每天這樣吃，遠離高血壓！

蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌症，勝過吃藥！

蘋果煮熟吃。營養翻倍又暖胃，蘋果中富含果膠，有的朋友吃了之後容易腹瀉，可以把蘋果煮熟再吃，蘋果山楂大棗湯 這是《養生堂》的老朋友，蘋果山楂大棗湯，先把山楂和大棗放入鍋中，山楂降脂、開胃。2...

高血壓患者的一日三餐這樣吃，血壓平穩不怕升高

高血壓患者每日膳食中熱量的攝入要适宜。應攝入适宜的熱量，那麼怎樣才能使攝入的熱量适合自身的需要呢？為了讓高血壓患者更好地掌握熱量計算的方法，體重指數主要用來判斷現有體重是否正常：體重指數(BMI)=現...

又到中風高發期，每天一小片，遠離腦中風，高血壓必看

這些缺少也算的也正是腦中風的高發和高危人群“孕婦才要特别補葉酸吧。中老年人也是補充葉酸的重點人群，為咱們提供的最适合中國人的預防中風的方法。霍勇教授為大家介紹了中國特色預防腦卒中的方法。該名為'補充葉...

徐文兵：高血糖、高血脂、高血壓（深度好文）

為什麼西方人制定出來的血糖、血脂、血壓的指标要套到我們中國人身上呢，你看我們中醫講地道藥材，意思是中醫沒用中藥有用，所以一些淺薄粗陋的人隻能看到有形的物質，所以先講中藥，是想說明什麼叫中醫？所以大家首...

75%的高血壓患者中招的H型高血壓，篩查、營養素治療、降壓缺一不可

當高血壓遇上高同型半胱氨酸等于H型高血壓時!H型高血壓是指由于葉酸攝入不足或葉酸吸收、消化、分布、儲存、代謝障礙或MTHFR C677T發生突變而導緻葉酸水平較低或同型半胱氨酸水平升高的高血壓，H型高...

三七花治療高血壓病（原發性高血壓）

包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、四維立體針等。三七花治療原發性高血壓，治療高血壓，輯有《秦伯未醫學名著全書》...

高血壓茶療法，降高血壓茶

如今我們把茶當作一種飲料，日常生活中也離不開茶飲，一些好的茶對我們的身體還有不少的好處。像高血壓患者每天飲用一些降壓的茶，不妨飲用以下的藥茶。【芹菜紅棗茶】，紅棗2顆、芹菜200g、綠茶3g，将以上藥...

你身上有個“補腦開關”！93歲長壽老人，每天這樣按一按，不癡呆，保護心腦血管

也是一位雙手、大腦都非常靈活的長壽老人，再梳後頭的小腦部位，還會順帶刮臉、刮眼睛，經常對頭部穴位進行适當地刺激”你身上有個補腦開關。用小爪梳沿頭皮經脈從前往後梳頭，用裝精油的滾珠順着頭皮的七條線路，雙...

通百會穴，消百病，每天這樣按摩百會穴50下！治脫發，止頭痛

百會穴為督脈經絡上的重要穴道之一”是人體陽氣最充盛的地方，人體的十二經脈都聚會在此。而百會穴位于頭頂部正中央，百會穴位于人體的頭部。2、尋找百會穴的方法。尋找百會穴更為準确的方法是在這個連線中點上下仔...

黃精有三補，這樣吃，簡單有效

黃精有3補，過冬怎能不吃點黃精呢，脾虛、腎精不足、熬夜、白頭。中黃精就是性質甘平。黃精這種平補的東西，香香甜甜地就把脾胃給補了，把熬夜消耗的腎精給填上了，吃甜膩的膏方頂不住，但吃黃精水就不會了，【黃精...

高血壓最怕的幾種食物, 每天吃兩口, 幫你軟化血管降血壓

葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷等成分，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，預防脂肪肝、心腦血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰膽堿、荠菜酸、鉀等，含有的黃酮素有擴張冠狀動脈...

104歲國醫大師長壽方！立冬前吃，遠離心梗、血管疾病！養心護心，補氣養血

那這位百歲國醫大師都有哪些養心護心的方法呢，水停、血瘀、痰飲，心陰虛和心陽虛。就是心陽虛和心陰虛：自汗胃寒、易勞累：口幹口渴、手足心熱、盜汗：暖心、養心方。針對心陽虛的人？橘紅、薏苡仁、紅參、熟附子生...

骨質疏松最偏愛這三類人，每天這麼做，強健骨骼，渾身都有勁！

很多人認為雞爪、豬蹄、豬皮等能補充膠原蛋白，食物中的膠原蛋白含量其實很少，人體的利用率不足5%，優質膠原蛋白肽更有效，從動物骨骼中提取的膠原蛋白。其營養價值高、性能優越，易被人體骨骼、皮膚吸收利用，禦...

『高血脂集』高血脂怎麼治-特效中藥偏方治療高血脂

　　特效中藥偏方治療高血脂：　　草決明20g、海帶30g，水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用。适用于高血脂、、或病人食用，本藥的降脂作用。主要機理是滋補肝腎，首烏含根酸，...

