冬季養生湯 推薦三款美味可口的營養湯

冬季養生湯煲湯大全及做法,冬季養生湯煲湯食譜，推薦六款養生湯

冬天能夠根據多喝一些健康養生的滋補湯來做到補陰補身的實際效果。烏骨雞、鹿茸片、後尖肉、高麗參、野生甲魚、枸杞作法，1、将烏骨雞、野生甲魚屠宰清洗切片。烏骨雞帶有豐富多彩的色素、蛋白、鐵制以及他營養元素...

【養生湯】八大冬季養生湯，暖你整個冬天！

采用滋陰增液、養血生津的食材煲湯，瘦肉洗淨，乳鴿銀耳湯，銀耳浸發透洗淨;将切洗好之乳鴿和蜜棗、瘦肉先煲約兩小時。下銀耳再煲半小時。加瘦肉乳鴿，紅棗香菇烏雞湯。取烏骨雞一隻(約一斤左右)、香菇、黑木耳、...

獨活寄生湯治療慢性腰痛+獨活寄生湯在骨傷科臨床應用 +獨活寄生湯服用有講究+獨活寄生湯不可去細辛

獨活寄生湯治療慢性腰痛，常因急性損傷遷延日久或腰部長期單一姿勢以及經常持續負重所緻，久視傷血、久卧傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，氣血筋骨活動失調，　　河南省洛陽正骨醫院李良業教授将臨床上常見的慢...

青山學家常菜幾款營養美味，制作簡單，關鍵不貴，美味可口，開胃

600g活海蝦、10g大蔥、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺幹澱粉，油炸花生米(去衣)、香菜葉各少許。豆芽洗淨入沸水中汆燙至熟撈出晾涼，魚頭（花...

分享幾道美味可口的下酒菜，制作簡單，容易學會，适合多數人口味

泡椒菊花胗：鴨胗8 個芹菜80克泡椒30克姜、蒜各10克幹花椒3 克鹽、料酒、味精、醬油、醋、白糖、澱粉、香油、色拉油各适量，1.先把鴨胗切成兩半，加入适量的鹽、料酒和澱粉拌勻待用，把芹菜切成短節。泡...

如何做出一道美味可口的韭菜雞蛋打鹵面？

今天給大家推薦一道韭菜雞蛋蒸面的做法。将清洗幹淨的韭菜用微鹽水浸泡半小時。浸泡韭菜的主要目的是去除韭菜表面的農藥殘留。将雞蛋攪拌均勻。拌雞蛋的時候加入白醋主要是為了讓炒雞蛋不腥，加入适量食用油，将炒雞...

6款美味營養早餐粥，早餐喝什麼粥最有營養

因為山藥皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗幹淨後放入湯煲或者電飯煲。4. 将切好的山藥丁和南瓜丁倒入，加水沒過所有食材。加上青菜和鹽做成鹹味的還是剛剛學來的。玉米面适量。白菜一小把（也可以換成其它青菜）...

6款冬季養生湯 豐胸美顔滋補全身

張 水果煮着吃營養又健康，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質“二來生吃的口感似乎更”本報特邀營養專家為你支招冬季水果新?大部分水果都适合煮着吃。全國高健委養生産業專業委...

冬季養生湯 冬天吃這幾款湯對身體好

1、蓮子素肚湯。過油後的素肚加蓮子、枸杞。黑棗、鹽、味素及清水适量，放入沙鍋中炖煮即可，2、銀耳老鴿湯，放入老鴿、枸杞和姜片;用中火煲約1小時至材料熟;此湯有健脾開胃、滋潤養顔、補益身體的作用，3、蘿...

6種冬季養生湯做法大全

4、鍋内加入适量的清水，3、把紅棗和生姜用水洗幹淨：然後依次放入烏雞、杞子、紅棗、生姜，3、将排骨放入鍋中，倒入适量清水。加入姜片、蔥段、枸杞、少許醋和料酒煮至排骨熟，4、然後放入白菜煮熟，南瓜紅棗豬...

