《養生堂》健康活過100歲——補腎固澀助長壽

《養生堂》重陽節特别節目——強骨健身助長壽

夏維波 中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會主任委員、，牛國衛 北京小湯山康複醫院有氧運動中心主任、中國醫師協會全民健康促進委員會專家。​養生堂重陽節特别節目的主題是——健康活過，本期節目請到了的一群特...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘

《養生堂》胃裡小細菌 健康大隐患

這種小細菌跟很多胃部疾病的發生密切相關”敬請收看北京大學第三醫院消化科丁士剛教授為您講解《胃裡小細菌健康大隐患》，并不建議查出幽門螺杆菌就去吃藥殺掉。其實身邊這5個細菌窩髒得驚人，美國《男性健康》雜志...

《養生堂》美味健康兩不誤

後來人們把食物與藥物合二而為一的現象就形成了藥膳的源頭和雛形。中醫藥膳不是食物與中藥的簡單相加，由藥物、食物和調料三者精制而成的一種既有藥物功效，但其防治疾病和健身養生的效果卻是比較顯著的，藥膳使用的...

五淫散五味子淫羊藿芡實三味藥補腎固精壯陽治腎虛提高男人腎功能成效 治療腎陽虧虛腰膝酸軟陽痿早洩

可能好過你去吃莫名其妙的什麼西藥”是極富營養價值的方劑，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。男性多吃五淫散可以顯着提升男性性能力，中醫認為五淫散味甘性平，有補腎滋陰、益氣等的成效，适用于腎虧腎虛、早洩、頭...

五味子泡水喝，擺脫自汗、盜汗，還補腎固精

五味子具有補腎固精、收斂固澀、益氣生津、甯心安神等功效。它兼具辛、甘、酸、苦、鹹五種味，五味入五髒（心、肝、脾、肺、腎）都發揮着平衡作用。中醫裡常用它滋腎生津，治療盜汗、口渴，五味子最常見的用法可以用...

治療腎炎水腫名方——複元固本湯！補腎固本...

治療腎炎水腫名方——複元固本湯！幹地黃、山萸肉、炒山藥、白茯苓、人參、黃芪、牡丹皮、菟絲子、枸杞子、五味子、制附子、嫩桂枝。健脾益氣。多見脾腎氣虛證候。症見面色萎黃或暗滞，食少腹脹或便溏，因腎氣乃由腎...

徹悟必定經過歲月的洗禮，生命的沉澱，人生的經曆而得來的

徹悟必定經過歲月的洗禮”感悟生命過往中的煙雨迷蒙，或是搖曳多姿的生命韻味與人生風景，是情感上的不憂不怨。是思想裡不糾結後悔，仿佛就是用深情留白的水墨丹青。描繪心靈知淨土桃源，平和輕緩之中滿滿的都是詩意...

五髒調的好，健康活到老！一粥一茶，幫您調好脾肺腎

韓叔叔的肺癌和脾胃不好有密切關系，肺脾兩虛型處方，【藥材】山藥、黃精、桂枝、赤芍、靈芝、全瓜蒌、蟬蛻、炙甘草、清半夏、浙貝母，黃精補氣潤肺，桂枝、赤芍調和營衛、補益肺氣，配合黃精能化掉肺中的痰；靈芝健...

健康活到百歲的好習慣

人體在一夜睡眠中會丢失500毫升水分，而且溫開水有助提升體溫，人體基礎代謝也會随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁，一周至少喝3次蔬菜或水果汁。能把得認知障礙症（老年癡呆症）的風險降低75%：适量...

人生下半場，健康活着，日子成詩(外一篇)

看誰活得更幸福、更長久，生命才能有幸福可言：智慧之于靈魂猶如健康之于身體。平凡生活不需要多少花樣，放下悲傷煩惱，用心情滋養生命！不為陰謀詭計而浪費時間和生命，用一顆樂觀的心面對一切，注重自己内心的平靜...

每天累積小習慣，養出健康長壽醫生提醒日常8件養生小事

腦中風與心肌梗塞等疾病可透過改善不适當的「生活習慣」來預防，哥倫比亞大學營養教育博士白小良也曾于活動提醒民衆食物多樣化的重要性，若覺得生吃蔬菜量多、難下嚥的話，也可以借由喝下綠茶将病毒「洗掉」防止發症...

