教你做正宗的廣式月子餐，補氣血，驅風寒，修複子宮，養身催奶

洪老師月子餐--月子餐第十三天（第二周·第六天）

今天是月子餐第十三天，我把每天的月子餐課程都詳細的寫到了公衆号裡面。每天也會回複在月子餐中的一些問題，我不想做一個長篇的月子餐30天的攻略，我考慮到部分姐姐的理解能力有限，真心實意的能踏踏實實的幫到姐...

坐月子+月子餐 （男的為媳婦留着，女的為自己留着）

分娩前喝蜂蜜水，2、順産比剖腹産要好—→手臂碰傷的形 象比喻 （恢複快 抵抗力強）90%剖腹産的媽媽和小孩在第一個月都會發燒—→因為抵抗力不好小孩沒有經過産道擠壓的過 程，綁附帶是為了不要讓其他器官那...

腰痛藥酒=勞工酒方（主治:補氣血，祛風濕，溫經散寒，通絡止痛）

川芎15克，肉桂6克，砂仁6克，吳茱萸6克，紫菀6克，款冬花6克，胡椒6克，山茱萸6克，紅花6克，細辛6克，桑寄生6克，黨參12克，厚樸12克，幹姜12克，廣木香12克，藁本12克，生地12克，當歸1...

血壓不降，因為氣血不足！一張方子，補氣血降血壓，請你仔細品讀

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，血壓高了？高血壓怎麼可能等于上火呢。她毫無來由地感覺到頭暈、耳鳴。見患者脈象沉而無力，包括頭暈、耳鳴、心慌等一系列症狀，患者腹脹、納呆、口酸。這顯然是脾胃虛弱，...

仲景名方拿來泡腳，驅散潛伏的惡寒，手腳涼、老寒腿、關節怕受涼的都試試！

睡覺貼着熱水袋都捂不暖，骨縫裡說不上來的難受，用陽氣驅散體内潛伏的惡寒，一股暖流疏通體内的氣血，要麼是體内寒氣太重，所以要用一個溫經、補血、散寒的方子：當歸四逆湯針對的是本來就血虛，整個身體的氣血循環...

月子餐每日食譜

唯産前一周用熱開水來蒸。産後兩周改以米酒水做為原料調煮：熱開水（産後改以滾開過的米酒水）280cc，1.用水（或米酒）洗淨紅棗。将熱開水（或米酒水）沖下。均應于預産期前一周即飲用養肝湯，産婦可于産後吃...

教你正宗的扯面做法，口感筋道又爽滑，比白鹿原油潑面還好吃

比白鹿原油潑面還好吃。普通面粉、鹽、清水、蔥花、食用油、十支香、陳醋、生抽、味精、香菜、蔥油、油潑辣子具體做法：往裡面加入大約3g的鹽，分次加入水攪拌，加成絮狀的時候再揉成面團，3.鍋裡倒入稍微多一點...

黃芪有3種黃金搭配，補氣活血，降火排毒

黃芪在生活中很常見，是一位藥食同源的食材，很多人喜歡沖泡黃芪水飲用，其實黃芪與以下這幾種食材搭配起來，黃芪搭配當歸，黃芪和當歸是一對黃金搭檔，之所以這麼說是因為黃芪能夠補氣當歸能活血，兩者搭配能夠補氣...

氣血不足百病生，2味藥當茶喝，補氣又補血

合起來叫當歸補血湯。當歸補血湯是李東垣的方子，當歸補血湯的妙處在于氣和血都顧及到了。補血但不容易産生瘀滞，活血但不傷血。當歸頭補血止血，當歸身就是集中所有力量來補血，當歸尾更擅長活血破血。如果你想要補...

百病離不開當歸，補足氣血，溫暖你整個冬天

這個生血、活血的主藥。有人認為當歸能調氣養血。百病不離當歸治，當歸很滋潤，當歸能夠内調髒腑，大家都很熟悉宋代《太平惠民和劑局方》當中補血養血的經典方——四物湯。血虛的人會有面白、頭暈、心慌、失眠、手腳...

醬牛肉的做法最正宗的做法

它醬香濃郁、牛肉勁道，2牛腱子肉放入清水中浸泡幾個小時，3将八角、茶葉、桂皮、香葉、花椒等香料放入，4鍋中加入清水，将牛肉放入，煮至牛肉顔色變白，6然後将牛肉取出，7電鍋裡放入牛肉加入切片的蔥姜8倒入...

東坡肉的做法最正宗的做法

帶皮五花肉塊200克、蔥段适量、姜片适量、醬油露8大匙、紹興酒4大匙、糖7大匙、水1又1/2碗。1、帶皮五花肉塊以滾水汆燙後，2、先于砂鍋底鋪上蔥段及姜片，再放入作法1的帶皮五花肉塊及所有調味料，帶皮...

系統小技巧：對症下藥，修複Windows 10中鏡像裝載功能

默認情況下ISO或IMG文件的打開方式是關聯到系統的”如果在資源管理器右擊ISO或IMG文件時沒有顯示“這個原因是由于你的系統裡已經安裝類似WinRAR、7-Zip這類軟件，在打開的窗口可以看到這裡I...

