當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

中藥淫羊藿:中年男士的“不老藥”,40歲以後,怎麼食療最有效?

古代經典對淫羊淫的論述:

《本草綱目》:能益精氣,真陽不足者宜之。

《醫學入門》:補腎虛,助陽。

《食醫心鑒》:益丈夫,興陽,理腰膝冷。

淫羊藿

淫羊藿,中年男士的“不老藥”

提起淫羊藿,可謂是大名鼎鼎了,在南北朝時期,名醫陶弘景聽說公羊吃一種小草之後,與母羊加配次數明顯增多,可以提升繁殖能力,故将其取名為“淫羊藿”。

在中醫調理男性生殖能力的問題時,淫羊藿是各家都離不開的妙藥。時至今日,淫羊藿依然是“主陰痿絕傷”的自然好物。與化學類的補品不同,淫羊藿屬于自然滋補,沒有化學藥劑的毒副作用。

淫羊藿,在民間也有很高的共識:對于腎氣虛者,用淫羊藿來補。

順帶說一句,在過去,很多文人認為“淫羊藿”這個名字不雅,也喜歡給它叫“仙靈脾”。

中年男士,養足腎氣,精力充沛,才能風雨無阻!

進入中年以後,身體慢慢出現衰老的迹象,也就是我們的“先天之本”開始衰退了,雖然我們不能阻止老化的規律,但是我們卻可以借助食療進補,滋養我們的身心,從而達到延年益壽的目的。

中醫認為:年四十,而陽氣自半也。意思就是:中年以後,腎氣衰減,調養已經刻不容緩,尤其是要注意保養腎精氣。

淫羊藿葉子

淫羊藿的藥理

1.中醫角度

淫羊藿,性溫,味辛、甘。歸肝、腎經。

适宜:補腎扶陽,強筋健骨、祛風除濕。對于男士不舉、虛冷、腰膝酸軟有顯著功效。

中藥淫羊藿,分為:大葉、小葉、箭葉三種;其中以我國西北産的小葉淫羊藿質量最好。

2.現代醫學角度

淫羊藿具有激性作用,口服淫羊藿類制劑,可以促進性腺機能,增強免疫力;對于腎病病人,可以提高淋巴細胞的轉化率;促進DNA合成;同時,還具有調節心律、降壓、利尿、抗病毒等作用。

3.哪些人群禁忌服用

淫羊藿比較燥烈,對于陰虛火旺、宜舉、強陽不痿者,忌服用。

淫羊藿

5種食療方,淫羊藿這樣吃,補腎益精氣

1.補腎養陰,培補先天之本

材料:淫羊藿10克、桑葚子10克、山藥30克、烏骨雞1隻。

做法:将烏骨雞收拾幹淨,把山藥放于雞腹内;再将淫羊藿、桑葚子用幹淨紗布包好,用水浸濕,同樣放于雞腹内;然後将雞放入鍋内,蒸爛。然後将紗布料包取出,在加上一些自己喜歡的調味料,在蒸一蒸就可以了。

一隻雞可分2-3天吃完,每月吃4隻雞即可。

2.養腎扶陽,強筋健骨,祛風除濕

多用于男士不舉,腰膝酸軟無力。

材料:淫羊藿250克,白酒1000毫升。

做法:将淫羊藿洗淨切碎,用紗包裝好,浸在酒裡,将瓶口密封;每天搖一搖。

春夏浸泡3日為宜,秋冬浸泡5日為宜。一次飲用50毫升左右,1天2次。

方源:《食醫心鑒》藥酒方

3.補腎助陽,強精健體

多用于生殖能力整體低下,腎虛不舉。

材料:淫羊藿30克,巴戟天20克,雞血藤50克,白酒1000毫升。

做法:将淫羊藿、雞血藤、巴戟天切成小塊,用紗布包好,浸入酒内。浸泡一周即可。

方源:《食醫心鑒》藥酒方

4.腎陽虛衰,不孕不育

材料:淫羊藿250克,懷山藥120克,枸杞子60克,胡桃肉120克,五加皮60克,白酒2000毫升。

做法:将上述材料切片,放在砂鍋裡,将酒倒入,用小火加熱,将材料煮透,放涼;在浸泡2日,将材料撈出。男女均飲用,一次飲用30毫升。

方源:《食醫心鑒》藥酒方

5.溫補腎陽,健脾甯心

用于腎陽虛所緻的不舉、早 洩、脾胃虛弱、食欲不振。

材料:淫羊藿30克,肉桂10克,粳米100克。

做法:先将淫羊藿、肉桂用水煎,然後去除藥渣,留下的藥液加入粳米煮成粥。

每天早晚各空腹吃一碗,堅持10天。

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