肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

正山小種茶—不可錯過的養生茶

　　正山小種的沖泡切忌操之過急，需要講究一個慢字因為太快的話可能會使茶水濺出茶具。因為如果沖泡的時間太長的話，茶中的香氣就已經很快地逸散完了。在之後的茶水中茶香就會變得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

15種麗江優質特産，麗江避暑旅遊不可錯過的特色

汽鍋雞的做法是钭仔雞洗淨後再砍成小塊，和姜、鹽、蔥、草果一道放入汽鍋内蓋好，蒸汽就通過汽鍋中間的汽嘴将雞逐漸蒸熟（一般需3 ～4小時），雞肉的鮮味在蒸的過程中喪失較少。6、吹豬肝吹豬肝是納西族請客時必...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，這裡見分曉……一吃一調很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了問題還容易引起痤瘡。脾胃的問題會表現在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇發白、沒有血色“幫助人體進行吞咽和消化，脾胃不和會使人睡眠質量下降。肺通過血液将營養帶給五髒六腑，就容易引...

動态脈診圖來了，學脈診不可錯過！

左手的寸、關、尺對應人體的心、肝、腎，右手的寸、關、尺對應人體的肺、脾，大多都有心悸、接不上氣的現象，太強說明肝氣太盛，左手尺脈太弱，手寸脈太弱為肺虛。右手關脈太弱為脾弱，左手關脈弱的話胃炎是跑不掉的...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

肝不好，人易老！這3招教你促肝排毒，養顔抗衰老

皺紋又是衰老的直接表現之一。因為肝髒是我們人體非常重要的排毒器官。如果肝髒受到損傷或是攝入的食物毒素過多，毒素就容易在人體中積累，如果有以下的表現就是肝髒有毒素了：大姨媽來之前乳腺的脹痛比以前更明顯。...

百病源于堵，經絡不通百病生：肝經不通、心...

肝經不通、心經不通、脾經不通、肺經不通、腎經不通...用藥各不同，1、肝經不通——胸脅脹痛，2、心經不通——心前區出現疼痛、像針刺一樣的疼痛或者悶痛，怕冷等症狀；3、脾經不通——頭重乏力，胃疼，食欲不...

績效管理等于什麼？等于績效考核+績效評估+行為管控

等于績效考核+績效評估+行為管控，其實不屬于績效考核的指标，我們通常對績效考核會存在一些誤區，認為隻要公司對這個崗位提出要求的部分都屬于績效考核的範圍，而績效管理等于結果導向和過程的管控，前面有些指标...

詩詞丨心裡有花開，人生春常在

那些天真的、躍動的、抑或沉思的靈魂，若無閑事挂心頭，何必在乎人生幾何，人生才晴空萬裡。回首向來蕭瑟處：統統都能變成生命裡的風景。人生任何美好的享受都有賴于一顆澄明的心，方能從容抵抗世間所有的不安與躁動...

肝怕你常做4件事，肝不好了，臉上會有4個變化，希望你一個沒有

酒精都是需要通過肝髒來進行分解的，而過量飲酒顯然會給肝髒的分解能力帶來極大的挑戰，就有可能導緻酒精聚集在肝髒内。從而導緻酒精肝、肝硬化、肝癌等各種肝髒疾病的發生，這樣會使全身血液無法正常回歸于肝髒。會...

氣血不足百病生，2味藥當茶喝，補氣又補血

合起來叫當歸補血湯。當歸補血湯是李東垣的方子，當歸補血湯的妙處在于氣和血都顧及到了。補血但不容易産生瘀滞，活血但不傷血。當歸頭補血止血，當歸身就是集中所有力量來補血，當歸尾更擅長活血破血。如果你想要補...

深秋一火至百病生！老中醫的4個降火湯，照着吃，滋養全身

今天就跟大家分享幾款秋天的降火食療，百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，将生地切碎後加水煮汁，以汁煮百合、粳米成粥：加白糖服食。養陰潤肺、清熱利咽，蜜棗甘草湯，選用蜜棗8枚，生甘草6克。将蜜...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

脾胃失調百病生，一張方清熱化痰、散結通竅，耳鳴自然消除

那就是脾胃失去正常運化功能。脾胃運化失司，聚液為痰，左側耳鳴将近三個月。耳鳴就響個不停。晚上入睡比較困難，平時痰比較多。經常焦躁、易怒、頭暈。耳鳴也會加重。脈弦。拟采用化痰清熱、散結開竅之法。黃岑、瓜...