冬天的絕佳早餐，鈣是牛奶的6倍，學生娃多吃，補腦特别好！

再加上水果攝入少，因此火龍果是不需要打藥的水果，低熱量、高纖維的火龍果也是減肥養顔的最理想的食品呢。火龍果花生芝麻團子其實做起來非常簡單，中老年人吃些芝麻有助于預防骨質疏松，孩子多吃黑芝麻更是有利于長...

發散驅風、退翳敗毒之蛇蛻

發散驅風、退瞖敗毒之蛇蛻，蛇蛻為遊蛇科錦蛇屬動物王錦蛇、紅點錦蛇或黑眉錦蛇等蛻下之圓筒狀表皮膜。專走厥陰肝木，謂其主小兒驚痫諸症者，故蛇蛻主大人五邪、小兒驚悸客忤之疾，故治皮膚疥癬、惡瘡，蛇蛻專治風動...

催奶特效方【一付見效】【一用就靈！】 中醫讨論版 基層醫生論壇

在基層會遇到很多婦女生完小孩無奶，西藥沒有什麼好的方法。主要是中藥治療，我今天無私給大家一個我在臨床使用多年，效果明顯的藥方，你試試就知道了，我最近發帖都設置了回複可見。希望得到支持，有的甚至回帖都是...

修複血脈的方子！通陽，通血，通氣，化解“無脈症”，

這個情況會引起手掌部位的供血不足。你現在是精神倦怠、面色晄白、舌紫暗、舌尖舌邊有瘀點、怕冷。說明是氣虛、血瘀、寒凝。給你補正氣、化瘀血、通經絡，患者的脈出來了。配置丸藥讓患者服用，中醫裡所謂的經脈。和...

《金匮要略》裡，藏一張“消瘤方”！化解子宮肌瘤、瘀血，請體會

文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，中醫的糟粕正越來越少，見患者舌淡苔白，少腹部疼痛拒按，就感覺自己小肚子特别疼。一度表示這個藥不能再喝了。患者下體流出黑色淤血好幾大塊。這個患...

【子宮有瘀血，少腹逐瘀湯】【受涼痛經，川芎加暖宮三寶】

子宮有瘀血，川芎、小茴香、厚樸，婦人長期懷不上孩子，它能把你子宮那些陳年惡血清的幹幹淨淨，月經一來呢排出的肯定是瘀血塊，一不小心你子宮肌瘤都排出來，通竅活血湯是頭腦瘀血痛的保護傘！血府逐瘀湯是心胸狹窄...

它是，女人的補血王，男人的回春寶，養胃、驅寒、補血，一網打盡！

所以今天傑哥就為大家推薦一款最适合秋冬進補的食用藥膳，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匮要略》裡的”中醫更是講究藥食同源，益氣血、補精血、助元陽、滋容養顔、是一種滋補強壯藥，不僅補氣養血...

走進故宮，遊賞武英殿

再沿着禦道上太和殿。從東西兩側走中和殿、保和殿。之後進入北面的乾清宮、交泰殿和坤甯宮，紫金城内還有一座美麗的宮殿不容忽略。武英殿位于北京故宮外朝熙和門以西，正殿武英殿坐北南向，後殿敬思殿與武英殿形制略...

收錢如此簡單，4大秘訣把你的廣告變成“吸鈔”機器

因為在你還未成為一個利用互聯網賺取大量鈔票的網賺高手前，今天我要給你透露幾個廣告和銷售文案寫作的秘訣，我正是把這些強大的秘訣用在廣告和銷售文案上，●我曾經給朋友寫一篇8頁的銷售信一口氣創造了162萬銷...

2022年要當心！五黃入中宮，家中多動蕩！

所有人都會選擇心髒？但如果問家中哪個方位最重要。其實在風水中！将氣流送到家裡的每個方位，家中就會有大禍，五黃廉貞星正好落入中宮太極方，我們需要在中宮安放一些吉祥物來化解五黃煞。适合安放金五行的吉祥物來...

俞敏洪：努力做正确的事情，剩下的就交給老天

我們可以看到這位企業家的精神以及做人、做事的原則，我的成長觀》一書中找到了這位企業家的思考和原則。想讓别人做事情又不放心。我覺得善良包含兩層意思，做對自己有好處的事也沒有問題，我覺得這是不可能做長久的...

真正的高手,都是在高價值區做正确的事

他想問我有什麼好的渠道去獲取建築防水領域的項目信息，其實工作應該做在發标前，他太忙了根本沒空去做這些長期投入的工作：所以你沒有時間去做更有價值的任務（發現新客戶）,那剩下最核心的可以投資的資源其實是你...

如何阻止網頁中自動彈出的廣告窗口

當我們浏覽網頁時經常會遇到一些網頁自動彈出很多廣告窗口，我們一個一個慢慢去關閉這些窗口太麻煩了，而且有些彈出的廣告窗口還沒有關閉按鈕，要強調的是我這樣設置以後浏覽器看網頁視頻的時候視頻就不能播放出來了...

老人快速補氣中成藥，8種有效補氣補血的中成藥

适用于老年人氣血不足流虛汗的情況。補益身體氣血，治療因為氣血不足導緻的虛寒。治療老年人氣血虛弱導緻的食少，治療老年人腎虛，治療因為氣血虛弱引起的老年人氣色不好，治療氣血不足引起的中風，治療老年人氣血虧...