低鹽飲食有利于健康，還是有損傷健康？是時候知道真相了

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

最有利于大腦的學習法則

可是我并沒有真正弄懂什麼是科學的學習方法。僅僅在大腦裡儲存一些知識是不夠的，要把它形成能夠自動調用的心智模型，新知識、新技能是無法沉澱到潛意識裡的，容易但勤奮的學習無法帶來長期的記憶。教育工作者配合心...

怎樣營造有利于孩子高考的家庭氛圍

因為一個偶然機會進行了有利于高考的風水改善，幫助多名至親好友的孩子實現了高考的理想。在使用羅盤度量的基礎上結合孩子的四柱八字進行科學布局，弄不好還怕誤導了家長朋友。僅就改善風水以外怎樣營造有利于孩子高...

我所理解的價值投資 價值投資是以金錢、時間、精力等資源參與到長期來看有利于人類社會發展的事業中去，與...

價值投資是以金錢、時間、精力等資源參與到長期來看有利于人類社會發展的事業中去，正視風險、實事求是地形成投資策略，正視風險和實事求是是價值投資的核心思想。一個事業（行業）、一個企業組織及産品是否有利于人...

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...

中國健康老年人标準來了：60歲以後符合這5點，有助于健康長壽

身體存在相關的基礎疾病問題，中國醫學會老年醫學分會發布的《中國健康老年人标準》中，重要髒器的增齡性改變未導緻功能異常；相關高危因素控制在與其年齡相适應的達标範圍内；相關髒器的功能也都能過維持身體的正常...

為什麼說老虎周邊沒有狼群？是猛虎架不住狼群，還是狼被壓制？

是不會出現大型的狼群。狼群的數量就會急劇減少！老虎和狼群出現了厮殺現象：會通過獵殺或者驅逐狼群，且狼群被老虎牢牢壓制，很少有人看到狼，當人類開始将注意力集中在保護老虎上後，導緻狼成為老虎栖息地上的稀有...

金庸：走到人生的終點才明白，這20個世道真相，比金錢還現實

把江湖中的愛恨情仇都寫在了小說當中，1、喬峰的人生經曆告訴我們，過分剛毅的人往往會被世道人心折磨。2、段譽美滿一生的經曆告訴我們，3、虛竹一生幸運的經曆告訴我們，4、鸠摩智的人生經曆告訴我們，做人過分...

不僅減肥，還調節“饑餓激素”改善心髒和代謝健康？這麼吃就可以

那健康飲食有助于改善空腹饑餓激素嗎;從而有助于減少腹部脂肪并提高身體對胰島素的敏感性;然後将參與者随機分配到健康飲食指南（HDG）組、地中海飲食（MED）組或綠色地中海飲食（green-MED）組中：...

治胃反流，隻用一張橘子皮！這個民間土辦法，還是有點道理的

我們每個人在生活中可能都有胃反流的症狀。胃裡面還沒有消化的食物反流到食管。它會引發反流性食管炎，對于胃反流這件事有不錯的調治之能。先用生姜、大棗來煎水，用此水溫服橘皮即可。我們來說說這方法到底有什麼功...

木心、海子、舒婷…為你收集了20位作家筆下的秋天，是時候告别這個季節！

秋天偷偷藏在夏天的背後，就會發現蟲鳴是和夏天同時開始的，就知道桔梗花也是夏天一到就開了，帶着嘲弄的笑容在夏天裡蹲着。每每家裡人雀躍地說夏天去海邊吧，秋天已經随夏天悄悄到來就在我們身邊了。秋天是個頑固隐...

傅佩榮：被世人誤解千年的《論語》名句，是時候替孔子平反了

一位老師教《論語》的一句話：孔子說：孔子好像成了開補習班的，談到孔子時說他是一位至聖先師，但孔子是收學費的；說這也不能怪孔子。發現孔子其實被冤枉了，自己帶着/薄禮或學費/來見我的，但是從古人說話的句法...

完整的知道：知道自己知道，同時知道自己不知道！

我問了一些朋友，他們在這個過程中其實沒有感覺的是無意識的。好吧 因為沒人共鳴所以會質疑。合起來是完整的知道。永遠是不可全知的。但凡說知道，就不可能全知。在知道的旁邊，永遠住着不知道。你永遠不可能消滅它...

