循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

陳氏太極拳内功-（四）

将雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍（男子相反,慢慢轉圓圈撫摩,完成順時針方向的撫摩後,直至回到肚臍的中心點上。轉動手掌時不要過于用力,隻需輕輕加一點壓力,這樣順時針和逆時針方向的撫摩動作。以右手平放在...

史記司馬相如列傳原文,全文賞析,翻譯注釋

故其親名之曰犬子。從遊說之士齊人鄒陽、淮陰枚乘、吳莊忌夫子之徒，相如見而說之，梁孝王令與諸生同舍，臨邛令缪為恭敬，相如初尚見之，吉愈益謹肅，二人乃相謂曰，臨邛令不敢嘗食。臨邛令前奏琴曰，相如辭謝，故相...

文心雕龍辨騷第五原文,全文賞析,翻譯注釋

奇文郁起，奮飛辭家之前，小雅怨诽而不亂，班固以為露才揚己。屈原婉順，離騷之文，《離騷》和《天問》裡都曾講到昆侖山：鹥。【譯文】自從《國風》《大雅》《小雅》的歌聲漸漸停息。從前漢武帝喜愛《離騷》等篇。命...

将苑擊勢原文,全文賞析,翻譯注釋

必先探敵情而後圖之。營伍失次，甲兵堅利，譯文古代善于用兵的将領，一定會首先打探敵人的情況然後再采取相應的對策。凡是敵人處于下列情況：軍隊長期征戰失去銳氣，百姓對戰争怨聲不斷；士兵不熟悉軍中的各項法令；...

史記項羽本紀原文,全文賞析,翻譯注釋

其季父項梁，梁父即楚将項燕，項氏世世為楚将，項梁嘗有栎陽逮，乃請蕲獄掾曹咎書抵栎陽獄掾司馬欣。吳中賢士大夫皆出項梁下，會稽守通謂梁曰，梁部署吳中豪傑為校尉、候、司馬“梁曰。急引兵西擊秦：未嘗聞汝先古之...

論語陽貨篇原文,全文賞析,翻譯注釋

唯女子與小人為難養也”孔子對仁的進一步解釋，也談到君子與小人的區别等等；【原文】 17·1 陽貨(1)欲見孔子“孔子時其亡(3)也，謂孔子曰，孔子曰“贈給孔子一隻熟小豬“孔子不見，他便贈送給孔子一隻熟...

【圖文賞析】唐代書法大師歐陽詢之《九成宮醴泉銘》鑒賞

唐代書法大師歐陽詢之《九成宮醴泉銘》鑒賞，九成宮醴泉銘是唐代碑刻。記述唐太宗在九成宮避暑時發現醴泉之事，筆法剛勁婉潤，是 歐陽詢晚年經意之作。那麼書寫者歐陽詢何許人也“歐陽詢是唐初書法界”宋《宣和書譜...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

24式太極拳單鞭講解

重心漸漸移于左腿，右腳尖微翹；随轉體腳尖盡量裡扣踏實，兩掌心微下複轉體向左抹轉半個平面橢圓形，眼神随轉體向前平視轉移：身體微右轉，兩掌随轉體向裡經胸前向右弧形抹轉半個平面橢圓形。右掌漸漸右伸；左掌向左...

樁功、拳架、修為“三位一體”——蔡光復點破太極拳與無極樁的關系

練習太極拳絕非是單純以格鬥為目的，通過意念訓練來培養練習者的心性：無極樁功法是太極鍛煉的起點和基石。樁功主要是通過意念訓練精氣神的功夫。無極樁功除了訓練精氣神以外，你才可能慢慢将虛領頂勁、氣沉丹田等各...

