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重陽節,送老人一個“振陽方”:很簡單,卻是最好的補腎藥,讓你陽氣充沛

  重陽節,農曆九月初九,二九相重,九是陽數,所以稱為“重陽”。在現代,“九九”諧音“久久”,又有了長久永壽之意,所以漸漸地重陽節又成了老年節,是無數孝順兒女對老人壽康長久,福澤綿延的期冀。   中醫也是充滿人情味的,今天百草君給天下老人獻上一個小方子,幫助老人振奮陽氣,暖腰膝,讓你們腰杆壯,腿不疼,借以祝願老人們健康長壽。當然,如果你是孝順的兒女,也可以拿它孝敬爹媽。  

  我告訴你,你别小看這個藥粥,它的味道是很不錯的,亦食亦藥,簡簡單單,卻可以溫暖老人一個冬天。   有很多老人最怕過冬,為啥?秋冬的時候,冷啊,老人不比年輕人,身上的陽氣不夠嘛,就會特别怕冷。百草君見過一個東北農村的老太太,70多歲,年輕的時候力氣活幹多了,老了一身毛病,身體虛弱,而且特别怕冷,怕風吹,夏天也得套兩層襯褲,冬天更是冷風刺骨,一點風不敢見。   關鍵是,這位老人有大便幹燥的毛病,身上又沒勁,大便拉的特别困難,經常幾天上一次廁所,非常痛苦。後來老人經指導,就吃這個肉苁蓉粥,好吃又好消化,才吃了三四天,效果奇好,手腳有溫度了,不像原來冷冰冰的,大便也順暢多了。  

  這種情況其實是很多人的縮影,年輕人不怕冷,火力旺,因為陽氣像小火爐一樣在體内燒着,老人大多腎虛、陽氣不足,小火爐就剩一點火苗了,當然怕冷了,不僅怕冷,往往還會出現這些表現: 腎陽衰虛時間長了還會血虛,手腳都冰涼,身體也很孱弱 腎陽虛不能溫養腰府及骨骼,腰、腿、肌肉虛軟無力,平時上樓都累 陽氣不足,命門火衰,會導緻生殖功能減退,男子陽痿早洩,女子宮寒不孕 腎陽虛,火不生土,脾土失去健運,吃了東西沒有動力把它腐熟,食谷不化,導緻“吃啥拉啥” 陽氣虛弱,無法運化和輸布津液到大腸,所以腸道也容易幹燥,就會出現陽虛性便秘

    這類人怎麼辦呢?就喝肉苁蓉粥,而且不限于老年人,中年人甚至年輕人隻要是腎陽虛的就可以喝。   小小一碗粥,卻是最好的補腎陽的藥,在這款粥中,最大的亮點就是肉苁蓉,它是補腎的名藥,有沙漠人參之稱,而且跟其他補腎藥不同的是,有的補腎藥材吃了容易上火,流鼻血,而肉苁蓉不會,它更偏于平補,是補腎藥中的貴族。   傳說以前成吉思汗領軍打仗的時候被困在樹林裡,士兵本來筋疲力盡了,結果發現了肉苁蓉,食用後神力湧現,一舉得勝。   肉苁蓉就像一團溫火,把腎陽補足,陽氣足了用比較通俗的話解釋就是我們身上充滿了能量,這個人特别有精氣神。所以老人吃了肉苁蓉能改善虛弱、怕冷。難能可貴的是,肉苁蓉補腎陽、益精血的同時還不傷陰,即便長期服用,一般也不會出現上火、口幹等不适。  

  後來明代一個著名的醫家發現肉苁蓉還能潤腸道,意外之喜,所以它還被用來治療 老年性陽虛便秘, 而且還不會像其他的瀉下藥一樣,通便後身體發虛。有了這個補腎貴族的助力,這碗粥裡還放了羊肉,羊肉也可以溫補腎陽,還能暖胃,怕冷的人秋冬喝再合适不過,可以說是一箭雙雕。   這碗粥,我推薦給體虛、怕冷、容易受風寒邪氣侵擾、陽氣不足的人喝。但是也有不适合的人,比如:   ① 腎陰虛,大家千萬别搞反了,腎陽虛的典型表現是畏寒怕冷,腎陰虛的人是口幹口渴、面紅目赤、心煩舌紅,這類人用肉苁蓉會起到反效果! ② 肉苁蓉雖然可以潤腸通便,但它管的是陽虛便秘,有的人便秘是氣虛便秘,大便不硬,甚至有點便溏,但是拉的時候費勁,伴有氣短、腹脹的表現,這類情況用肉苁蓉會生濕,生滞。 ③ 胃腸有熱的人,也不适合用。   最後,祝願所有老人 健康長壽

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