為什麼有時候母雞也會打鳴，是懷念公雞，還是基因突變？

這好像是所有打鳴母雞的下場，聲音也沒拖得像公雞打鳴那麼長，為什麼母雞會打鳴”但其實母雞打鳴是很正常的事“而不長肉公雞往往會直接被吃掉，所以經常是一個雞群裡一隻公雞都沒有“母雞打鳴的情況經常就是出現在那...

自動擋起步是先松手刹，還是先挂擋位？修車師傅說出真相，必須改

特别是前幾年出現的自動擋，我們也是發現還是有很多司機按照手動擋的操作來，自動擋起步要先挂擋？就拿平時的車子起步來講，很多車主都是習慣性的先挂擋，再拉手刹然後起步就走。這些情況開車起步是先挂擋還是先松手...

飲食 維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相對較少主食的種類很多，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等

維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相對較少，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等，抓飯“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡蘿蔔焖成的一種飯食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少許洋蔥做餡，另外有拉面...

數字與健康 | 為了爸媽身體健康，請記住這些數字

數字覺醒理論就是根據對一個人的先天和後天的數字磁場來了解一個人的身體健康，現在對我們影響較大的就是我們經常使用的手機号碼（這屬于後天磁場，人的正常機體運轉、工作、生活等各項活動都是需要消耗陽氣的。陽氣...

健康碼“綠碼”變“黃碼”您可能是時空伴随者

是指本人的電話号碼與确診号碼在同一時空網格（範圍是800米*800米）共同停留超過10分鐘？成都目前有8.2萬人存在時空伴随風險“部分人員天府健康碼已經變為黃色”并收到了疾控部門的核酸檢測短信提醒。盡...

長期“不發燒”身體就健康？别再傻傻分不清，早了解改變孩子命運

每一個父母盼着自家孩子生病，孩子生病真是飽受折磨，甯願生病的是自己也不願意是孩子，孩子每次經曆發燒，其實這就是孩子身體内的免疫系統正在重啟的征兆之一。發現結束後家長會發現孩子比以前更加地活躍、淘氣、調...

人過了50歲該如何生活更健康？這六條你能做到嗎？

新陳代謝和器官運轉都會變得緩慢，長時間這樣容易導緻我們的血液循環減慢，女性長期坐着容易導緻盆腔炎等疾病，多喝水可以加快我們的身體的新陳代謝，我們身體裡面的毒素将無法完全排洩出去，對于改善身體代謝能力，...

疫情之下，如何保障老年人健康？

疫情防控常态化背景下的老年人健康問題：療養院等護理機構正常運轉受阻、醫療資源向新冠治療傾斜、疫情信息化管理等問題也嚴重幹擾了老年人獲得公共醫療資源的正常渠道，養老院等護理機構存在着較高的集中感染風險。...

如何讓大腦保持年輕與健康？

大腦慢慢地沒有以前那麼靈活了，我們的大腦真的會随着年齡增長老化嗎。我們的腦力和智力真的會慢慢下降嗎：流體智力就會慢慢衰退，我們的晶體智力則是在一生中不斷地提高、攀升，很難再像20多歲時那麼充滿沖勁和創...

清華大學研究表明，老人合理吃肉，或延長壽命，如何吃肉才健康？

老年人适當食用肉類，适當地補充高脂肪類的食物。不僅有助于提高人體的新陳代謝，老年人吃肉可能會導緻體重增加，很多老年人選擇長期吃素而不願意吃肉。會給老年人的身體帶來不少的傷害。長期不吃肉可能會導緻老年人...

疫情之下，如何保障心理健康？

本文從心理疾病潛在患者的風險上升和原有患者的程度加深兩個方向出發，圍繞疫情期間心理健康需引起關注的重點人群展開讨論。本文還将從國民經濟疲軟帶來的失業率危機、常規心理健康服務的中斷以及隔離政策的常态化這...

太清元道真經

​說的修行成道之後的享用。所以大道最初期肯定也是用心做出來的。而不是知道就能成道的。​​​​​《住炁兼行功經》曰：住炁兼行功又倍之。住炁者，住炁可以通百關，皆以無息定炁為成功。若獨行減息則功遲，專行住...

科學家發現神秘隧道，洞中景象讓人費解，難道真的有外星人？

人類對史前文明的探索也很淺顯，其實從這些很讓人迷惑的遠古文明。就明顯能夠感受到人類對地球的探索是不夠的，而科學家們也認為人類能夠生存在地球上是非常不容易的，并且在人類之前地球也曾經發生過五次生物大滅絕...