太極拳松沉内勁

兩腿之間的裆後部也會有張開來的感覺，裆的虛圓協調能使兩髋關節撐開”左右開立步型的兩腿膝是既向兩側外撐使小腿豎直又微微向前内旋的，顯然這樣的步型是尖裆而不可能是圓檔的”圓檔的左右開立步型必定兩腹股溝都有...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

華山老人秘授調氣圖說（太極拳百日功）

嶽武穆侯居鄉懿行立朝大節，有華山老人秘授調氣煉丹圖。行此功者，須于靜室面向東立；以收生氣，通身不可一處用力。無有一處用力則氣貫于手拳矣，斷則氣散矣，行至第一套第十二式，遲者至二十五日方可全行，三十五日...

喜歡中醫、太極拳、站樁的都得懂！世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！

并且這本質才是決定我們身體能否處于健康長壽的狀态。讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了，轉身看到了自己的問題并改變它，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，這位朋友就以拉肚子的形...

Excel你需要知道的全部8種文本提取用法詳解

如何通過函數來進行文本提取。left函數從左邊提取特定内容：left函數是從左邊起提取文本内容的函數。right函數從文本右邊提取内容，right函數是從右邊提取的内容的函數：mid函數提取文本中間的...

八種早餐餅的做法詳解【美食料理】

面粉倒入，　　4、将肉餡兒中加入老抽，再倒入姜汁，姜末可以倒入一些，　　8、将做好的包逐個用擀面杖輕輕擀薄成餡餅生坯，倒入少許油轉開再燒熱後，與作法1和鹽混合均勻成蛋液，　　3、鍋中倒入沙拉油加熱，倒...

三元水法詳解

乾卦山統；兌卦山；離卦山；則先天乾卦變後天離卦。取離卦之上爻與坎卦之下爻互交。則先天之坎卦變後後天之兌卦。則先天之兌變後天之巽。先天之震變後天之艮卦；先天水是依座山所屬何卦，再看本卦之先天卦屬後天八卦...

“燒山火”與“透天涼”的針刺手法詳解

針刺療病的取效關鍵在于針感和得氣，本文就燒山火、透天涼的手法操作技術關鍵及相關問題加以分析，燒山火、透天涼”是目前應用較多的複合補瀉手法，國内專家們對燒山火與透天涼手法的研究結果，作為燒山火與透天涼手...

小學英語語法專題：情态動詞語法詳解及練習

一、情态動詞的定義，情态動詞有詞義，但它不能單獨作謂語。它必須和其他動詞一起構成謂語；情态動詞沒有人稱和數的變化。它的後面必須跟動詞原形：二、情态動詞的種類，Can隻有一般現在時和一般過去式，用于疑問...

“的、地、得”用法詳解（附練習題和答案）

名詞跟在後面跑。地字站在動詞前，大聲地朗讀不害羞，從容地走路不着急，形容詞前要用得，美麗的鮮花高大的樓房寬敞的教室圓圓的臉、敬愛的總理、慈祥的老人、珍貴的教科書、偉大的祖國、有趣的情節、優雅的環境、團...

微信、B站、抖音、快手、小紅書等7大平台玩法詳解，一文讀懂

許多品牌的營銷動作也開始向這些平台遷移，并根據平台優勢選擇對應的營銷策略，為饅頭的用戶做了一場關于《全域流量運營—破解後流量時代營銷增長力》的直播分享，是專注互聯網、科技、快消品牌的整合營銷操盤手。服...

【分享】異能修煉法詳解

很多人對此都沒有一個正确的理解。對精神力修煉法進行一些解說。希望各位能思考一個問題：發現某些人類社會所特有的規則，即精神力前四級的境界。也不是要求用此方法造福全社會，并将要将目光放到更遠大的地方，需要...

二胡弓法詳解：斷弓.頓弓.顫弓.快弓.連弓.分弓.長弓.擊弓.抛弓.跳弓.墊弓.波弓

而且連弓中每一個音的時值也往往不同，以留有更多的弓子來滿足拉 到弓尖部位時加速、加壓的需要，連弓的音質與音量變化和長弓、分弓一樣。連弓奏法在換弓時，有時候會遇到要求連弓奏出顆粒性的情況，利用左手手指有...