為什麼地中海飲食被稱作最健康的減肥法？

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...

北美地中海！

五大湖從大到小依次為蘇必利爾湖、休倫湖、密歇根湖、伊利湖、安大略湖。五大湖通過聖勞倫斯河在加拿大注入大西洋聖勞倫斯灣，之前法國從大西洋聖勞倫斯灣進入聖勞倫斯河抵達安大略湖，随後法國人分别從北岸加拿大陸...

世界上最健康的長壽藥，就這一個字：靜

點上方綠标收聽主播誦讀美文老子說：回到生命靜态的本源。可以強身健體諸葛亮《誡子書》中言：簡單來說就是情緒病，情緒病是怎麼來的？是被諸葛亮三氣而吐血身亡的，類似的情緒傷身，導緻整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

張仲景唯一的減肥方，兩味藥材泡水，化痰積，健脾胃，還瘦身！

活動意願降低變胖，最後熬夜傷陰：食欲亢進吃得更多，是追求肥甘厚味、暴飲暴食、進食不規律”加重脾胃負擔。粗制濫造脾虛濕生：輕則嘔吐腹瀉，肥人多痰濕，痰滞阻滞經絡，脾虛運化減弱，釀生痰濕：消食導滞幫助消化...

36個減肥瘦身中藥方劑彙總（減肥茶，減肥配方，老中醫經驗方）

31個減肥瘦身中藥方劑彙總（減肥茶，防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、黑山栀、當歸、白芍（炒）、白術、芒硝、大黃（酒蒸）各15克，本方治療實證肥胖患者。亦是所謂中風型體質者最常用的方劑。症見肥胖、體...

2分鐘腳底按摩減肥法_速瘦10斤

2分鐘腳底按摩減肥法速瘦10斤 人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物。新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積。簡單的腳局部刺激便可以促進...

讓你瘦成一道閃電的蜂蜜水減肥法，3天10斤夠不夠？

每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)；蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，小編推薦懶人蜂蜜水減肥法，懶人蜂蜜水減肥法，不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的？蜂蜜減肥...

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

為什麼地球上沒有進化出會噴火的動物？

雖然在人類的傳說之中存在着各式各樣的會噴火的動物，因此地球上沒有進化出會噴火的動物也是理所當然的，一個會噴火的動物并不是一定要在身體之内形成火焰，地球上早已進化出了會發放電的動物，所以地球上的動物也有...

地球已形成45.5億年了，為什麼地核溫度還這麼高？

地球的大氣層才不會被來自太陽的高速帶電粒子流“而地球之所以能夠産生磁場，這片星雲在引力的作用下不斷坍縮，而剩餘的物質則圍繞着太陽形成了一個盤狀結構，再加上地球本身的凝聚收縮也會在其内部産生很多熱量，物...

低脂飲食健康又減肥？小心影響性功能！

指的是 膳食脂肪占膳食總熱量的30%以下或者 全天脂肪攝入量小于50克的飲食方式。新近一項關于低脂飲食的研究，可降低男性睾丸素水平，低脂飲食可使男性睾丸素水平降低。睾丸素（又稱睾酮、睾丸酮）是人體最重...

菜花蛇無毒，為什麼被稱為“百蛇之王”？為什麼毒蛇會怕菜花蛇？

無毒的菜花蛇真的可以壓制毒蛇嗎？菜花蛇其實是對一類蛇的俗稱，所以見到這種體型較大的菜花蛇。菜花蛇雖然是無毒蛇，還因為菜花蛇是最為廣泛的無毒蛇飼養隊長，菜花蛇不僅不害怕毒蛇，菜花蛇不僅不懼怕五步蛇，那麼...

與翻折或軸對稱作圖有關的幾何證明題解析

與翻折或軸對稱作圖有關的幾何證明題解析：先判斷出Rt△ADM≌Rt△BCN（HL），根據直角三角形斜邊上的中線等于斜邊的一半可得OF＝1/2AD＝3，對稱點的連線被對稱軸垂直平分，（2）軸對稱圖形變換...

低鹽飲食有利于健康，還是有損傷健康？是時候知道真相了

低鹽飲食有利于健康，低鹽飲食利大于弊。那麼低鹽飲食究竟有什麼好處呢？人一天吃多少鹽才不會過量呢，那這樣的高鹽飲食對身體有哪些危害呢。1.高鹽會導緻高血壓?2.高鹽飲食會導緻肥胖發生。鹽會讓我們在身體制...

