舌象解讀| 孩子出現地圖舌，4個調理法應對！
地圖舌、花剝苔
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地圖舌是由于舌苔（絲狀乳頭）脫落、不完整造成的。表面形狀不規則，呈圓形或橢圓形，邊緣常有一圈灰白色隆起，粗看很像地圖，所以形象地叫作“地圖舌”，也稱“花剝苔”。
地圖舌又被稱為“遊走性舌炎”。每過一段時間，它的形态和位置就會改變，是嬰幼兒時期的常見病症。
據有關統計數據顯示，地圖舌在小兒中的發病率約為15%，多半與遺傳、消化不良、缺乏營養素（如微量元素鋅等）或體質差相關。
中醫認為，舌苔厚薄反映胃氣的強弱，舌苔的變化是脾胃氣陰盛衰的“晴雨表”。從舌質的顔色、舌苔厚薄多寡，可以看出脾胃氣血的盛衰。脾胃為後天之本。小兒的脾胃嬌弱，若喂養不當，飲食不知節制，則易傷脾胃，脾失健運，胃失和降。
根據孩子舌苔和臨床症狀，地圖舌一般可分為脾胃陰虛，脾胃氣虛，氣陰兩虛三種情況。
脾胃陰虛型：
孩子舌質紅，舌苔剝脫，剝脫的舌面大小不等，狀如地圖，邊緣隆起，剝脫面發紅。陰虛型地圖舌多見于平時愛吃肉食的孩子，尤其經常吃牛羊肉。孩子大多比較瘦弱，膚色偏黃，身體消瘦，下眼睑色深發青（有眼袋），平時挑食、厭食，口唇紅，口渴喜歡喝水，脾氣大，手腳心熱，夜間睡覺時易盜汗，睡覺不老實亂翻騰，大便偏幹等表現。陰虛型的地圖舌在臨床最為多見。
脾胃氣虛型：
孩子舌苔的剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，舌質色淡。由于脾胃氣虛，所以孩子多有下面這些問題：食欲減退，形體瘦弱，面色萎黃或㿠白，常伴流口水，困倦乏力，稍一活動就疲乏氣短，易出汗，睡時露睛，大便稀溏，或幹稀不調、次數較多。
氣陰兩虛型：
也有地圖舌的表現，但舌質比較淡，患兒多有氣無力，還經常自汗、盜汗，兼有氣虛和陰虛的表現，臨床也較為多見。
中醫認為孩子出現地圖舌，一般預示着身體狀況不佳。
孩子地圖舌，治療的重點應放在健脾開胃、消食導滞上。合理膳食，消化吸收功能好轉，胃氣自然就旺盛了，地圖舌慢慢也就消退了。
脾胃氣虛型的地圖舌，注意健脾補氣
①膳食上吃些滋補脾胃的粥食，如大米山藥粥、大米薏仁紅棗粥、糯米扁豆粥、糯米蓮子紅棗粥等；輔以時令水果及深綠色、黃色或紅色等顔色深的蔬菜。
②忌食辛辣、油膩食品，爆米花等膨化食品，不喝冷飲等各種飲品，避免加重脾胃損傷。
③中藥調理宜健脾益氣、溫中和胃。藥用生黃芪、太子參、炒白術、茯苓、當歸、陳皮、紅棗、蓮子肉、雞内金、茯苓、甘草等。
脾胃陰虛型的地圖舌，注意養陰生津
①膳食上可讓孩子吃一些小米綠豆粥、山藥大棗粥、大米南瓜粥等，變換着來食用。
②每日三餐規律飲食的同時，适當輔以牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、鴨肉以及應季果蔬等，滿足身體對多種營養素的需求，既可補充維生素，又有養胃陰的作用。
③注意不吃辛辣、油膩的食品和垃圾食品，少吃零食，少喝各種飲料，以免損傷孩子的脾胃。
④中藥可以用養胃增液湯加減治療，常用藥用：沙參、麥冬、石斛、玉竹、烏梅、白芍、木瓜、蓮子肉、甘草等，養陰生津。若夜間盜汗明顯，可加用六味地黃丸。
氣陰虧虛型的地圖舌孩子，需要氣陰雙補
這一型的地圖舌，需要注意陰虛還是氣虛為主，不能單純健脾益氣或滋補胃陰，而要氣陰雙補。除了以上我們提到的合理膳食之外，也可以服用中藥調理，可選用太子參、生黃芪、北沙參、麥冬、芡實、地骨皮、白術、懷山藥、炒白扁豆、生地、紅棗、石斛、甘草等，滋補脾胃、養陰生津。
此外，地圖舌的孩子可以适當補鋅，還可以采用推拿療法，如：補脾經、揉闆門、清胃經、清大腸、清天河水、補腎經等。
補脾經
揉闆門
清胃經
清大腸
清天河水
補腎經
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