如何過一個健康的生活

你如何過一天，就如何過一生

他們會有一個默認的生活模式，才發現好像已經錯過了最佳的時機：每天依然還是有不少時間休息、追劇、刷手機 —— 但就是從心裡感到。但往往會給它賦予很強的意義和儀式感，把日常生活中一些非必須的事情都給暫停。...

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...

做一個身心健康的人，如何？

身體的健康指數相對比較好判斷，也因為在我們的教育中并沒有從小就把心理教育當做一項極為重要的課程，相當一部分人并沒有意識到心理健康的重要性，最簡單的就是一個人能夠正确面對生活與工作中出現的困難，兩項指标...

秒懂！這30個健康知識，多知道一條，少得一種病！值得收藏！

受傷後在傷口表面塗抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生”飯後馬上喝一杯酸奶隻能增加腸道負擔，煙中含有的煙堿會加快肝髒降解藥物的速度，導緻血液中的藥物濃度下降，測血脂前三天少吃油膩食品。油膩飲食是影響血脂檢測...

世界上最健康的長壽藥，就這一個字：靜

點上方綠标收聽主播誦讀美文老子說：回到生命靜态的本源。可以強身健體諸葛亮《誡子書》中言：簡單來說就是情緒病，情緒病是怎麼來的？是被諸葛亮三氣而吐血身亡的，類似的情緒傷身，導緻整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

一個健脾祛濕的千古名方

不能很好的運化津液，體内有濕氣的人往往有這麼一種感覺，其實是因為脾主四肢，因為身體裡的水濕運化不掉，舌苔自然會變幹淨。蒼術祛濕很厲害，就是濕氣淤積在了皮膚表面，可以讓那些濕邪、寒邪啊從皮膚表面發出來。...

自己學治病第三步續：以外揣内學切脈-健康的捷徑（原問醫閣醫話）-搜狐博客

學會它你也根本不能預知患者的症狀，雖然可以通過它來确定一些疾病治療的穴位和處方。這種切脈需要注意的是左、右手的寸關尺都要輕按和重按，仔細分别各個部分的脈的有無和跳動情況。脈與經絡的對應情況是：左寸輕按...

新冠疫情告誡人類，生态的現在才是健康的未來

用化學殺戮生态環境中的蟲與微生物，失去了自然生物多樣性的相互交替與循環，人類的生活一直依賴于良好的生态環境與健康的土壤和它所滋養的生命！石油工業文明之後人類開始一直在破壞生态環境與土壤生态，使自然界的...

威脅男性健康的十大死敵

後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管内壁的元兇。牛排中50％的脂肪是對心髒有益的單鍊不飽和脂肪酸。2. 照看好肝髒少喝啤酒如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，它可以防止煙霧和空氣...

眼睛對身體健康的重要性

今天我跟大家來聊一個有關眼睛的話題 眼睛對身體健康的重要性。眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。給身體帶來的首當其沖的健康危機就是各種眼疾，嚴重時會産生惡心...

科學家發現：意念對健康的影響，大到不可思議

人的意念振動頻率如果在200赫茲以上就不生病“不斷指責别人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低于200赫茲。沒有愛會生病。振動頻率也就是人們常說的磁場“很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、...

真正健康的人是沒有的

衡量老人健康的标準

衡量老人健康的标準是什麼？很多老人接受不了自己衰老，反複檢查、激進用藥。疾病的出現是不可避免的，衡量老年人健康的标準不是疾病。除了預防和治療相關的疾病及問題，是最大程度地維持和恢複功能狀态。老年人應該...

淺談心态對健康的影響

人的心态會在不同程度上影響着疾病的發生與發展。消極的心态是生命的主要殺手，它會影響情緒導緻疾病，在日常生活中一定要重視心态？心理對生理功能會産生重大影響：情緒的變化能引起軀體功能發生各種改變。這說明人...

老中醫：3個健脾祛濕通用小妙招，很簡單的...

