上熱下寒，張仲景一個千年古方方子，清熱又袪寒！
上熱下寒，就是陽不歸位 上熱下寒是現代人最常見的一種症狀，
其主要表現是熱證與寒證并存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現出很多體寒症狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。
在飲食上，這類人群也非常挑剔，吃點兒熱的就上火，吃點兒寒的就傷陽，隻能吃溫的東西。
為什麼會出現上熱下寒？因為上面動得太多。眼睛老在動，看手機；嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮飲料，服用各種各樣的抗生素；腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來，操心完國家大事又操心自個小事……
唯獨不動的就是下半身，老坐着。
上面動的太多，血不足，氣有餘便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由于久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，咋辦？隻好反彈上去呗，于是出現了上熱下寒。 中醫認為，上熱下寒其實有更确切的表述方式：“真寒假熱”，或“陽不歸位”。
《黃帝内經》裡說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱”。 這句話指出“寒為熱病之因”，體内寒邪過盛，就會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會表現為上部熱象，人就會出現上火症狀。也就是說，體寒是上火的根源！ 實火虛火，如何區分？ 有些朋友上火之後，首先想到的就是用敗火藥，卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈，這種情況八九不離十都是上熱下寒。因為上熱下寒是體寒所緻，而敗火藥屬寒涼之物，服用它們隻會讓你寒上加寒、虛上加虛，越治火越大！
所以，在對付上火之前，你得先分清楚到底是實火還是虛火？
實火：從來不上火，但吃了一些東西後，突然上火了，多半是實火；
虛火：經常出現口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱症狀，喝了涼茶之後會好一點，但不喝的時候又不行了，并且反複發作。
火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實火用瀉法，主要是清熱、降火，建議服用敗火藥（如牛黃解毒丸）；虛火用補法，主要是補陽、滋陰。 并且，針對虛火，補陽與滋陰并不矛盾。因為陽氣越弱，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會不足，身體就會燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽俱虛。 上熱下寒，怎麼形成的？ 陽主升，陰主降。但是，如果陽一直在上，陰一直在下，就是陰陽分離，說明陰陽二者沒有交集了，你是你，它是它，那就無法構成對立制約、互根互用的關系，二者之間都沒有互動了，當然不會産生任何關系、任何變化。
反之，隻有陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者才能發生關聯，有了關聯才能對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化，這才叫“陰陽交感”。
所以，人體的最佳狀态是陰在上陽在下，你颠倒了，就會上熱下寒。
那麼，為什麼陰陽會颠倒呢？中醫認為，心主火，位居人體的上部，好比天上的太陽；腎主水，位居人體的下部，好比地上的河流。 水火不濟，體内氣血陰陽就無法循環正常，陰陽就颠倒了。 打個比方，假設心火和腎水是兩輛汽車，要想兩車相遇， 必須符合兩個條件：一是汽車本身正常；二是道路沒有堵塞。
▉我們先來看車輛的問題：
1、腎陽虧虛 清末著名傷寒學家鄭欽安在《醫理真傳》中指出：陽氣過衰，陰氣過盛，而陰中一線之元陽，勢必随陰氣而上行，便有牙疼、腮腫、耳腫、喉痛之症，粗工不識，鮮不以為陰虛火旺也。 可見，陽氣過于虛弱，陰寒之邪就會過剩，就會逐漸沉降，積聚于下，造成“下寒”；同時，腎髒之中的元陽（命門之火）不能鼓動腎水上升，心火得不到腎水滋養，就會“上熱”。
2、 腎陰 虧虛
腎陰虧虛，就沒有足夠的物質基礎來實現“上濟心火”這一生理功能，并且身體還會呈現“電量不足”的狀态，這麼一來，上熱下寒也就不足為奇了。
3、心陰不足/心火偏亢 心陰不足與心火偏亢往往是同時存在的。火性炎上，心火偏亢，就會“上熱”；同時，心火失于下降，就無法溫煦腎水，就會“下寒”。 ▉我們再來看道路的問題：
1、中氣不足 在身體的圓運動中，火要下降，水要升騰，必須有一個力量來推動，這個力量就是中氣，它是氣機升降的關鍵。
中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無法借助脾氣的升發，向上升騰以濟心火，人就會因心火亢盛而出現紅腫熱痛、心情煩躁等問題；同時，心火無法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會因腎陽不足而畏寒、痛經、腹瀉、下肢寒涼等。
2、濕阻中焦
火往上走，寒往下沉，中焦不通，就會“上焦火，下焦寒”。最常見的就是濕阻中焦，堵塞道路，導緻心火不降、腎水不升，自然水火也就無法既濟了。 交泰丸
在飲食上，這類人群也非常挑剔，吃點兒熱的就上火，吃點兒寒的就傷陽，隻能吃溫的東西。
為什麼會出現上熱下寒？因為上面動得太多。眼睛老在動，看手機；嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮飲料，服用各種各樣的抗生素；腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來，操心完國家大事又操心自個小事……