頸項僵硬，血壓升高，年輕人高發的頸源性高血壓如何應對？

頸源性高血壓主要是指頸椎病變引起的高血壓，刺激或者壓迫穿過頸椎的椎-基底動脈，引起椎-基底動脈供血範圍缺血；是由于椎間盤退變和節段性不穩定等因素對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激；頸源性高血壓主要是由于...

高血壓，源于心脾兩虛！一張方子補心脾，正氣充足，血壓自降

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，高血壓以虛證論治的科普文字，高血壓一定是肝火旺、肝陽上亢等因素所緻，是高血壓以心脾兩虛論治的實例，結果查出來是高血壓。此人家中沒有高血壓病史？見這個患者脈象沉細...

治“上熱下寒型高血壓”的方子！化解腳涼腰酸、血壓偏高，請體會

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，高血壓患者中很特殊。患者常常感覺到頭暈、失眠、心悸，患者服用15劑之後，頭暈現象緩解。患者手足開始溫熱，病情未曾明顯波動，使得上熱下寒的高血壓患者。患者脈象沉弱...

『血壓病集』熱心網友獻出兩個高血壓方子

我介紹兩個高血壓的方子，是從古醫書上發現的，療效很好。1、醋1斤半，醋煮雞蛋，取雞蛋一次吃下，連用兩天即可。均獲明顯降壓效果。将其搗成粒大小，裝布袋裡。每晚枕着睡覺。放在枕頭上面，枕巾下面。冬天太涼我...

高血壓中醫治療：6個穴位教你降血壓，在家就能做

中醫學曆代古籍中無高血壓病名的明确記載，調和血脈等方法調節人體陰陽平衡使血壓調節正常。常見的證型有陰虛陽亢、肝火亢盛、痰瘀互結、腎氣虧虛四種證型。中醫認為高血壓的常見病因有以下幾方面：長久持續的情志刺...

立冬後白蘿蔔和它是絕配！防癌、潤肺、提高免疫，名老中醫最愛這樣吃！

高湯炖蘿蔔，他最愛吃的一道菜就是高湯炖蘿蔔：雞湯炖出來的蘿蔔更加鮮美，加生姜、大料、胡椒粉等調料炖煮1小時左右，炖至蘿蔔熟透。讓每塊蘿蔔都充分蘸上湯汁即可出鍋，香菇蘿蔔湯，半根白蘿蔔切成塊加适量水煮熟...

大蒜這樣吃才抗癌 90%人吃法都錯了

在體外試驗大蒜對鼻咽癌細胞分裂有抑制作用的基礎上，大蒜之所以有很強的抗癌作用，高溫烹饪會破壞大蒜素，使大蒜失去其抗癌作用。【搗碎吃有保健作用】大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，【生吃殺菌效果好】在加熱過...

為了自己，遠離他們

最白的東西好像是污濁的，最美的音律往往聲響稀薄，它并不會刻意顯現出來，往往喜歡在别人面前炫耀他們所有用的，越喜歡顯擺，與你在一起的時候往往是牢騷滿天，讓你來感受到他來這個世間是遭受到了多少委屈，下班後...

四味藥打通血管瘀堵，遠離心梗、腦梗

你看身體裡這些個縱橫交錯的血脈管道歸誰管？三七的功效叫補血活血。如果你身體裡的血虛了“隻不過活血的作用更大一些，南人軍中用為金瘡要藥：導緻皮膚青紫、疼痛，有些人吃了以後會感覺渾身發熱，西洋參帶點寒涼，...

一劑良方，遠離甲亢

到醫院檢查之後一直服用丙基硫氧嘧啶片，期間醫生曾建議讓我服用一種放射性藥物，服了以後就終身甲減的那種藥，因為我覺得甲亢有希望能治愈，如果甲減了就不可能治愈了。後來在同事的推薦下服用此中藥25包全愈！後...

珍惜生命，遠離毒品

珍惜生命，有些人卻不把自己的生命當一回事。直到失去了才會懂得珍惜，動物……其中一種令我毛骨悚然的一種植物是外表美麗而有充滿罪惡感的花朵——罂粟花，它是制作毒品的主要成份，含有少量嗎啡、可待因、蒂巴因、...

明辨九種體質，遠離慢性疾病（九種體質經典調養方）

遠離慢性疾病（九種體質經典調養方），而其他8種偏頗體質(氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、氣郁體質、血瘀體質、特禀體質)占到了67%：氣虛體質、濕熱體質、陰虛體質和氣郁體質，比較健康的...

脾胃虛弱則生痰，“多吃3物，遠離3事，揉3處”養好脾胃人健康

脾胃虛弱容易生痰，比較輕的話就是咳嗽、吐痰，這裡的痰不僅僅是喉嚨咳出的痰。長期就會變成堆積在肺部、還有其他的器官内部。判斷體内是否有痰濕，還會造成身體各個其他部位出現水腫，體内的痰濕是身體運化能力下降...