高情商的溫柔，真的很招人喜歡
01.
「情商」這個詞在我們生活中很常見，我們也經常用情商的高低來形容他人。
但你真的知道「情商」究竟是什麼嗎？
在心理學中，把這種跟情商相對應的能力，叫做「情緒智力」，指的是，一個人能夠感知、識别、理解和管理自我及他人情緒的能力。簡言之，就是對于情緒的掌控能力。
心理學家Daniel Goleman 将人的情緒掌控能力分為了五個範疇：
自我覺察（Self-awareness）：是否能夠準确評估自身具備哪些能力，以及什麼時候需要幫助，哪些點會觸發自己的情緒；
自我管理（Self-management）：是否能夠控制情緒爆發，冷靜地讨論分歧，以及避免會對自己造成傷害的行為，比如過分的自憐或者惶恐不安等；
共情（Empathy）：是否能夠讀懂别人的情感并恰當地予以回應；
動機（Motivation）：是否能夠善于運用内心深處的傾向推動并引導自己實現目标；
社交能力（Social skills）：是否能夠找出與他人的共同立場，在工作環境中管理他人，以及具有說服力。
02.
那一個情商高的女孩子，是什麼樣子的呢？
1.有清晰的目标
她們腦海裡都有一個清晰的目标，久到幾年内要結婚，短到年底要拿夠多少的目标獎金，事情安排的妥當有序，給人生一個清晰的規劃。
可當你問她們最近在忙什麼，基本上都是一句客套的「害，瞎忙呗」，然後把自己近期的規劃再娓娓道來，從容優雅，一步一個腳印。
2. 把目标放在心裡，而不是嘴上
在有着清晰目标的同時，如果你不主動去問，她們大抵不會自己開口說出來，對于她們來說，做比說更重要。
就好像有些女生總是嚷着說要減肥了，結果沒過多久又看她拿着零食在吃，倒也不是說她們就是情商低，隻是對比做大于說的女生們來說，确實缺少一些執行力。
3. 情緒收放自如
你從來沒看見過她們在公共場合發飙，就算是生氣，也是明确地表達自己很生氣，說個三言兩語就算了，過一會兒又恢複了平日的狀态，該工作工作，該生活生活。
就算平常有些小情緒，也不會當着所有人的面大倒苦水，她們更傾向于給他人帶來正面情緒，而不是負面情緒。
4. 懂得在什麼場合說什麼話
她們可以陽春白雪，也可以下裡巴人。
我曾經在一個畫展上認識了一位女性朋友，第一印象裡，她很優雅，文化水平很高，像是來自書香門第，當天我和她談論的都是文藝複興時代的藝術家們。
後來朋友組織了一個酒局，期間觥籌交錯，她在這個場合裡也沒有任何違和感，她聽着别人說笑話哈哈大笑，适當情況自己也會講幾個笑話，不扭捏，也不矯情。
時至今日我也并不了解她的真實個人狀況，但她卻讓我覺得她是個很懂得與人相處的高情商姑娘。
5. 不懂的東西不說，懂的東西不全說
在一群人的場合中，大多數時候她們都是一個良好的傾聽者，遇到某人講些她們不懂的事情，她們不會不懂裝懂，也不會随便瞎說，隻是那麼聽着，然後輕輕地表示贊同。
如果剛好碰上她們很懂的事情，也不會高談闊論地說一大通，而是蜻蜓點水般講些皮毛，照顧多數人的情緒，避免大家都一頭霧水，不知道她在說些什麼。
6. 能夠委婉地拒絕他人，讓對方很舒服
她們拒絕别人的方式很特别，該堅守的底線一分不退讓，該溫柔的地方讓你心都化了，挑不出一點毛病。
遇到他人提出的很過分的要求的時候，她也不會當場拒絕，而是說這件事情自己能力不足或者時間上不允許，确實做不了，可以幫忙做别的事情。
這樣說完，對方也不能再堅持要求她，而那另一件事，通常也不用她來做。
7. 不會随意苛責他人
你很少聽到她們說别人品性不好，哪怕男朋友忘記了紀念日，也隻是說：這個大豬蹄子竟然忘記了我們的紀念日，今天的家務必須都讓他來承包。
8. 善于利用自己的女性魅力，卻不濫用
我還在電視台工作時，曾我與一位女同事共事，我們在同一個小組，面對的是同一個領導，但領導對我倆的态度确實截然相反，後來我觀察發現，她看見領導時會甜甜的微笑，偶爾有水果會分給大家吃，其中包括那位領導，和領導講話的時候也是常帶笑意，不過，私下裡大家聚餐，她會刻意和領導保持距離，大多數時間都和女同事們呆在一起。
當時我明白了，我是比不過她了，我再怎麼和領導微笑，人家怕是也隻會覺得我在傻笑哈哈。
9. 維持良好的人際關系
過節的時候，他們會給在這一段時間對自己有幫助的人，發上一份祝福，或者在群裡發上一些紅包，也會給因為太忙而一直沒聯系的朋友一個問候，适當的寒暄幾句，約個飯。
這些看似不起眼的小事，卻能讓對方覺得，原來她還惦記着我，心裡很溫暖。
10. 良好的朋友圈展示
朋友圈是她的社交名片，展示都是日常生活，美食、風景、自拍，她的朋友圈裡沒有任何負面情緒，這種女生你一想起來她，有關她的一切，都是很美好的。
注意，此處展示的是自己的真實生活，你生活中的美好，是自然而然流露的，并不是刻意地賣弄。
真正情商高的女孩子，你不會覺得她很有心機，是無法深交的那類人，相反，你總是會想從她身上學到點什麼，你會想變得和她一樣優秀，羨慕她為人處世的能力。
其實說到底，高情商更多的是多站在對方的立場上思考問題，盡量客觀而不是武斷地去做出判斷，謹慎地做決定。
最重要的是，用溫柔的心來對待自己和身邊的世界。
晚安，周末愉快。
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