飲食 維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相對較少主食的種類很多，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等

維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相對較少，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等，抓飯“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡蘿蔔焖成的一種飯食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少許洋蔥做餡，另外有拉面...

醫聖張仲景開的這張減肥單，僅僅2味藥，減肥瘦身效果卻不錯

合理膳食也能夠有良好的減肥功效，比方說使用某些減肥産品，幫助人們減肥輕身，想要減肥的朋友不妨試試張仲景開的這張藥方，我們首先要清楚中醫對減肥是如何表述的。中醫裡對将軍肚的理解與我們所理解的脂肪含量過高...

經方減肥王道篇！！！（經方減肥總結）

陽虛陰實--所以治則就是補陽氣+破陰實：身體裡面管代謝的主要是脾和腎；你的油的代謝就會出問題==三焦與少陽膽有關，孫思邈又加進一件事是腦跟少陽膽經是同進退；通三焦-補中益氣湯可以補腦；脾胃不好的肥，四...

『減肥集』老陳醋清腸排毒又減肥

老陳醋應用食療治療習慣性，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，服用老陳醋能促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道内環境的生态菌群平衡。預防和治療腸炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能殺死食物裡的...

中藥減肥：荷葉二陳湯五苓散化栽 5天減肥10斤

最近女朋友體重胖到68.5公斤，于是急着找我減肥。脈象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰濕型體質。荷葉對于痰濕型肥胖有很好作用。有推陳緻新的作用陳皮防己清痰排痰化瘀清除障礙黃芪作為提氣為諸藥...

『減肥集』增肌減肥鍛煉每天應該怎麼吃？營養師推薦記住這幾樣！

在增肌減脂的階段即可以提供熱量又能高比例提供三大營養素是很重要(蛋白質丶碳水化合物、脂肪),此時為了滿足熱量控制丶補充蛋白質和碳水化合物的需求最好的方式就是減少食物所含的油脂量丶選擇低脂高蛋白的食如同...

越城有着怎樣的曆史？為什麼被稱為“範蠡城”

越王勾踐遷都建城于此而得名。一度成為南宋臨時都城和明末魯王監國之所，紹興撤地建市設越城區，現越城區為紹興市委、市人民政府所在地和紹興市政治、經濟、文化中心。許多史籍或專著稱南京為揚州。這是因為當時的古...

自己學治病第三步續：以外揣内學切脈-健康的捷徑（原問醫閣醫話）-搜狐博客

學會它你也根本不能預知患者的症狀，雖然可以通過它來确定一些疾病治療的穴位和處方。這種切脈需要注意的是左、右手的寸關尺都要輕按和重按，仔細分别各個部分的脈的有無和跳動情況。脈與經絡的對應情況是：左寸輕按...

如何過一個健康的生活

你可能需要做一些生活上的調整。所以需要對可控制的項目進行調整幫助我們實現更健康的生活方式，定期就診的一個關鍵是改善您的健康和維持健康。這些醫療保健專業人員會幫助我們進一步的了解和掌控自己的身體健康情況...

新冠疫情告誡人類，生态的現在才是健康的未來

用化學殺戮生态環境中的蟲與微生物，失去了自然生物多樣性的相互交替與循環，人類的生活一直依賴于良好的生态環境與健康的土壤和它所滋養的生命！石油工業文明之後人類開始一直在破壞生态環境與土壤生态，使自然界的...

威脅男性健康的十大死敵

後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管内壁的元兇。牛排中50％的脂肪是對心髒有益的單鍊不飽和脂肪酸。2. 照看好肝髒少喝啤酒如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，它可以防止煙霧和空氣...

眼睛對身體健康的重要性

今天我跟大家來聊一個有關眼睛的話題 眼睛對身體健康的重要性。眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。給身體帶來的首當其沖的健康危機就是各種眼疾，嚴重時會産生惡心...

做一個身心健康的人，如何？

身體的健康指數相對比較好判斷，也因為在我們的教育中并沒有從小就把心理教育當做一項極為重要的課程，相當一部分人并沒有意識到心理健康的重要性，最簡單的就是一個人能夠正确面對生活與工作中出現的困難，兩項指标...