骨質疏松最偏愛這三類人，每天這麼做，強健骨骼，渾身都有勁！

骨質疏松是什麼？骨質疏松是如何發生的？骨質疏松該如何預防呢？咱聽聽協和骨科大夫怎麼說！

那麼骨質疏松症患者的骨頭嚴重的有可能像沙子那麼軟，那麼到老年發生骨質疏松症的時間越推遲，骨質疏松會給我們的身體造成嚴重的危害，所謂脆性骨折就是在沒有嚴重創傷情況下，可能很多人都認為骨質疏松是老年人的”...

『骨質疏松』什麼是骨松？骨質疏松有哪些症狀表現

骨質疏松有哪些症狀表現？人體器官會逐漸發生生理性退變,骨組織也會随着年齡的增長而逐漸出現鈣丢失、骨密度下降、骨強度減弱，骨骼單位體積内的骨量明顯減少。中華醫學會骨科分會對骨質疏松症的定義是”骨質疏松症...

中醫解釋骨質疏松是怎麼回事

精不流則氣郁處足則為痿，内舍于腎腎痹者。總結後世醫家雖有痿證、虛勞、骨被、骨死、骨極、腰痛之名，2、腎虛是骨質疏松症的根本原因腎為先天之本”水髒也”則骨枯而髓虛：多因腎氣虛“進一步闡述了腎、骨、髓之間...

溫腎壯骨方治療老年性骨質疏松症經驗

熟地，續斷，骨碎補，肉苁蓉，桑寄生，狗脊，當歸，丹參，黨參，【按】骨質疏松症在中醫中屬于”中醫認為其發病主要與外邪、血瘀、氣虛、肝脾腎虧、五味失常、運動過少以及年齡增加等因素相關，方中熟地、肉苁蓉，可...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

這三類人，很容易脾胃虛弱！一個專調脾胃的食療方，幫了很多人

每天都脾胃不舒服，胃部總是一陣難受，明顯看到媽媽有些慌張，沒聊一會，現在老打嗝，老中醫給媽媽配了一個食療方——八珍粉，拿回來吃了一段時間，果然沒有腹脹的情況了，一次回家吃多了，現在脾胃虛的朋友太多了，...

你身上有個“補腦開關”！93歲長壽老人，每天這樣按一按，不癡呆，保護心腦血管

也是一位雙手、大腦都非常靈活的長壽老人，再梳後頭的小腦部位，還會順帶刮臉、刮眼睛，經常對頭部穴位進行适當地刺激”你身上有個補腦開關。用小爪梳沿頭皮經脈從前往後梳頭，用裝精油的滾珠順着頭皮的七條線路，雙...

通百會穴，消百病，每天這樣按摩百會穴50下！治脫發，止頭痛

百會穴為督脈經絡上的重要穴道之一”是人體陽氣最充盛的地方，人體的十二經脈都聚會在此。而百會穴位于頭頂部正中央，百會穴位于人體的頭部。2、尋找百會穴的方法。尋找百會穴更為準确的方法是在這個連線中點上下仔...

治老人帕金森的方子！邪風一止，渾身不顫，老方子不該被埋沒收好

中醫完全治愈帕金森，它是上海中醫臨床家、内科大家胡建華先生的心得。而且整個人腰膝酸軟、頭暈耳鳴、大便幹，患者反複到各地醫院檢查、醫治。家裡人看患者症狀越來越重，中醫再治不好，見患者脈沉細，還胃部脹滿、...

手腳冰涼，生凍瘡，怕風怕冷，渾身竄着疼？一個方子幫你解除痛苦

她的症狀是怕風怕冷，這位患者很明顯就是陽氣虛弱，本來身體就弱加上生孩子和小産沒當回事，治法是溫經散寒，方用當歸四逆湯加減。剛開始用藥時會出現上火的情況，不用吃清熱下火藥。給這個患者用的方劑是當歸四逆湯...

請你開方：此人對精液過敏，渾身起風團，你開什麼方子？

我想跟你說一個挺有意思的醫案。自己肯定是對什麼東西過敏了。此人反複回憶平時的飲食，發現自己并沒有吃啥特殊的東西。她終于發現一個問題——似乎每一次發病之前，小兩口趕緊到醫院去做檢查。果然不出患者所料，她...

男性每天練深蹲，3個好處“收入囊中”，每天做幾個才能有效果？

而深蹲可以說是運動過程中最為常規的一個動作，雖然很多男性朋友都有運動健身的習慣。擴胸之類鍛煉上半身的運動?會牽動下肢幾乎所有的肌肉進行運轉和伸縮”可以起到很好的鍛煉下肢的效果，深蹲能夠帶動下肢多塊肌肉...

家庭中，這三類“家人”比外人還要不如，會影響你的正常生活

相信你就是幸福快樂的人。那你自然能夠享受家庭的和諧美滿，其實不是一件容易的事兒。女兒也活得狼狽。更存在于日常的生活中“無數的兒女都會選擇忍氣吞聲，真的能夠讓家庭重歸平靜和諧嗎，他們在家中的樣子特别兇惡...