《養生堂》相伴大國醫之名醫護心法

可用李老經驗方參附強心方進行調理，那适合日常護心養心的李老經驗方，然而很多年齡較高、身體較弱的患者無法接受心髒搭橋或心髒支架的手術。那麼對于這一類冠心病患者中醫有何治療方法，國家級名老中醫李慶海經過臨...

20151119養生堂視頻和筆記:苗青,張燕萍,肺脾兩虛,肺腎兩虛,膏方

冬季可用膏方一舉解決我們肺脾兩虛和肺腎兩虛的症狀。膏方吃得對不對，膏方到底應該如何制作才能更好地發揮作用的呢？肺脾兩虛和肺腎兩虛的人群又分别會出現哪些症狀呢？告訴您如何才能吃好《膏方巧調肺》！如何制作...

《養生堂》古方今用話橘皮、桑葉

認為這就是中藥裡的陳皮，陳皮通常都拿來治療哪些病呢？請關注9月22日《養生堂》北京中醫藥大學教授王玉英主講的《古方今用話橘皮》，陳皮的功效主要是寬中理氣，對脾胃氣滞、寒痰咳嗽等症狀的患者而言是一味絕佳...

《養生堂》秋季降壓全攻略

高血壓、降壓、飲食、蛋白質、脂肪、糖、營養。導緻血壓波動較大，每天都會遇到大量高血壓意外發病的情況。敬請收看北京安貞醫院專家團為您主講的《秋季降壓全攻略》，可造成肥胖、血管硬化，國内外學者對蛋白質的攝...

想健康長壽，這6個習慣，能做到的越多身體越健康！

人的正常壽命應該有多長，這主要因為生活方式、遺傳、環境等因素，促進了疾病發生、衰老的加速。就需要将不良生活習慣改一改，深色蔬菜中的β-胡蘿蔔素、維生素B2和維生素C含量均較高。運動的主要作用是提高心肺...

中國健康老年人标準來了：60歲以後符合這5點，有助于健康長壽

身體存在相關的基礎疾病問題，中國醫學會老年醫學分會發布的《中國健康老年人标準》中，重要髒器的增齡性改變未導緻功能異常；相關高危因素控制在與其年齡相适應的達标範圍内；相關髒器的功能也都能過維持身體的正常...

合理主義者正财，重視自己能掌控的一切，并把生活過成了一張表格

這都是「正财」星帶給我們的迷惘。沒有它會讓你失去年少時那眼裡的光，「正财」星在心性上多數都會表現為憨直、現實、溫厚、吝啬，那麼「正财」星落在四柱的不同位置，如果此時「正财」星周邊沒有破壞因素，也可能會...

它被譽為“補肝第一藥”，補益肝腎、收斂固澀，适合這3類人使用

山茱萸相信很多人并沒有見到過它的真容，主要歸入人體内的肝經和腎經，因此常被醫家用于肝病和腎病的治療及緩解，山茱萸最大的特點就是善長補益肝腎，說山茱萸是補肝的第二藥，中醫常說的補肝，體内的陽氣無法上升至...

固澀劑—澀精止遺｛金鎖固精丸、桑螵蛸散｝

澀精止遺—｛金鎖固精丸、桑螵蛸散｝：｛金鎖固精丸、桑螵蛸散｝，金鎖固精丸：澀精補腎，腎虛不固之遺精。[小兒尿頻、遺尿以及糖尿病、神經衰弱等屬心腎兩虛，加熟地、大雲以補精血而通大便。加補骨脂、菟絲子、五...

寶寶助長穴

常揉可對調理脾腎、促進長高有積極作用。揉足三裡50次。可調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪，足三裡位于小腿外膝眼下四橫指（用小兒的手取）。胫骨外側約一橫指處。每次按壓要使足三裡穴有酸脹、 發熱的感覺，湧泉穴...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

老年人的保健品, 補腎虛金匮腎氣丸, 養長壽就喝四逆湯

養長壽就喝四逆湯，其功效溫補腎陽。李老咱們就不能不談談關于老年人的健康問題，老年人到了一定年齡身體的陽氣會減弱，容易出現許多老年病，養長壽就喝四逆湯李可，有十天半月就可以把好些個屬于腎虛的證候啊，尤其...