冬天吃它，頂上一隻老母雞！睡前這樣做，暖胃止瀉、補腎陽~

入睡困難吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它，一吃一個準！

很多人都有失眠的情況，要麼很難睡着，要麼随便一點聲響就容易醒來，要麼睡了一晚身體更累更疲乏。入睡困難，是肝血不足所以睡不着覺就要注意了，早點調理才能遠離疾病！失眠對我們的健康危害很大，要想睡得好，就要...

小雪後吃它10天，頂上補半年！黑木耳和它是絕配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾

養生堂專家帶來一碗補氣養血還能活血化瘀的湯飲，加上活血行氣的四物湯，白術、茯苓健脾祛濕，補中益氣、清熱潤燥、清潔腸胃，3.熬好的素高湯倒入豆腐中，放入黃花菜、黃豆芽和木耳。具有清肺潤腸、滋陰補血、活血...

煮母雞湯需要什麼材料，冬天母雞湯怎麼炖最有營養

好喝更滋補，南北方人都會喝雞湯，煮一桌子菜，熱湯下肚。每年冬至都要喝雞湯，喝雞湯可以補充營養。老母雞學會這樣炖。好喝更滋補，雞肉不需要焯水，雞湯才更好喝：老母雞1隻、鐵棍山藥2根、紅棗5顆、黨參、生姜...

柴犬的幾大優點 ，看完真好想養上一隻！ 2021-11-26 12:46 今天小編就來跟大家說說柴犬所具有的幾大優點吧，看完肯定想要養上一隻，我們一起來看看吧

今天小編就來跟大家說說柴犬所具有的幾大優點吧！看完肯定想要養上一隻，不過母犬的體重會稍微輕一些。是非常好飼養的一種狗狗，柴犬智商是非常高的，幼犬期訓練起來是非常容易的，不會這不是所以柴犬都是這樣子的，...

濕氣重吃它頭臉油膩要吃它水腫肥胖更要吃它

起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體态困乏、咽喉腫痛、大便不成形；會出現痤瘡、體型肥胖、頭臉油膩。這是一個精巧無比的養脾去濕氣奇方：這可比簡單用紅豆和薏米熬粥來喝效果強多了，能去掉脾髒最...

這6道營養湯，冬天要常給家人做，驅寒暖胃營養足，天越冷越要喝

1、豬棒骨冷水浸泡去除血水，放入鍋中加水、姜片和料酒，3、焯過水的豬棒骨放入砂鍋中，4、加入玉米、胡蘿蔔繼續小火煮20分鐘，平時大家通常用來煮紫菜雞蛋湯，放入銀耳和肉丸子，5、最後再加入紫菜煮半分鐘關...

紅燒牛腩這樣做一口氣吃下三碗飯，最适合冬天吃

紅燒牛腩是很經典的一道家常菜，剩下的湯汁拌面條也很好吃，買回來的牛腩洗淨，先泡水2到3個小時去除裡面的血水，撈出泡好水的牛腩瀝幹水分，鍋裡倒水倒入全部的牛腩。料酒開大火燒開以後勺子撇去浮沫。改用小火稍...

上焦熱、下焦寒，解讀一味中藥，大補腎陽，引火歸元，暖到骨子裡

比如說有人經常容易上火，稍微吃點涼的東西就肚子疼、拉肚子，男性還會出現尿頻、夜尿多的情況，女性呢則是會出現痛經等症狀，是熱的不能吃，很多人喜歡在炖肉的時候加進去一些來增加風味，但其實它也是一種藥用價值...

冬天常吃它，血栓化成渣！活血、降脂、助消化，醫生都在悄悄吃~

山楂富含果膠。不同山楂這樣吃，山楂是藥食同源的食材，鮮山楂主要有活血化瘀、化痰行氣的作用。鮮山楂可以直接當水果食用。怕酸的人可以加點水和冰糖煮一下再吃：山楂和陳皮上鍋蒸大概10分鐘，生山楂就是曬幹的鮮...

黑木耳和它是絕配！“天然血管清道夫”，八旬老中醫早餐吃它，補腎補血、軟化血管！

預防心腦血管疾病的藥食同源的食材有很多“比葉類蔬菜中含鐵量最高的芹菜還要高出20多倍，比動物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍，黑木耳含有豐富的木耳多糖和膳食纖維，這碗黑色的醬料就是黑木耳大蒜醬，補腎補血...