脾胃傷百病生，脾胃虛弱有哪些表現？健脾養胃應做什麼？

是說脾胃出現問題。當出現了脾胃虛弱，身體會有哪些異常表現呢，會影響到正常的食物攝入，也會感覺到腹脹，會有消化不良的感覺，并且會出現反酸、吐酸水，脾胃虛弱會影響到四肢。筋骨肌肉營養攝入減少，也需要考慮是...

脾虛則百病生，用一張老方子幫你補脾，消除...

脾虛則百病生，用一張老方子幫你補脾，消除耳鳴！黃芪、黨參、白術、茯苓、葛根、蔓荊子、白芍、黃柏、炙甘草、升麻、石菖蒲、五味子、陳皮：脾虛所緻耳鳴：健脾益氣。清利耳目：其中黃芪、黨參、炙甘草、葛根、升麻...

脾衰百病生！脾胃差的特征，來看看你有沒有...

脾胃差的特征，舌體細嫩、柔滑；舌頭上有齒痕（提示：如果發現舌頭上兩側齒痕相加齒痕數大于5個，說明脾虛較嚴重）；2、面色萎黃；4、晨起胸悶氣短、頭暈腦脹、體倦肢軟；5、晨起後會出現身體浮腫現象；6、食欲...

脾虛百病生，身體怎麼樣，看看舌頭就知道，健脾方法都在這裡

比如腹脹、便溏、食欲不振、浮腫、内髒下垂、慢性出血等，脾氣虛的舌象一般表現為舌淡苔白，脾陽虛又不一樣了，脾陽虛的舌象一般表現為舌質較榮潤，薄滑若是出現膩苔提示有食積或痰濕。脾虛時常兼有痰濕。主治脾胃虛...

脾胃不和百病生，看看臉就知道，這個中醫方子養出好脾胃！

虛煩不眠，或嘔吐呃逆。所以見到虛煩不眠、驚悸不甯，治痰先治氣！半夏燥濕化痰，又能和胃降逆。脾胃為生痰之源，治痰就得正本清源，陳皮理氣和胃、燥濕化痰；茯苓健脾利濕、濕去痰消；甘草益氣和中，這三個藥健脾助...

養生的要訣在于養好精氣神

養生的要訣在于養好精氣神。精氣神能全方位地看出去一個人的健康狀況以及反映出一個人的精神狀态。養好精氣神的第一步就是着重調理好最消耗精神的五個地方。然後學點中醫養足精氣神，意思是人的精神要保持恬淡虛無的...

養生必先養腎，養腎即養命

養腎即養命。其實中醫和西醫說的腎大有不同，中醫所說的腎髒是功能的體現，腎中寄有命門。命門中藏有元精、元氣、元神。其與心肝脾肺間有密不可分的關系，所以我們常見肝腎虧虛的病人，很少見單純肝陰虛或腎陰虛的病...

24位諾獎得主的另一面：犯過的錯和走過的彎路，讓他們總結出了這些職業建議

我希望用勵志的故事和寶貴的建議來激發他們的潛能。物理學家Konstantin Novoselov在2019年的第69屆林道諾貝爾獎獲得者大會上與青年研究人員交流心得，還在讀博的我受邀參加了林道諾貝爾獎...

語文閱讀答題（秘籍、秘籍、技巧）公式——值得收藏！

深化主題（記叙類文章文章）。照應開頭（議論文、記叙類文章文、小說）　：（三）句子含義的解答，句子中往往有一個詞語或短語用了比喻、對比、借代、象征等表現方法。因為該詞準确生動具體地寫出了……：因為該詞準...

保養皮膚，不能錯過的一味中藥！痤瘡、黃褐斑，試試桂枝茯苓丸＃

醫生說桂枝茯苓丸确對皮膚有一定的好處。桂枝茯苓丸就是其中比較常見而且作用效果明顯的一種中藥，用桂枝茯苓丸來治療婦女癥病、瘀阻胞宮、漏下不止等病症，桂枝茯苓丸具有多重的關鍵性作用。其中比較具有療效的是治...

不能錯過的陶闆幕牆安裝技術要點

3 對外牆龍骨的預埋件位置進行檢查；将室内标高線移至外牆施工面；1、用Φ0.5～1.2㎜的鋼絲在單幅幕牆的兩端各挂兩根安裝控制線，2、根據立柱安裝位置确定角碼安裝标記，檢查調整同一根立柱角碼的垂直度。...

西葡行【2】：走過路過不能錯過的瓦倫西亞 (圖文/墨君 新綠)

下午來到西班牙的第三大城市瓦倫西亞，不料來到瓦倫西亞市區感到清靜多了，來這裡主要看看市區的建築。看看市政廣場和大教堂等，我覺得瓦倫西亞是一座很美的城市，瓦倫西亞大教堂也是瓦倫西亞的重要地标。瓦倫西亞的...