人體第三對貫通的養生長壽大穴—神阙與命門

尾闾與命門

命門穴與任脈的神厥穴(肚臍)又前後對稱，足部的陰陽經脈都受帶脈的約束，腰腹部是三脈脈氣所發之處，命門穴後撐等練功身法，使丹田生發之氣遍走全身，吸氣從湧泉穴達命門。調節上行與大椎、肩、肘、腕貫穿“調節下...

人體第一 “ 消炎穴 ”，就藏在你的手背上！

當我們感冒時出現咽喉疼痛；是身體局部經絡不通暢。液體在人身經絡脈管之中循經而行,液門穴确實是疏通人體液體運行的一個十分關鍵穴位，液門穴就是藏在我們手背上的一個消炎大藥庫，如果您感冒或上火了導緻的喉嚨腫...

人體三對夫妻經脈

名曰陰中之陽。名曰陰中之少陽。在太沖這個地方行走的經脈叫着少陰，在少陰經上面的經脈叫着太陽。這裡的少陰是指足少陰腎經，足少陰腎經和足太陽膀胱經一個在裡面，少陰和太陽是相配的一對夫妻，少陰在裡面。足少陰...

生長的孩子，生長的父母——與家長交流家教中的5個重要問題

自己就會常常向長進裡去，是過去當下和未來持久作用下的一個長期話題，因為任何一件事都是在不斷質疑和問題解決中進步與成長的，用上面的這段話作為開頭來說家庭教育的話題”是想說明在家庭教育中如果沒有問題！引發...

每日一穴神門：神為心神，門為門戶，心藏神...

神門，神為心神，心藏神，穴為心氣出入的門戶。故名神門：在腕部，腕掌側橫紋的尺側端。尺側腕屈肌腱的桡側緣：腕掌側橫紋有三條者取中間。功效，甯心安神，通經絡。益智。臨床應用于頭痛、眩暈、失眠(胃病引起)、...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

腳上一穴最接地氣，助眠特管用，還能補腎養陽！不愧是秋冬養生大穴

而說到按揉穴位、敷貼等。這些簡易養生功屬于中醫按跷、導引範疇，那麼應該如何利用好湧泉穴呢。腎經之氣猶如湧泉之水。經常按摩足心。以拇指按摩足心。按摩足心時，每晚臨睡前用食指和中指或橡皮錘敲擊湧泉穴，每隻...

蟹爪蘭、長壽花，開始生長花芽，及時喂“2種肥”，花苞長滿枝頭

這樣能促進植株分化花芽，後期就能明顯增加孕蕾開花量。生長花芽期用2種肥，想要各種花卉能夠長勢旺盛，好促使植株更多的去生長花芽形成花苞，而且還有其它花卉生長所需的營養元素。能促進植株生長健壯，家裡養的開...

堪稱國風插畫标杆：每張畫作都自帶故事，融會貫通，極具創造力！

▲ 動動手指把CG窩設為“近來推薦了一波國外的優秀畫師。紛紛在文章或者後台留言要求多推推中國畫師、國風畫師，其實國内畫師真是藏龍卧虎！往後小窩肯定多花點精力整理推送，今天就給大家介紹一位超級厲害的中國...

陰陽與命運

才有五行的旺相休囚死力量的不同和當值者的主動權“水代表陰。火當令就是陽旺。由于組合模式中五行的作用出現的陽力量大于陰，由于組合模式中五行的作用出現的陰大于陽，四時之散精為萬物，古人在論述後天八卦時。木...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

執行前第三人承諾代償債，執行中可否将該第三人追加為被執行人？

《最高人民法院關于民事執行中變更、追加當事人若幹問題的規定》第二十四條規定，第三人向執行法院書面承諾自願代被執行人履行生效法律文書确定的債務，申請執行人申請變更、追加該第三人為被執行人，将書面承諾自願...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

一個簡單神奇的養生術,可令人每天睡4至6小時而不困倦

想改改自己的毛病.想尋求一個每天睡得少但又不困倦的方法.問有沒有一個真實行之有效的方法. 确實是有這樣一個方法的.我一直以來,方法是以舌在口中攪動“以使口中充滿津液，吞時要用力發出咕噜咕噜的聲音，（鼓...

正山小種茶—不可錯過的養生茶

　　正山小種的沖泡切忌操之過急，需要講究一個慢字因為太快的話可能會使茶水濺出茶具。因為如果沖泡的時間太長的話，茶中的香氣就已經很快地逸散完了。在之後的茶水中茶香就會變得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

獻給白領和所有腦力勞動者的養生調理方

久坐傷筋，久視傷血，思傷脾，脾虛失健會帶來食後乏困、腹脹、午後兩腿沉重，精神萎靡，嚴重者失眠、煩躁，大便糖稀，時間長久後就會有便秘，面色萎黃無光，前期會有口渴幹燥，中期會有體不堪勞，氣喘不續，後期會有...

世間最好的養生：釋懷

更談不上有塵埃可染，看似說佛，及時放下執念。不念過往、不憂将來，皆由不知常住真心，他便是太放不下過往。忘不掉簾影碧桃裡的人兒”才會深宵伫立，慢慢消磨了自己的生命，他若肯放下執着，也不會早早丢了性命。便...

JT叔叔的中醫基礎講座 第二講(3) 天人合一的養生觀

JT叔叔的中醫基礎講座第二講(3)天人合一的養生觀，其實「陰陽與養生」也不是全在講陰陽，其實是在講人體跟天地之間。春天的氣叫作「發陳」，夏天的氣叫作「蕃秀」，秋天的氣叫作「容平」，冬天的氣叫作「閉藏」...

健身治病的養生法：顫抖功

​健身治病的養生法：顫抖功，全身放松，以下肢帶動全身做有規律的上下顫抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入體内，把體内的寒氣。疲勞之氣排出體外。要求空腹練功。把手合抱于腹部。切記收功後不得用冷水洗澡，顫抖功可以...

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

生活中你會經常做踮腳動作嗎？有助改善下肢血液回流，不傷膝的有氧運動，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量。鍛煉小腿肌肉和腳踝。踮腳對很多膝關節不好的中老年人來說也是一個不錯的鍛煉方式？可以有效避免...

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看！

長壽健康老人往往步履穩健、甚至走路帶風，增強體内髒腑功能和氣血水平，必然有強壯的五髒六腑，不然何以匹配、滋養強壯的腿部，每10年就會喪失5%的腿部肌肉和髒腑氣血，那就說明該盡早進行腿部鍛煉了，感覺腿部...

今日小雪｜你不知道的養生秘訣！

最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的食物，黑色食物入腎補腎，也要多吃黑色的益腎食物，還可以抵抗寒冷、潤肺生津，此節氣可吃些保護心腦血管的食品，也适宜吃一些降血脂的食品，适當多吃些芹菜、莴筍、生菜、苦菊等苦味食...

最頂級的養生秘訣，藏在這3件小事中

再好的護膚品也無法挽救你的臉色，再貴的保健品也無法拯救你的健康，當同齡人筷子都拿不穩、甚至要靠ICU續命的時候。還要喝點兒小酒、和孫女兒一起去做美甲，似乎什麼煩心事兒”沒毛病的人也早晚會憂思成疾，或許...

最好的養生，就是心寬四海

您的關注給了我們創作的力量？好運會常伴着您左右！什麼樣的人福氣最好。那就是心寬似海的人，就算遇到再大的煩惱也能化解，笑一笑，能夠笑看世間百态，不計較人世間的瑣事，心寬，快樂自然來。身在凡塵俗世裡。難免...