《養生堂》重陽節特别節目——強骨健身助長壽

《養生堂》健康活過100歲——補腎固澀助長壽

100歲——補腎固澀助長壽》：枸杞 換種吃法 補腎 固澀法 調息固腎操 澀補地龜湯 四寶補腎粥專家，​衆所周知的補腎良藥。專家卻說很多人吃了并不能達到補腎的目的，才能達到補腎的目的：到底哪些中藥既有補...

『重陽節詩詞大會』一年一度一重陽

胡敏、王惠玲重陽登高黃平九日登高獨夕陽，遙望空山欲斷腸。重陽别緒無門客縱使菊花香滿地，念奴嬌·重陽晨晴桂花香裡，楓葉醉、遊子登高作賦。辛醜重陽一瞥張瑞菊（山西）蒼顔徐步負行囊，思緒萦懷絲染霜。露寒雨冷...

兒童繪本故事《重陽節》圖文

重陽節》王早早 / 著文王鳳 段虹 / 繪圖北京師範大學出版社深秋的台北格外晴爽，爸爸媽媽帶着阿楠開車去市郊的陽明山看望阿公。所以大家都特别喜歡在重陽的時候出門賞菊，阿公家的菊花開得更好呢，阿楠好一陣...

九九重陽節，濃濃敬老情！

也是敬老節。在這個特别的節日裡，祝福天下父母：時光之手再次揭開千年曆史的畫卷重陽又來到了我們的面前因“同音寓有長久長壽的含意所以重陽節又被稱為”老人節“倡導大家樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣”父母、...

重陽節，緻漸漸老去的自己！

歲月流逝不回頭，還沒來得及體驗秋日的暖陽，還沒來得及感受年輕的自由，我們就悄然變老了。這些話送給漸漸老去的自己！笑容減少了。再也不是那個意氣風發的少年，早已變成一個身心疲憊的中年。歲月雕刻了容顔，忍着...

重陽節，送老人一個“振陽方”：很簡單，卻是最好的補腎藥，讓你陽氣充沛

幫助老人振奮陽氣;你别小看這個藥粥;這位老人有大便幹燥的毛病。老人大多腎虛、陽氣不足，腎陽衰虛時間長了還會血虛，身體也很孱弱 腎陽虛不能溫養腰府及骨骼：吃了東西沒有動力把它腐熟，中年人甚至年輕人...

最全的重陽節習俗，很珍貴！值得收藏~

今天是九月九重陽節，重陽節是個值得慶賀的吉利日子，那時已經存在以慶祝豐收為名的祭祀天地神靈、祖宗的活動，古人在重陽節這天有佩戴茱萸、飲菊花酒，以求長壽的習俗。重陽習俗，插茱萸、賞菊花，嘗菊花酒。人們于...

為什麼說：健身是一件值得堅持的事情？堅持健身會收獲什麼好處？

健身是一件值得男女老少堅持的事情。1、堅持健身可以提升活動代謝，2、堅持健身可以促進血液循環，減緩身體機能的老化，3、堅持健身可以促進細胞再生，延緩皮膚松弛問題，4、堅持健身可以提升抗壓力，5、堅持健...

風靡歐美的高效健身法「筋膜健身」，這篇文章都幫你總結好了！

後表線負責支撐身體、保護背部、保持直立姿勢以及讓上半身向上擡或者向後仰。并且掌管上半身前傾、彎腰、擡頭和低頭等動作，還負責身體的側向彎曲動作，【圖2】将身體的重心從後腳逐漸轉移到前腳，讓網球從腳趾向腳...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘

健身長壽食品：紅薯

和血補中;對中焦脾胃虧虛病症有效;酸堿平衡;調節人體的酸堿平衡;對維持人體健康有積極意義;增強免疫功能;紅薯所含的微量元素對于維持和調節人體功能。起着十分重要的作用;所含的鈣和鎂;可以預防骨質疏松症;...

《養生堂》相伴大國醫之名醫護心法

可用李老經驗方參附強心方進行調理，那适合日常護心養心的李老經驗方，然而很多年齡較高、身體較弱的患者無法接受心髒搭橋或心髒支架的手術。那麼對于這一類冠心病患者中醫有何治療方法，國家級名老中醫李慶海經過臨...

