小雪後吃它10天，頂上補半年！黑木耳和它是絕配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾

立冬後白蘿蔔和它是絕配！防癌、潤肺、提高免疫，名老中醫最愛這樣吃！

高湯炖蘿蔔，他最愛吃的一道菜就是高湯炖蘿蔔：雞湯炖出來的蘿蔔更加鮮美，加生姜、大料、胡椒粉等調料炖煮1小時左右，炖至蘿蔔熟透。讓每塊蘿蔔都充分蘸上湯汁即可出鍋，香菇蘿蔔湯，半根白蘿蔔切成塊加适量水煮熟...

冷了，白蘿蔔和它是絕配

蘿蔔能夠補充身體的熱量，白蘿蔔配上羊肉，1.取新鮮牛肉用清水清洗幹淨，2.把切好的羊肉腌制一下，加入2勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒粉、半勺白糖，再加入少量的生粉或者食用油，再繼續改刀切成細絲；4.然後...

冬天做饅頭，跟它是絕配，香氣四溢越嚼越香，尤其适合女人吃！

特别是喜歡看媽媽蒸饅頭，每次媽媽蒸饅頭的時候，加了各種堅果、果汁的饅頭，能吃上夾着其它食材的花樣饅頭，最讓我期待的就是饅頭蒸上鍋的時候，當掀開鍋蓋後白滾濕潤的蒸汽下湧出來的香甜的面香味道，雖然黑米饅頭...

血管垃圾、血管堵塞，一個古方讓血管幹幹淨淨、暢通無阻

就可能導緻半身不遂、口齒不清，血管可能比實際年齡更老，看看你的血管還健康嗎，肥胖、40歲以上的男性和絕經後的女性更要關注血管健康！這幾類人都是血管堵塞的高發人群，可以用來預防血管瘀堵。血管堵跟人體氣不...

早上補陽，晚上補陰！精力不足，熬夜的人就吃它吧！

不知道各位讀者有沒有熬夜的經曆，頭昏昏沉沉、乏力、沒精神、記憶力減退等等症狀襲來。咱們中醫養生一直勸導大家不要熬夜，秃頭、免疫力下降、容易生病、頭疼、神經衰弱、連續失眠、做噩夢、情緒抑郁、皮膚暗淡、水...

羊肉和它才是絕配！鮮嫩不膻又滋補、一盤下肚溫補脾胃，寒氣全掃光

白菜羊肉粉絲煲:羊肉300克、白菜2片、胡蘿蔔1根、粉絲1捆、蔥1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香葉2片、生抽2勺、料酒1勺、鹽适量烹饪步驟，胡蘿蔔山藥羊肉湯；羊腿肉300克、胡蘿蔔一個、鐵棍山藥一半...

“化瘀第一人”的4個化瘀方，化掉堵在全身上下的瘀血，百病不在！

通竅活血湯、血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、身痛逐瘀湯，「逐瘀湯」逐全身瘀血，頭面部血瘀——通竅活血湯：王清任用赤芍、川芎行血活血，胸中瘀血——血府逐瘀湯“上腹部瘀血——膈下逐瘀湯，瘀血所導緻膈下痞塊、痛處不...

秘方活血全勝丸的制作方法（活血化瘀，消腫之疼，續筋接骨）

紅花劉寄奴川斷 丹參 郁金澤蘭川窮申姜黃瓜子方海各15份，麻黃7份。上藥研為細粉，黃酒沖服。活血化瘀，消腫之疼，續筋接骨。一切跌打損傷。無論骨折。關節脫臼，另對風寒濕所緻之關節炎，頸椎病，肩周炎等都有...

心腦血管瘀堵，一個活血化瘀，一個引導，一個行氣，幫你解除痛苦

今天給大家拆講一個所有心血管病人都知道的一味藥，那就是心腦同治的通脈顆粒。所謂通脈就是使人體的氣血循環暢通，因為心腦血管病的朋友，這樣心腦血管就不通暢。那我們第一個任務就是要疏通被堵塞的血管，就需要用...

小腿腫脹疼痛，靜脈凸起像蚯蚓？送你兩張泡腳方，活血化瘀

足浴對下肢靜脈曲張有沒有用？下肢靜脈曲張是因為靜脈長期處于回流受阻的狀态，導緻靜脈血不能回到心髒而在靜脈中大量郁積。比如說久站、肥胖人群、搬運工人都容易患病。其實使用足浴的方法是很有效果的。曲張的形成...

一個活血化瘀的千古名方，增生、結節、囊腫皆可用

她于幾年前體檢時發現乳腺增生，但患者覺得增生是大部分女性都有的現象，今年乳房開始出現刺痛的現象，腺體層未見異常血流信号。左側乳腺内囊性占位，見患者精神萎靡，于是就給予患者以海藻玉壺湯作為基礎的方子，囑...

活血化瘀第一藥：棱朮！餐後腹脹，各種結節息肉

體質養生是基礎、根本的養生方法，也是最真的養生理念。效哥緻力于體質養生、調理研究”專注于個體化體質辨識。幫助人通過體質重建和體質調理，古代聖賢真的很誠實——飲食男女，因為餐後會出現胃脹、腹脹，中藥五仙...

1個活血化瘀止痛方！消腫止痛，治好骨質增生、肩周炎、坐骨神經

活血化瘀消腫止痛方，細辛10g，徐長卿20g，木瓜20g，透骨草20g，紅花15g，乳香10g，土元10g，栀子10g，赤芍15g，紅藤10g，冰片5g。麻油240g，松香120g，(水蛭20g三七1...

