分清了陽虛和陰虛之後,你就能找到适合自己的治療方法了。首先要明确,現代社會,十人九陽虛,陰虛的人一般是很少的。所以,對照以上六個要點,認真分清陽虛和陰虛,再對症下藥。一般來說,六個要點中,隻要有兩三項符合,那就能确認你的體質了。
下面來談一下,兩種不同體質的自我調理方法。
陽虛糖尿病患者:
第一,減肥。如果你偏胖,建議一定要減肥,力争把體重降下來。如果有毅力,其實有最快的減肥方法。即十天減肥法。前三天不吃任何食物,隻喝水。為什麼前三天不能吃呢,因為前三天必須把肝膅元和肌糖元消耗完,然後才能分解脂肪,達到減肥目的。從第四天起,每天隻吃一碗素菜,還可以每天走一萬步路,這樣十天下來,保證你減十斤體重,而且不反彈,因為減的是脂肪。有人說這樣減肥太危險,其實沒那麼可怕的。平時在包頭放幾顆糖,防止低血糖就行了。其實胖糖尿病人本來血糖就高,營養過剩,一般不會出現低血糖症狀的。
第二,祛寒濕痰濕。這一點很重要。如果你平素怕冷,經常手腳冰涼,一身醬痛,那就是寒濕了。這種糖尿病人一定要多吃生姜,多喝熱姜湯。不要管白天黑夜,随時多喝,有益無害。但糖尿病的寒濕往往深入髒腑深層,有時生姜也不管用。這就要用到一副神奇的藥物了,那就是附片,隻有這個藥才能排除深層寒濕。可以煎中藥“附子理中湯”或“真武湯”喝,喝上半個月,你就可能收到奇效。吃上兩三付藥之後,你可能會拉稀,不用怕,讓他拉,這是在排寒濕。藥方配比可以在網上搜。最好搜“傷寒論”的古方配比,配比中按“一兩等于13.86克'的藥量撿藥。因附片有毒,所以要先煎半小時以上,這樣就比較安全了(一般藥店賣的附片都是制過的,毒性很小),然後再加其他藥一起煎半小時後服用。每次煎藥可以加紅參10克的,陳皮10克,姜半夏15克的,絕對有好處。平時泡紅參陳皮茶喝也行,泡濃點,經常堅持。當然,也有最簡單的方法,那就是直接在藥店買“附子理中丸”吃,但這個可能藥效來得慢一些。
這裡提醒大家,如果你是陰虛和陽虛都不嚴重,可以按照“附子理中丸+黃連素(鹽酸小檗堿片)”的方法服藥。偏陽虛一點,就多服附子理中丸,黃連素減量。偏陰虛一點,就附子理中丸減量,黃連量加量。靈活掌握。
陰虛糖尿病者:直接服用黃連素就行了。
如果是初期糖尿病患者,也可以服白虎人參湯。幾付十幾付之後,可能收斷根奇效。同上,搜“傷寒論”的古方配比,配比中按“一兩等于13.86克'的藥量撿藥。
最後提醒大家,血糖穩定固然重要,但如果你執着于把血糖降到絕對的6以下,平時又不控制飲食,又不運動的話,那你就可能走進另一個誤區,血糖雖然降了,但脂肪卻仍在體内蓄積,并未消耗。如果你又很胖,那這些沒能消耗的脂肪将會進入你的正常功能細胞,從而加快并發症的到來,這才是最可怕的。
所以,糖尿病人務必适當節食,多運動,少吃米、面、土豆等澱粉類食物,多吃高膳食藥物和蔬菜。同時,不要追求血糖值一定要達到正常,能控制在10以下,就算挺好的。節食多動就行了。最好作些強化肌肉的運動,對穩血糖極為有益。
有話要說...