20151119養生堂視頻和筆記:苗青,張燕萍,肺脾兩虛,肺腎兩虛,膏方

冬季可用膏方一舉解決我們肺脾兩虛和肺腎兩虛的症狀。膏方吃得對不對，膏方到底應該如何制作才能更好地發揮作用的呢？肺脾兩虛和肺腎兩虛的人群又分别會出現哪些症狀呢？告訴您如何才能吃好《膏方巧調肺》！如何制作...

《養生堂》胃裡小細菌 健康大隐患

這種小細菌跟很多胃部疾病的發生密切相關”敬請收看北京大學第三醫院消化科丁士剛教授為您講解《胃裡小細菌健康大隐患》，并不建議查出幽門螺杆菌就去吃藥殺掉。其實身邊這5個細菌窩髒得驚人，美國《男性健康》雜志...

《養生堂》古方今用話橘皮、桑葉

認為這就是中藥裡的陳皮，陳皮通常都拿來治療哪些病呢？請關注9月22日《養生堂》北京中醫藥大學教授王玉英主講的《古方今用話橘皮》，陳皮的功效主要是寬中理氣，對脾胃氣滞、寒痰咳嗽等症狀的患者而言是一味絕佳...

《養生堂》秋季降壓全攻略

高血壓、降壓、飲食、蛋白質、脂肪、糖、營養。導緻血壓波動較大，每天都會遇到大量高血壓意外發病的情況。敬請收看北京安貞醫院專家團為您主講的《秋季降壓全攻略》，可造成肥胖、血管硬化，國内外學者對蛋白質的攝...

《養生堂》美味健康兩不誤

後來人們把食物與藥物合二而為一的現象就形成了藥膳的源頭和雛形。中醫藥膳不是食物與中藥的簡單相加，由藥物、食物和調料三者精制而成的一種既有藥物功效，但其防治疾病和健身養生的效果卻是比較顯著的，藥膳使用的...

特别的愛給特别的你 ——教育叙事

我們做教師的終生都在用愛書寫自己的曆史,愛學生便是永恒的主題.愛是教育成功的秘訣，愛心是打開學生心靈之窗的鑰匙.幾年來,我便注意到班級的角落裡有一個頭發蓬亂、眼神異常憂郁的女孩——孫會蘭。我深知隻有用...

健身治病的養生法：顫抖功

​健身治病的養生法：顫抖功，全身放松，以下肢帶動全身做有規律的上下顫抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入體内，把體内的寒氣。疲勞之氣排出體外。要求空腹練功。把手合抱于腹部。切記收功後不得用冷水洗澡，顫抖功可以...

一種活血通絡、補陽強骨酒

更多相關《一種活血通絡、補陽強骨酒.pdf（4頁珍藏版）》請在專利查詢網上搜索。釀制過程是先分别将石斛、 杜仲、 丹參、 生地、 牛膝搗碎，采集無變質、 色澤正常的石斛為原料，采集無變質、 色澤正常的...

消骨通痹丸——散堅強骨，消腫止痛，三代人...

當歸、地龍、穿山龍、肉苁蓉、雞血藤、萊菔子、徐長卿、赤芍藥、骨碎撲、白芍藥、鹿角、生黃芪、生薏苡仁、紅花、砂仁、雪蓮花、獨活。消腫止痛，先将當歸、地龍、穿山龍、徐長卿、肉苁蓉、雞血藤、萊菔子分别酒泡7...

寶寶助長穴

常揉可對調理脾腎、促進長高有積極作用。揉足三裡50次。可調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪，足三裡位于小腿外膝眼下四橫指（用小兒的手取）。胫骨外側約一橫指處。每次按壓要使足三裡穴有酸脹、 發熱的感覺，湧泉穴...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

人體第三對貫通的養生長壽大穴—神阙與命門

人體總計穴位有720個，這要害穴含緻命穴位36，神阙與命門三對，而這三對穴位大都被曆代養生家稱為長壽大穴。神阙穴：是人體任脈上的重要穴位，與後背命門穴位對應并貫穿。而臍帶、胎盤則緊連肚臍（神阙），沒有...

每天累積小習慣，養出健康長壽醫生提醒日常8件養生小事

腦中風與心肌梗塞等疾病可透過改善不适當的「生活習慣」來預防，哥倫比亞大學營養教育博士白小良也曾于活動提醒民衆食物多樣化的重要性，若覺得生吃蔬菜量多、難下嚥的話，也可以借由喝下綠茶将病毒「洗掉」防止發症...