小叔開公衆号以來收到最多的反饋,也是絕大多數女人的煩惱,那就是:我吃這個就上火我吃那個也上火我吃啥都上火。
真有那麼多火嗎?陽氣真有那麼足嗎?相對女人,陽氣足的男人卻很少說自己動不動就上火,為什麼這樣呢?因為不是女人陽氣足,也不是女人真有那麼多火,而是太多的女人因為不怎麼運動,又吃進了太多傷害脾胃的食物,比如甜品奶茶水果牛奶,從而導緻上熱下寒。
是的,她們一邊反映自己愛上火的同時,比如愛長痘痘,動不動就得口腔潰瘍,或者牙龈紅腫或者喉嚨痛,晚上心煩失眠,潮熱,一邊還訴說自己還怕冷,手腳冰涼,小肚子涼,還有腹瀉等等。真是冰火兩重天啊。
上熱下寒的女人什麼都不敢吃,但是有時候身體确實需要調理一下,确實需要補一下,不能因噎廢食吧,咋整?上熱下寒的女人都有一個夢想:要是能夠把上半身的火拽到下半身多好啊,這樣上半身就不上火了,下半身也溫暖了,也不怕冷了,手腳也暖和了。
今天,就讓你們實現這個夢想。這不,小叔來為你們解決煩惱了,針對太多女人有上熱下寒這樣的症狀,小叔思考了很久,終于研究出來一個調理上熱下寒的方子,小叔推薦了很多人使用,有效率達80%,現在小叔把它分享出來,希望能夠幫助有需要的人。
我們來思考一下,我們的身體為什麼會出現上熱下寒呢?
因為身體不對流了。身體就好比一個小宇宙,天氣要下降,地氣要上升,天地萬物才會生長。同樣,我們的上半身有心火,下半身有腎水,這個心火一定要下行,因為火性上炎,心火不下行,那就會上火。心火下行,潛藏到下焦,就會溫暖我們的下半身,就不會上火。
正常人的心火為什麼會下行呢?因為有腎水的作用。腎水能夠克制心火,腎水上行,可以抑制心火。小夥伴們記住一個道理就可以了,五行中水能克火,腎水足的人心火就不會亢奮,五髒中最容易上火的就是心髒,心火不亢奮就不會上火。
腎水是啥東西?就是我們通常說的腎陰。腎陰藏在我們的兩個腎裡,腎的中間是命門之火。心火下行可以強壯命門之火,命門之火通過溫煦的作用,讓腎水蒸騰上行,這樣就會克制心火。
那為什麼上熱下寒的人,心火就下不來了呢?因為上下對流的通道堵了,上下對流的通道是什麼?就是我們的中焦脾胃,脾胃處在身體的中間部位,就好比道路的十字路口,十字路口堵車會有什麼後果?
中焦脾胃堵塞,心火下不來,就會反彈,就會上火。中焦脾胃堵塞,會瘀而化熱,這個熱會助長心火,心火反彈更加猛烈,上火症狀就會愈加嚴重。
好了,懂得了上熱下寒的原因,調理起來就明晰多了。調理的思路是什麼?調理的思路就是:清上焦,通中焦,暖下焦。
小夥伴們記住這九個字哦。
基于以上思路,小叔研究出來的調理上熱下寒的方子是這樣的:
黃連6克 黃芩6克
白術12克 黨參12克 茯苓12克 甘草12克
炒雞内金6克 炒山楂6克 炒麥芽6克 陳皮6克 火麻仁6克
肉桂6克 炮附子6克 龍骨20克 牡蛎20克
好,我們現在來分析一下這個方子到底是如何調理上熱下寒的。
首先,第一步就是清上焦,清上焦的什麼呢?當然是清上焦的火了。雖然直接用清火的藥效果不佳,事實上很多人用清火的藥調理上熱下寒,結果越清火越嚴重,下寒的症狀也越來越嚴重,因為他們沒有配伍。這裡有配伍,所以用一些清上焦之火的藥是可以的,也是必須的。
所以,小叔用少量的黃芩與黃連來清上焦心肺之火。
接下來就是重中之重,就是要通中焦。如何通中焦呢?我們要思考,為什麼你的中焦有那麼多積聚,有那麼多積食?這不通的背後又是什麼?哦,哦,原來是自己的脾胃虛弱,脾胃運化不行,所以才那麼容易堵,容易積。
所以,通中焦最重要的一點不是直接通,而是健脾,而是強壯脾胃的運化能力。如何強壯脾胃?小叔用了四君子湯。這是健脾益氣第一方。再也沒有比這個方子更能健脾了。白術健脾,讓脾氣升,黨參益氣,協助白術健脾,加強脾主升清的作用,茯苓祛濕,利三焦之水,讓胃氣降,加強胃主降濁的作用,甘草大補脾胃,不升不降,守住中間。這樣有升有降,脾胃就正常運轉了。脾胃好了,就不會虛不受補,就不會積食,就不會吃一點補品就上火。
健脾胃是打通中焦的治本之法,那治标呢?治标如何治?直接疏通,直接松土直接耕地。如何松土如何耕地?那就要用消食導緻的藥了,把身體所有的積食全部排出去。
所以,小叔這裡用炒雞内金消一切積食,用炒山楂消肉食,用炒麥芽消五谷之食,用陳皮理氣化痰,然後再用火麻仁潤腸,讓腸道更加通暢,不便秘。腸道通暢,就不容易有積聚。
而且火麻仁也可以引心火下行,火麻仁入小腸,心與小腸相表裡,可以把心火引到小腸。火麻仁又潤大腸,又可以把心火引到大腸。總之大小腸通暢了,心火就容易熄滅,就不容易上火。
最後一步,暖下焦。下焦主要就是腎,所以要溫補腎陽。腎陽足了,下焦才會溫暖,手腳才會溫暖,腰腿才會溫暖,女人子宮與卵巢才會溫暖。
溫暖腎陽最好的兩味藥,一個就是肉桂,一個就是附子。肉桂不善于走竄,直接補腎陽,肉桂還有一個好處可以引火歸元,可以讓上面的火下來。附子直接強壯腎陽,善于走竄,附子進入身體,可以驅逐一切寒涼,讓你的身體迅速溫暖起來。但是有一個問題,肉桂與附子都有一股火性,有的人服用附子肉桂很快就上火了,咋整?
為了讓肉桂附子這股火性直接補在下焦,直接補在腎裡,小叔用了另外封藏的藥,龍骨與牡蛎。龍骨主定,牡蛎主靜,龍骨牡蛎會給身體一股定力,可以直接把肉桂附子這股火性封藏在腎裡。
好啦,這就是小叔為上熱下寒的人打造的方子,上熱下寒是一個慢性病,需要長時間調理,小叔建議這個方子服用二十一天,一天一劑。
願你上半身清涼如玉,下半身溫暖如春。
有話要說...