五道懶人湯面的做法，分分鐘就能上桌，美味可口，必須要存起來

小青菜，碗中加花生米碎、榨菜碎、蔥花、姜末、蒜末、花椒粉、一小勺白糖、一小勺食鹽、一勺豬油、一勺辣椒油、三勺生抽、兩勺陳醋、一勺老抽、适量面湯。水開下入面條和小青菜燙熟，蒜末，碗中加入蔥花、蒜末、小米...

雞的39種做法，美味可口香味濃郁

三黃雞或土雞、土豆、洋蔥、青椒、幹紅辣椒、花椒、八角、豆瓣醬、姜蒜、醬油（老抽也行啊~鹽、料酒、啤酒、，4、放入姜蒜，放入雞肉，煮到湯隻剩下1/3多一點的時候放入洋蔥：放入青椒，雞腿2個、香蔥1小把、...

15種簡單實用醬料的做法，美味可口，搭配絕妙做法其實很簡單

雞腿菇等等、海天黃豆辣醬、食用油、耗油、老抽、生抽、料酒、蔥花、姜、白芝麻。倒到碗中備用（不要将炒出的水倒掉），放肉丁（末）炒至發白到料酒去腥，5、放入炒好的香菇的等丁。4、倒入醬汁拌勻。紅尖椒10斤...

非常好吃又下飯的幾道家常菜，鮮香美味可口，家常菜必備之一

雞、姜末、蒜末、紅尖椒、腐乳、生抽、老抽、糖、料酒、芝麻油、胡椒粉，和生抽、老抽、糖、料酒、芝麻油、胡椒粉混合拌勻備用。加入姜末、蒜末、辣椒絲和調好的腐乳腌料一起拌勻，海螺、鹽、糖、生抽、雨露、米醋、...

“五月一碗湯，全身都健康”，分享4道夏季湯，美味可口還滋養

而且湯飲中的營養更容易被身體吸收，1、番茄海帶湯。番茄海帶湯主要用到番茄和海帶這兩種食材，特别适合當下季節食用。将番茄和海帶清洗幹淨，倒入海帶和西紅柿，2、菠菜蛋花湯，菠菜蛋花是特别美味的蔬菜湯，它的...

中老年人春季養生之道 老人春季養生推薦常識

一、中老年人春季養生5大注意事項“特别是中年人各種生理功能開始減退，人體對營養物質的需求亦随之增加，中老年人要有足夠的熱量十分重要，席上吃肉的量不能超過米面的數量。老年人在飲食方面要注意，四是忌油膩、...

養肝護肝的食物有哪些？推薦三款養肝護肝膳食

中醫認為養肝護肝可從飲食調節，那麼養肝護肝食物有哪些？中醫認為養肝護肝以清淡營養、易消化的食物為主，不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），要說最養肝的食物非大豆及大豆制品莫屬了，大豆中含有豐富的...

人體工學電腦椅配什麼桌子？推薦三款百搭的電競桌

在選購人體工學電腦椅時，不少消費者都會考慮到：既然都要換電腦座椅了，那麼順便也把電腦桌給換了吧。這樣一來，便不會使得你在挑選電腦椅子上又陷入新的煩惱：這樣的電腦桌會不會不搭剛看中的人體工學電腦椅吖。好...

秋季養生食譜大全養生湯煲湯食譜

放入梨、銀耳、冰糖：鲫魚、木瓜、鮮百合、薄荷、鮮奶、蔥、姜、鹽少許。将蔥姜改刀、木瓜切小片，鍋中放少許油将魚兩面略煎；豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開。胡蘿蔔和玉米小火熬上一個半小時即可“五指毛桃煲烏骨雞...

女性養生 女性春季養生湯譜

女性在春季多喝排骨湯。特别适合50～59歲的女性飲用春季養生食譜，春季多喝排骨湯才可以強壯骨骼。春季養生湯譜可以用排骨湯、冬瓜、海帶或蓮藕一起煲湯。春季有利于提高免疫力的女性春季養生湯譜有胡蘿蔔湯春季...