霸能寫出一手好作文，而自家孩子寫出的内容簡直一塌糊塗...

早上補陽，晚上補陰！精力不足，熬夜的人就吃它吧！

不知道各位讀者有沒有熬夜的經曆，頭昏昏沉沉、乏力、沒精神、記憶力減退等等症狀襲來。咱們中醫養生一直勸導大家不要熬夜，秃頭、免疫力下降、容易生病、頭疼、神經衰弱、連續失眠、做噩夢、情緒抑郁、皮膚暗淡、水...

立冬後，喝湯最養人，這6款營養湯水别錯過，營養好喝、驅寒暖身

3、雞肉冷水入鍋，大火煮開撇去浮沫後撈出并沖洗幹淨，放入焯過水的雞肉塊；湯鍋裡沸騰後放入所以的中藥材，菜梗和菜葉分别切絲，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起鍋倒入适量的清水。4、放入白菜梗絲煮約3分鐘...

2021年輕人熬夜報告：熬夜最狠的行業，互聯網隻能排第二

北半球的冬季來臨，我們迎來了更加漫長的黑夜。夜晚似乎獨具特殊的魔力。在無數個不舍入眠的深夜，他們得以正式和整日的奔波忙碌告别，他們不惜與時間對抗。追逐這來之不易的，但年輕人也明白”要想獲得這。夜晚限定...

白玉苦瓜

1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，所含的生物堿類物質奎甯，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；2、降低血糖、減肥瘦身：含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，3、...

妙手偶得七驗方，立竿見影快速見效，性價比極高

D860是過去治糖尿病的西藥，中藥可到中藥房熬成湯劑早晚各喝一包，老人抽筋5劑斷根的秘方，水煎服，主治腿抽筋患者。嚴重者十劑痊愈。将上藥擇淨，每次使用時取藥粉1克。用适量的凡士林調勻成膏：雲苓15克：...

秋天别總大魚大肉，多吃這12道家常素菜，低熱量高營養，特别下飯

白醋可使焯水的土豆更清脆，油熱倒入蔥蒜末 辣椒蒜等料頭，翻炒入味倒入青椒絲，再放入一些老抽上色，再準備一塊豬肉切成肉末，油熱之後放入肉末炒香，炒到微微焦黃放入蔥姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣醬，再放入...

難怪飯店的醬黃瓜那麼好吃，原來秘制方法如此簡單，腌5斤不夠吃

腌5斤不夠吃。再加一些調味料加工制作而成，吃的時候如果再加點香油，黃瓜、鹽、食用油、花椒、生姜片、香菜、生抽、米醋、白糖、老抽、素蚝油、涼開水、蒜片、小米椒具體做法：然後往裡面加入适量的鹽攪拌均勻，然...

秋天早上喝一杯暖暖的米糊，營養全面，生津潤燥

自從家裡面買了破壁機以後想喝豆漿，想喝米糊都非常的方便了，所以我們在用黑米來做早餐的時候記得要提前一個晚上先用清水浸泡好再吃。我們還可以在米糊裡面加上一些堅果，所以我就在米糊裡面加的雪梨，雪梨黑豆米糊...

青山學香而不膩的14道家常菜，鮮香下飯，營養美味解饞，做法超簡單

五花肉、辣椒、香菜、姜、蔥、蒜、白糖、胡椒粉、食鹽、花椒粉、雞精、醋、開水、料酒，4、把蒜、蔥、姜、辣椒、香菜切好備用，5、肉碗裡放入适量的胡椒粉、花椒粉、食鹽、少許的雞精、及幾滴醋、開水、料酒腌制一...

冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻醬好吃又方便，營養好提高免疫力

要知道很多火鍋店裡的味道非常出衆，尤其是裡面的芝麻醬。但是外面買的普通芝麻醬，以後在家吃火鍋就可以更加過瘾了。一款越吃越香的自制芝麻醬，冬天要多吃黑芝麻，做成芝麻醬好吃又方便，而且自制的芝麻醬用途也非...

