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不化錢降血糖

糖尿病是由一組由遺傳因素和環境因素相互作用而引起的血中胰島素相對或絕對不足,導緻血糖過高,出現尿糖,進而引起脂肪和蛋白質代謝紊亂的臨床綜合征。臨床上可出現多尿,煩渴,多飲,多食,消瘦,乏力等表現。重症易發生酮症酸中毒等急性并發症或血管,神經等慢性并發症。

糖尿病的自然療法有多種多樣,以下推薦五款不化錢降糖法。

一 運動療法

運動,是最好的降糖藥。運動療法是糖尿病治療中的一項重要搭施,适度而有規律的運動有利于糖尿病患者病情的控制并改善患者的全身狀态,預防慢性并發症的發生和發展。糖尿病人可選擇的運動方式很多,可根據自己的病情,年齡及愛好确定,散步,慢跑,中速步行,打太極拳,練氣功,做體操,爬坡,騎自行車,遊泳等非對抗性且不太激烈的運動項目非較适宜。

二 日光浴

冬天可選擇天氣暖和時在室外進行。上午9一11點和下午3一5點為最佳時間。可選擇空氣清新的草地或公園,若附近有水源更理想。由于冬季陽光輻射較弱,每次照射時間為2小時,夏季半小時即可。日光浴對心腦血管并發症,神經病變并發症,皮膚感染并發症等糖尿病并發症有較好的治療作用。

三 叩齒鼓漱法

練習者心靜神凝,口輕閉,然後上下齒隨意念輕叩24一36次。叩齒後,可合唇咬牙,口内如含物,用兩腮和舌和漱口動作24一36次。漱口時,意念相随,口内多生津液,津液滿口時,分3次慢慢咽下。此法有補腎滋陰的作用,對于糖尿病人腎虛多飲,多尿者有較好的療效。

四 梳頭洗臉梳手法

幹梳頭和幹洗臉分别進行,各上下60次。

用梳子從手掌心手腕線向拇指食指交界處各刮痧30次,每天1一3次。

五 刷擦胰髒區

用衣刷或牙刷輕輕地刷擦腳底大趾下面的胰髒區(雙腳的兩個半園形合成一個園形),每次5分鐘,每天1一3次。

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