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寶寶助長穴

介紹兩個穴位,常揉可對調理脾腎、促進長高有積極作用。
足三裡
揉足三裡50次,可調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪。足三裡位于小腿外膝眼下四橫指(用小兒的手取),胫骨外側約一橫指處。每次按壓要使足三裡穴有酸脹、 發熱的感覺。
湧泉穴
揉湧泉穴50次,可增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨。湧泉穴為人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。用拇指或食指或中指指端放于湧泉穴處,來回按揉。
推拿時次數不能盲目加多,一天最多2次,可在臨睡前進行。推拿時力度以孩子舒适為主,貴在堅持。

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