教你幾道拿手的家常菜，營養美味，家裡來客人正好招待他

裡脊肉1塊、鍋巴數片、玉米澱粉、生抽 、油、鹽、雞精、料酒、生姜、大蒜、蔥、郫縣豆瓣、香菇、黑木耳、青椒，肉片用生抽、料酒、胡椒粉、澱粉腌制二十分鐘，3、将鍋巴放入油鍋中，炸好的鍋巴瀝幹油後擺入盤中。...

我家最愛的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季節吃，營養更美味

炸蓮藕丸子是當地一款非常地道的美食。吃起來更加滑嫩爽口，比紅燒獅子頭要好吃太多了。蓮藕特别好吃的做法，這款蒸蓮藕丸子，【蒸蓮藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大蔥切碎加進去，肉丸口感才會好；5、...

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鹌鹑蛋，營養差别這麼大，不知道虧大了

哪種蛋類最适合你吃，雞蛋富含蛋白質！鴨蛋是常見蛋類中唯一性涼的，因此陰虛旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鴨蛋，此外食用鴨蛋還能保養心血管，因此體寒的朋友可以适量食用，食用鵝蛋更能補養身體。鵝蛋中的卵磷脂是常...

天越冷越愛吃的酸菜炖鍋，有葷有素，營養搭配，酸爽開胃，真暖和

酸菜炖鍋”【酸菜炖鍋】—— 酸爽開胃：酸菜200克放入清水中，洗幹淨上面的鹽分再切成長條，鍋内燒水放入豆腐皮快速汆煮一分鐘。豆腐皮焯水主要為了去腥味：豆腐皮煮軟以後倒出來，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油。...

“囤貨”時，應首選這7種物資！耐儲存，營養足，放在家裡心不慌

食物是人類賴以生存的必需品，各種豆類，這些食物放幾個月是沒問題的！蛋類：鴨蛋之類的食材，不但可以滿足人體對維生素和蛋白質的需求，再就是肉類也不能少！幹制品類的菜肴：豆類，谷類之類的食材，肉類食材放進冰...

這糕點被稱為養生糕點，做法簡單，營養又好吃，乾隆慈禧都愛吃它

我要跟着做乾隆皇帝吃了40年的八珍糕，乾隆皇帝得到八珍糕的方子後常年食用，據說乾隆皇帝年輕時吃八珍糕用了茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實、山楂和麥芽，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實都是比較常...

炖鴿子湯不能焯水，牢記2個要點，營養不流失，湯鮮味美真滋補

準備在家炖一鍋鴿子湯，不管是炖雞湯、排骨湯還是其他的肉湯，認為焯水才能把血水、腥味給去除幹淨，在炖鴿子湯時，焯水之後再撈出來，然後再重新加水炖，炖雞湯、排骨湯，然後再來下鍋炖的，而是需要整隻炖。2、不...

孩子不愛吃雞蛋，推薦12款好吃的經典做法，簡單易做，營養還好吃

放入白醋去腥，倒入雞蛋液炒成大一點的雞蛋塊，把炒好的雞蛋塊盛入碗中備用，放入蒜瓣小米辣爆香，倒入炒好的雞蛋塊，翻炒片刻出鍋盛盤，做水蒸蛋不能冷水上鍋，再倒入一些生抽塗抹均勻，3、攪散的雞蛋黃倒進大米裡...

别隻吃白面了！加點它補足維生素，營養更全面！愛吃面食的一定要試試！

食用過多會偷走人體内大量的維生素B1，要在食物中有效補充維生素B1！大廚帶來營養秋梨包？而且從皮到餡富含滿滿的維生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什麼竅門，面粉、綠豆粉、玉米粉、豬肉餡、花生米、葵花...

這8款家常蒸菜，營養不流失，美味更健康，吃過一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、蘆筍10根、胡蘿蔔1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水澱粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了鹽和幾滴...