餐飲從業者注意：這三類添加劑用了是違法的

現在很多的飯店或者做熟食的老闆都會選擇使用食品添加劑，合理合法使用正規食品添加劑可以改善食物的口感、觀看以及存儲時間，平頂山新華區食品藥品監督管理局偵辦的薛某違規在鹵肉中使用亞硝酸鹽案件”這些食品添加...

身體自帶“健胃消食片”，不吃藥也能強健“後天之本”

很多人會聯想到健胃消食之類的藥。健胃消食的藥一般都是由補益脾胃、行氣或消食類的中藥組成，容易出現胃部燒心、反酸、脹痛、腹瀉等表現。很多保健方法隻要動動手、擡擡腳，可以約束管理腰腹部瘀滞的贅肉，經常按揉...

『秘方集』消化道出血：常吃豬蹄骨骼健

中老年人容易出現骨質疏松，而經常吃豬蹄可以預防骨質疏松，豬蹄含有大量膠原蛋白質和少量的脂肪、碳水化合物，豬蹄中的蛋白質，水解後所産生的天冬氨酸、精氨酸等11種氨基酸的含量及營養價值，膠原蛋白是骨骼的重...

下午沒有勁、臉發熱，你的氣不夠了！一張方子，補氣、醒神、退熱

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，脾胃虛。她發現自己身體倦怠乏力。患者覺得不能再這麼下去了，見患者脈象偏細數。患者下午潮熱、倦怠、乏力等現象完全消失。是不是大便稀溏、食欲不振、形體消瘦、面色淡而...

鹿茸溫腎健骨，腰膝酸痛的人常含服

鹿茸能壯腎陽、補氣血、強筋骨,适用于腰膝冷痛、陽痿遣精。鹿茸是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,鹿茸是雄鹿督脈陽氣、精血所化生,于治療腎陽虛衰、精血不足引發的四肢冰涼、畏寒怕冷、腰膝冷痛、筋骨痿軟。就是研成細...

格局大的人，都有這三點特質！

1、交友有氣度。如果總是眼帶挑剔，那看到的必然多是不盡如人意之處。會懂得用欣賞的眼光去看待他人。來自于他們自身廣博的胸懷，氣度大了，自然不會因小事而與人斤斤計較。2、做事有遠見。如果隻想着能盡快獲得成...

稻盛和夫：無能之人，身上大都有這三種特征，希望你沒有

其實是他們将有限的時間與精力耗在低價值的事和人身上，窮人說到底，往往都是由于沒能合理地使用有限的時間以及精力所緻。其實很少亂買東西，反倒是那些沒錢或無能之人，習慣拼命地超前消費。而不懂得将自己有限的積...

職場真正會講話的人，無非就是說三類話，你也一樣可以

講舒服話，總會有一些人喜歡說“這些帶着否定語氣的詞語，但說話卻喜歡用轉折語氣，我覺得你的觀點是對的：一定要學會多用肯定的語氣來交流！不要消極含糊，職場上有些人害怕自己說出去的話要負責任。見人說人話、見...

閱盡人間四季，我獨愛這清秋的詩意

秋風暈染了一樹楓葉，秋雨落下了一地新愁，我信步走進了人間最美的九月，在秋雨裡靜靜聽禅。在秋風中慢慢釋懷，不經意地收獲着這清秋給予的驚喜與詩意。沒一滴雨水都是精靈落到凡間的淚；爬滿了光陰的韻腳。在那抹清...

脾胃虛弱，全身都虛！身體出現這4種症狀，說明脾胃該好好補養了

身體出現這4種症狀，說明脾胃該好好補養了。脾胃掌管着身體的氣血循環，脾胃功能良好，身體的免疫力才能提高，身體會有哪些共性。脾胃虛弱便會影響營養物質的流通，從而導緻腰腹部，長此以往皮下脂肪越來越多，便會...

立冬後白蘿蔔和它是絕配！防癌、潤肺、提高免疫，名老中醫最愛這樣吃！

高湯炖蘿蔔，他最愛吃的一道菜就是高湯炖蘿蔔：雞湯炖出來的蘿蔔更加鮮美，加生姜、大料、胡椒粉等調料炖煮1小時左右，炖至蘿蔔熟透。讓每塊蘿蔔都充分蘸上湯汁即可出鍋，香菇蘿蔔湯，半根白蘿蔔切成塊加适量水煮熟...

芳草百味｜桑樹一身都是寶，祛風濕利關節的桑枝當然不能少

上期節目我們講了桑葉和桑芽。桑枝也可以入藥。并且還分成了桑枝與老桑枝2種：我們請廣東省中醫院的龔又明中藥師給大家解釋解釋，下面我就來和大家分享下桑枝和老桑枝的一些知識。但是桑枝和老桑枝這二位。其實我國...

每天學習12小時，堅持一年多，是怎麼做到的？

James在視頻中分享了自己蛻變的原因、曆程、感悟等？這就是我想分享James經曆的原因。我把James在視頻中分享的核心觀點提煉出來。James對固定型思維的總結是。James說自己有這種觀念。Ja...