當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

仲景名方拿來泡腳,驅散潛伏的惡寒,手腳涼、老寒腿、關節怕受涼的都試試!

  剛過寒露,天氣一天比一天冷。寒涼,對很多人來說簡直是噩夢,有的女人手腳冰涼,怎麼都暖不起來,睡覺貼着熱水袋都捂不暖,來月經的時候不僅四肢冷,肚子也冷痛。   有的老人患關節炎,天氣一變涼就覺得寒風刺骨,骨縫裡說不上來的難受,折磨得人睡不着覺;有的人是多年的老寒腿,怕受涼,經常麻木抽筋。   這一類“寒氣重、怕冷”的人,百草君給你們介紹一個方子,用陽氣驅散體内潛伏的惡寒,一股暖流疏通體内的氣血,讓你的身子從内暖到外。  

  為什麼秋冬手腳、腿容易冰涼呢?咱們想,東北的人家都有暖氣,房子裡供熱好,就暖烘烘得,暖氣要是斷了、或者堵了,熱氣上不來,房子裡的寒氣比外面還刺骨!人也是一樣的道理,要麼是體内寒氣太重,要麼是氣血不通。   所以要用一個溫經、補血、散寒的方子: 當歸四逆湯。 這個方子是在桂枝湯的基礎上,去掉了生姜,然後加了當歸,細辛和通草三片藥,是張仲景的經典方,可以煎藥服用,也可以泡腳用,效果都是不錯的。  

圖片來源:網絡   當歸四逆湯針對的是本來就血虛,加上被寒氣侵犯了,出現腰、股、腿、足疼痛,舌淡苔薄白、脈沉細欲絕的人。   所以你看這個方裡用了 當歸 ,它是補血之最,不僅能補血還能通,體内的血足了、通了,把經脈裡的寒帶給沖破,搭配擅長補血養血的 白芍 ,整個身體的氣血循環就暢通了,才能溫煦到手腳四肢。就像咱們平時運動後感覺渾身發熱,就是血管裡的血液流動加快了,氣血循環也是這樣的道理。  

圖片來源:網絡   然後咱們再看 細辛 ,細辛驅寒力度非常猛,它能走竄到關節筋骨裡面去,把潛伏的寒氣排出來。體内如果寒氣積存久了,必定有瘀滞,所以方裡又用到了 通草 ,從名字裡就能看出來,它特别擅長通瘀活血。   桂枝 在這裡作用是什麼呢?溫通血脈,而且它可以給心髒增加動力,心主血脈,有助于讓血脈暢通,防止寒邪侵襲。最後加 大棗,炙甘草 調和諸藥。這個藥方溫陽與散寒并用,養血與通脈共施,把體内潛藏的惡寒通通逼出來。     下面這些人,要堅持泡腳   一受寒就疼: 有些人特别怕寒風,腰、腿、肩膀受寒後疼痛難忍。這種情況就可以用這個方子泡腳,泡上20分鐘,把寒邪排出去,感覺身體由内而外的暖洋洋,泡個1-2個月,就能感覺疼痛明顯緩解。   手腳冰涼: 很多女性朋友到了秋冬都會出現手腳冰涼的問題,手裡時刻捧着暖寶寶,一旦離開又變得冷冰冰,腳上穿再厚的襪子也暖不起來。這樣的人最好養成晚上泡腳的好習慣,泡完會感覺毛孔舒張,渾身溫熱,如果用當歸四逆湯泡腳效果更好,它可以充盈體内的氣血,相當于天然的熱爐,讓身體由内而外暖起來。  

手腳麻木: 為什麼有的老寒腿經常麻木抽筋?想一想我們在寒冷的室外,手腳凍一會是不是會感覺僵硬?體内的寒形成了瘀,也會讓氣血流通變換,四肢得不到充分的濡養,就會出現麻木的反應。當歸四逆湯不僅驅寒,還活血,所以比較适合這類人。 注意,陰虛火旺的人沒必要用這個方了

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