3個健脾祛濕通用小妙招，[黃芪茶]。黃芪、紅棗、灸甘草：适合脾氣虛的人：姜棗茶】。幹姜、紅棗：适合脾陽虛。茯苓、薏苡仁、山楂、決明子、桃仁。做法：煮水或者沖泡。作用，适合脾虛者。通用方。2.穴位按摩，...

健康勝過一切！

而是身體和生命。金錢不如身體值錢，健康勝過一切财富！前半生用命換錢，後半生拿錢治病。生不帶來，要錢再多沒有用。多善待自己的身體，身體太貴重，就是為了活得舒服輕松，不要無視健康，愛惜自己的身體，活着就是...

這8款家常蒸菜，營養不流失，美味更健康，吃過一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、蘆筍10根、胡蘿蔔1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水澱粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了鹽和幾滴...

他是廈門的“水泥花匠”，他用10年時間研制出“古法花磚”的生産工藝，賦予水泥新的生命

僅閩南地區就有400多間制造花磚工藝的廠房，從事平面設計的他以花磚雛形制作了海報、桌布等一系列設計衍生品，當他得知色彩奪目的花磚竟是由觸手可得的水泥構成，花磚制造需要通過模具、灌漿、生産、養護打磨到半...

一個人最好的生活是：事不多，話不多，人不多

四庫王國的事務處理方式都集中在這九個人物身上：事情不會出錯，一切邪惡都是從懶惰的人身上産生的，保護你的懶惰和房子的方法。齋谷人對軍隊裡的士兵說。'' 下跪的方式必須總是在白天和晚上與軍官交戰。口述的曆...

真心愛過一個人，怎能說忘就忘，有一種愛，會放在心裡想

總有一天會忘了你，還是會忍不住想你，會永遠放在心裡去想，心裡的那份思念，适應了想念的傷感，又成了我一生的思念，愛情也很傷感。想念卻不相見！愛情之中沒有誰對誰錯，錯的永遠是因緣際遇，愛成了遺憾，别離也是...

國慶自駕路線首選！一路串聯最美風光，這五條路線去過一個都賺了！

韻味十足的旅程帶來了不朽的回憶。是我國最為美麗的楓葉之旅，在本溪的秀麗神奇美景中開始，米粉認為是超級唯美的一條線路。徽州的景象真的是絕美，随手一拍都是大片既視感的秀麗神奇的景象，大家可以看到新疆最為夢...

人過了50歲該如何生活更健康？這六條你能做到嗎？

新陳代謝和器官運轉都會變得緩慢，長時間這樣容易導緻我們的血液循環減慢，女性長期坐着容易導緻盆腔炎等疾病，多喝水可以加快我們的身體的新陳代謝，我們身體裡面的毒素将無法完全排洩出去，對于改善身體代謝能力，...

​最智慧的生活：走正确的路，放無心的手，斷無義的友

01走正确的路有人說，卻總是敗多赢少，都願意去幹容易的事，總得明白，02放無心的手金海心在《愛轉了一圈》中曾唱到，你應該感到幸福，留一個不愛自己的人在身邊，後來劉徹做了皇帝。一直都沒有兒子，衛子夫很快...

餘生，過自己想要的生活

來到這個世上，我們無法選擇自己的出身。我們不能選擇命終的時間。唯有好好活着，人這一輩子其實不容易，我們最大的成功就是開心活着，不在乎錢多錢少，總是顧及别人。後來漸漸想通了，僅此一次？幹嘛要愧對自己，不...

沙漠城市的生活：幹燥缺水高溫暴曬，水電減免物資降價

阿斯旺是座15年不下雨、年均日照超過4000小時、空氣濕度僅26%的沙漠城市“更何況還有接近最大值的陽光暴曬以及15年不下雨的前提條件，水電物價等生活成本肯定也很高“阿斯旺的生活成本是埃及最低的”在整...

散文：用順其自然的态度，過随遇而安的生活

情感走走停停，中年人生這便是最真實的風景，而我依舊在深秋裡尋找溫暖，都在歲月的深情裡，就想在深秋遇見一朵秋意盈滿的花朵，秋花孤獨了我的流年，必會感恩遇見的每一處美好，生命中來來往往的都是風景。不枉失去...