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痰多濕氣重,怎麼祛濕才最有效?分享一個仲景方(五苓散),濕去濁消一身輕

大家好,我是李醫生!

現在啊濕氣重的人太多了,各種奇奇怪怪的祛濕方法也是越來越多,為什麼濕氣始終祛不掉呢?關鍵還是沒有找到濕氣的根源。今天呢,我跟大家介紹一個古方,叫做五苓散,是醫聖張仲景的方子,祛除濕氣,百試百靈!

祛濕氣這個事兒啊,我認為就像大禹治水,隻不過大禹治的是現實裡的水,我們祛的呢是身體裡的水。大禹怎麼治水呢?他先了解了天下九州的地勢,然後把握住洪水的源頭,改變了水來土掩的治水思路,而是因勢利導,讓洪水順着地勢,流到五湖四海,這才止住了咆哮的黃河水。

我們祛濕也是一個道理,先要找到濕從哪兒來,然後給濕氣一個出路,讓它有地方可去。五苓散就是這樣的方法,用了五味藥,把從上到下一身的濕氣,統統排出去。

首先是白術,它的目的是健脾和胃,恢複脾胃的健運。我們說為什麼現在濕氣重的人這麼多?

其中一個重要的原因,就是不規律的飲食習慣和各種肥甘厚味傷害了脾胃。你想啊,假如消化一杯白開水需要一分鐘,那一杯糖水可能就需要半個小時,那要是又甜又油呢?時間是不是更長?所以脾胃越虛,它消化越慢,活越幹不完,負擔就越重,久而久之,脾胃越來越虛,食物都堆着消化不動,産生大量水濕。

然後是豬苓、澤瀉和茯苓,豬苓和澤瀉都可以利水滲濕,把分散在頭面、胸脅、肌肉、關節的濕氣啊,給找出來打包好,交給茯苓。茯苓帶着這些濕氣啊,從小便出去,給濕邪以出路。

同時,澤瀉還能洩熱,帶走濕邪郁遏産生的熱邪。

最後是一味桂枝,它的作用畫龍點睛,為什麼這麼說呢?我們說濕為陰邪,一來容易損傷陽氣。二來,我們用豬苓澤瀉之類的甘淡藥去搞定陰寒之邪,它不好推動,這時候桂枝的作用就顯得彌足珍貴了,它溫陽化氣,能幫助陽氣的恢複,讓陽氣有力量去推動濕邪。

這樣一來,五苓散準确地把握住了生濕的源頭,把髒腑四肢的水濕都彙聚起來,從小便流走,祛濕效果立竿見影。

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