唯獨不動的就是下半身，老坐着。
上面動的太多，血不足，氣有餘便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由于久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，咋辦？隻好反彈上去呗，于是出現了上熱下寒。 中醫認為，上熱下寒其實有更确切的表述方式：“真寒假熱”，或“陽不歸位”。
《黃帝内經》裡說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱”。 這句話指出“寒為熱病之因”，體内寒邪過盛，就會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會表現為上部熱象，人就會出現上火症狀。也就是說，體寒是上火的根源！ 實火虛火，如何區分？ 有些朋友上火之後，首先想到的就是用敗火藥，卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈，這種情況八九不離十都是上熱下寒。因為上熱下寒是體寒所緻，而敗火藥屬寒涼之物，服用它們隻會讓你寒上加寒、虛上加虛，越治火越大！
所以，在對付上火之前，你得先分清楚到底是實火還是虛火？
實火：從來不上火，但吃了一些東西後，突然上火了，多半是實火；
虛火：經常出現口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱症狀，喝了涼茶之後會好一點，但不喝的時候又不行了，并且反複發作。
火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實火用瀉法，主要是清熱、降火，建議服用敗火藥（如牛黃解毒丸）；虛火用補法，主要是補陽、滋陰。 并且，針對虛火，補陽與滋陰并不矛盾。因為陽氣越弱，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會不足，身體就會燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽俱虛。 上熱下寒，怎麼形成的？ 陽主升，陰主降。但是，如果陽一直在上，陰一直在下，就是陰陽分離，說明陰陽二者沒有交集了，你是你，它是它，那就無法構成對立制約、互根互用的關系，二者之間都沒有互動了，當然不會産生任何關系、任何變化。
反之，隻有陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者才能發生關聯，有了關聯才能對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化，這才叫“陰陽交感”。
所以，人體的最佳狀态是陰在上陽在下，你颠倒了，就會上熱下寒。
那麼，為什麼陰陽會颠倒呢？中醫認為，心主火，位居人體的上部，好比天上的太陽；腎主水，位居人體的下部，好比地上的河流。 水火不濟，體内氣血陰陽就無法循環正常，陰陽就颠倒了。 打個比方，假設心火和腎水是兩輛汽車，要想兩車相遇， 必須符合兩個條件：一是汽車本身正常；二是道路沒有堵塞。
▉我們先來看車輛的問題：
1、腎陽虧虛 清末著名傷寒學家鄭欽安在《醫理真傳》中指出：陽氣過衰，陰氣過盛，而陰中一線之元陽，勢必随陰氣而上行，便有牙疼、腮腫、耳腫、喉痛之症，粗工不識，鮮不以為陰虛火旺也。 可見，陽氣過于虛弱，陰寒之邪就會過剩，就會逐漸沉降，積聚于下，造成“下寒”；同時，腎髒之中的元陽（命門之火）不能鼓動腎水上升，心火得不到腎水滋養，就會“上熱”。
2、 腎陰 虧虛
腎陰虧虛，就沒有足夠的物質基礎來實現“上濟心火”這一生理功能，并且身體還會呈現“電量不足”的狀态，這麼一來，上熱下寒也就不足為奇了。
3、心陰不足/心火偏亢 心陰不足與心火偏亢往往是同時存在的。火性炎上，心火偏亢，就會“上熱”；同時，心火失于下降，就無法溫煦腎水，就會“下寒”。 ▉我們再來看道路的問題：
1、中氣不足 在身體的圓運動中，火要下降，水要升騰，必須有一個力量來推動，這個力量就是中氣，它是氣機升降的關鍵。
中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無法借助脾氣的升發，向上升騰以濟心火，人就會因心火亢盛而出現紅腫熱痛、心情煩躁等問題；同時，心火無法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會因腎陽不足而畏寒、痛經、腹瀉、下肢寒涼等。
2、濕阻中焦
火往上走，寒往下沉，中焦不通，就會“上焦火，下焦寒”。最常見的就是濕阻中焦，堵塞道路，導緻心火不降、腎水不升，自然水火也就無法既濟了。 交泰丸
解決上熱下寒的問題，需要清上、暢中、溫下，三種調理手段組合使用。
交泰丸主治心腎不交，有清上、溫下的作用，其中黃連有清上焦之火的功效；肉桂有溫補腎陽、引火歸元的功效。
暢中
中焦不暢是導緻上熱下寒的主要原因，但每個人中焦不暢的原因不同，需要在交泰丸的基礎上添加不同藥材進行個體化治療。
交泰溫中清火方
脾胃受寒導緻的中焦不暢，可以使用交泰溫中清火方，在交泰丸的基礎上加入的幹姜具有溫中、祛寒的功效。
交泰健脾清火方
脾胃氣虛導緻的中焦不暢，可以使用交泰健脾清火方，在交泰丸的基礎上加入的白術具有健脾、益氣的功效。
交泰化濕祛痰清火方
痰濕阻滞導緻的中焦不暢，可以使用交泰化濕祛痰清火方，在交泰丸的基礎上加入的厚樸，具有寬中、理氣、化痰的功效。
交泰溫中補腎清火方
脾腎陽虛導緻的中焦不暢，可以使用交泰溫中補腎清火方，在交泰丸的基礎上加入的補骨脂具有補腎陽、補脾陽的功效。
針對不同症狀選對藥材，清上、暢中、溫下，緩解上熱下寒的問題！
中 一 醫
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