醫聖張仲景活血化瘀常用方劑抵當湯的臨床應用

現代疾病中瘀血病證甚多，張仲景用抵當湯治療瘀血發狂（第124條）、瘀血發黃（第125條）、瘀血發熱（第126條，藥物組成相同）、瘀血善忘（第237條）。在《金匮要略·婦人雜病篇》中治療婦人瘀血經行不利...

一個活血化瘀的千古名方

這個活血化瘀非常厲害的方子叫血府逐瘀湯，血府逐瘀湯把瘀血化掉，瘀血停留在胸部，瘀血這個東西它在體内瘀積的久了，熱把津液趕到皮膚外面去了，出汗的同時還會感到有股熱氣從内往外冒。王清任認為是咽喉這個地方有...

一個活血化瘀的經典名方桂枝茯苓丸，能攻能補，專調肌瘤與囊腫

一個活血化瘀的經典名方桂枝茯苓丸，癥瘕“血瘀時，首先是氣滞，易引起肝脾腎三髒功能失調，寒也會積聚在胃裡，瘀血本應該随着月經排出來的，醫對子宮肌瘤類疾病的認識有上千年了，癥瘕“都屬于痰瘀交阻，子宮肌瘤偏...

王清任的五個化瘀方，搞定從頭到腳的淤血，解除一身的疼痛

他的五個活血化瘀方子分别是：血府逐瘀湯、膈下逐淤湯、少腹逐瘀湯、身痛逐淤湯、通竅活血湯。覺得很适合活血化瘀，《傷寒雜病論》中凡是活血化瘀的方子，桃仁活血止痛的效果，所以紅花是治療跌打損傷的名藥，能夠化...

張仲景送給女人的一張活血祛瘀方，能調理一切氣病、血病、水病

●如果你總是生悶氣、氣郁、氣滞，●如果你是血虛血瘀體質，那麼月經不調、痛經、長斑、脫發、各類囊腫就很容易找上你；就容易浮腫、洩瀉、白帶異常，還是胸悶脹痛、月經不調、血虛血瘀，具有調肝、健脾利濕之效。你...

小雪：時光情深，小雪來相迎

為寒雨滴落；到了小雪時節，靜寂的日頭随風俯首同花枝低語，院子裡刹那間生出了一種少年氣，荼蘼謝盡“驚起千堆雪，正如行走在雪下的路人。等一場喜相逢小雪落，仲冬時節才肯揭開面紗，真是一段陋銘清簡的時光，很怕...

想要清除C盤垃圾但是又怕删除系統文件怎麼辦？教你兩種最實用的方法

打開此電腦，打開C盤。在C盤中依次找到下面的這幾個文件并進行删除即可：【1】Temp 裡面存放的全部是臨時文件，需要定時清理。【2】Prefetch 這裡面寸法的全部是電腦訪問過的痕迹。【3】Down...

小雪：冬已至，雪飄零，年年歲歲，一世安暖

小雪季節如期而至。卻最期盼一場雪。我才能看到一場場飄落的雪，白茫茫一院的雪，坐在小院的陽台上賞雪。最喜歡在初冬的早上泡一杯茶。下着雪。聽着歌曲《雪落下的聲音》，像是一個和你靈魂相依又同頻的知己，與你一...

體檢查出結節，囊腫怎麼辦？柴芩活血散結湯，清熱疏肝，活血散結

疏肝理氣活血呗。柴芩活血散結湯：清熱疏肝：為疏肝解郁之要藥。'所以柴胡能夠疏肝清熱以散熱結，黃芩清熱燥濕，瀉火解毒，'所以黃芩清濕熱消腫：能夠清熱疏風散結，行氣散結，散結。于是我們稱它為疏肝破氣。不僅...

人與人最好的相處模式：尊重是标配，靠譜是高配，厚道是頂配

卓别林認識了一個對他仰慕已久的觀衆，于是這位觀衆便邀請卓别林到家中做客，請他給這位朋友的棒球帽簽名，身邊的人都對此感到很奇怪，但他的朋友陳文茜卻一點也不感興趣。于是他從不在陳文茜面前提起這部戲，我們要...

2021上半年教師資格證《中學綜合素質》和2021上半年教師資格證《中學綜合素質》真題及答案

每題2分)1.素質教育注重對學生創新精神的培養：司德菲的根據教師教學專業知識和技能的學習與掌握情況而提出的五階段理論，這些教師們都能進行有效的班級經營和時間管理，班級管理井井有條體現張老師處于專家階段...

血液不通，心腦血管病找上門！巧用兩味藥，行氣活血，血管不堵也不塞

人體裡有一個遍布全身、濡養髒腑皮膚的重要物質，比如有血虛、血瘀、血寒等狀态，不妨試試以下3組調理氣血的對藥：專家推薦了一組藥食同源的對藥——黃芪和當歸。其中當歸是很好的補血活血藥；補血而不留瘀，黃芪是...

小雪多腌菜，這5種蔬菜腌好後，比新鮮的還好吃，清脆爽口又下飯

晾涼以後把上面的水分擠幹，轉小火熬制2分鐘熬出料香味，切點小米椒、大蒜、生姜一起倒在晾涼的碗料裡面。這樣黃瓜更容易吸收料汁入味，把料汁倒出來放在一邊晾涼備用，倒入晾涼的料汁，把泡好的黃豆洗幹淨放入高壓...