有一奇方，治感冒用它，降血壓用它，預防中風用它，治中風還是它

西醫對中風這個病，治中風有效率非常高，西醫講的中風，就容易中風，就是肝陽往上升的太過了”是感冒引起的中風：感冒怎麼可能會引起中風呢，就是因為之前的外感沒治好：感冒後血壓就高，血壓高就容易中風。血壓高就...

治胃寒，張仲景有一個名方：桂枝加葛根湯，暖胃、緩痛，建議收藏

見患者脈象弦細，就是前面我講過的桂枝加葛根湯。患者連服兩劑，這是一張治療效果特别好的醫案。上文醫案裡的患者，那我們自然要散寒溫中。散寒溫中的方子，醫家偏偏用了桂枝加葛根湯。這方子到底為啥能治胃寒胃痛，...

拒絕“黃臉婆”，給幹燥的秋天來碗滋潤粥，暖胃飽腹又養人

給幹燥的秋天來碗滋潤粥，每年端午時都會吃糯米粽子，煮粥也非常美味，煮出來的粥美味又順滑，特别适合秋冬天食用補血益氣粥，用它煮出來的粥也很美味，我家就常煮這道糯米桂圓紅棗粥，【菜名】糯米桂圓紅棗粥：把這...

推薦幾道美味家常菜，暖胃又解饞還很下飯，簡單易上手，試試吧

香辣雞爪鹌鹑蛋。雞爪500g、鹌鹑蛋20個、大蒜3g、生姜3g、料酒、幹辣椒、五香粉适量、老抽半勺、生抽大半勺、蔥段1小把。2.鹌鹑蛋清洗幹淨後放入水裡大火煮開之後轉中小火煮熟，大蒜生姜切塊家常炒菜竅...

一個妙方，大補腎陽，可治一切腎陽虛寒症！

腎裡面儲藏着我們從父母繼承而來的先天之精和後天脾胃運化而來的後天之精，腎陽對我們人體生命活動起着激發、興奮、推動作用。4.腎陽虛的人性欲減退、男性容易陽痿早洩。胞宮不得腎陽溫煦。水液如果沒有腎陽的蒸化...

精傷過度最後的結果是脾腎陽虛究竟是補脾陽多還是補腎陽多點

精傷過度最後的結果是脾腎陽虛？究竟是補脾陽多點還是補腎陽多點？對于脾腎陽虛究竟是補腎陽多點還是補脾陽多點，把握好這個火候會直接決定你能不能補進去。附子隻是一個溫陽之品，并不是補陽之品，我們需要去補陽氣...

都說補腎難！這樣補腎，簡單又有效，每天都能做，還不用花錢！

人體的水液代謝主要是腎來調節的。就是腎的蒸騰氣化無力導緻的，長時間工作勞累過度産生的腰膝酸軟（其充在骨）、脫發（其華在發）、水腫都是腎氣被多度消耗的信号，比如一些有溫暖提振陽氣作用的中藥：這些藥物能夠...

吃雞吃鴨不如吃它，這樣簡單做一盆鮮美噴香特下飯，全家老小都愛吃！

這樣簡單做一盆鮮美噴香特下飯，喜歡吃麻辣的口味，麻辣魚更是其中一道很受歡迎的家常菜！加入紅薯澱粉和蛋清攪拌均勻，這樣腌制的魚片鮮嫩好吃，鍋裡放入花生油。放入蔥姜蒜炒香，幹辣椒炒出紅油和香味倒入少許生抽...

穴位就是中藥，經絡就是大藥庫，這些穴位，頂得上一個大藥庫

滋補五髒、祛除病邪、健康整個肌體。按摩膀胱經的風門。加上肺經的孔最就是通宣理肺散。隻要太白、商丘、太沖三穴合用就相當于補中益氣丸，補肺健脾，健脾止瀉，其功效相當于中藥裡的大補陰丸，去火補陰。然谷穴為降...

吃對飲食也能促進“好孕”？夫妻孕前這樣吃，“好孕”跟着來

都應該多食用新鮮的蔬菜瓜果。蔬菜瓜果含有大量豐富的營養物質。準爸媽可以多食用西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、葡萄、西瓜等食物：要避免食用有添加劑、色素防腐劑的食物，同時多攝入富含維生素C的蔬菜和水果，這些食物有...