秋天15天早餐，面食配流食炒菜，家常味就是好，好吃不浪費

不用和面的懶人早餐，3個土豆就搞定了，好吃還拉絲

很多人都非常喜歡吃土豆絲。畢竟制作土豆絲兒，其實土豆絲除了用來當菜，今天我就用土豆絲來做一款芝士土豆絲餅。吃起來香脆誘人，好吃還拉絲！【土豆芝士餅】 制作配料：2、把土豆絲澱粉清洗幹淨，3、瀝幹...

一級緻癌物超标！吃錯早餐，更毀身體！健康早餐公式要記牢！

于是默默吃進去了很多不健康食品，吃完發胖又緻癌，燒餅油條麻團……這些常見的中式早餐油汪汪香噴噴，漢堡、炸雞、培根薯角等西式早餐其實含油量也很大，這些食物的熱量嚴重超标，油炸類型早餐一星期不宜食用超過一...

幾道家常菜下酒菜，道道都是美味，好吃易學，喝酒不愁沒菜了

鹽水花生食材：放入侵入過花生米的水，幹辣椒，吃的時候撈出花生米，淋上少許芝麻油，雞精拌勻，涼拌黃瓜食材：小米辣，将黃瓜洗淨，将黃瓜切段，小米椒切碎，蒜蓉下鍋燒香，倒入黃瓜中翻拌，五香牛肉食材：醬油，将...

青山學這12道菜既是男人的下酒菜，也是很好的下飯菜，好吃好做又便宜

娃娃菜、尖椒、小蔥、蒜瓣、火腿。1、娃娃菜洗淨瀝水，小蔥洗淨切末，将盤中滲出的汁水滗入小碗中備用，将滗入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開，1.童子雞切塊洗淨後放入涼水中：加姜片煮開後撈出洗淨，7.等雞塊有點酥...

中國公認最好吃的6種早餐，很多人吃過，最後一種令人無法拒絕

能夠保存餐飲最原始外貌的隻有早餐和末尾的宵夜！早餐用别樣的儀式消除了昨日的疲憊，早餐其實貴不在精，中國公認最好吃的6種早餐，要保留住老北京的味道，豆汁兒的存在是最能體現北京飲食文化的！但凡第一次喝豆汁...

二十種餅的做法＇不需發面＇太好吃了，孩子天天吃不膩

再加入适量的溫水揉成面團;　　8.再将圓餅的兩面都沾上芝麻,　　2.将南瓜末、姜末、蔥花放入大碗中；最後煎至兩面金黃中間熟透時出鍋切塊裝盤，　　2.将南瓜末、姜末、蔥花放入大碗中,倒入面粉與糯米粉,充...

陝西和山西面食，到底有何不同，誰才是你心中的“面食之都”？

總覺得陝西的面食是全國最勁道，才發現原來山西的面食也相當的不錯，那到底是陝西的面食好吃還是山西的面食更有味道呢，菜菜山西的朋友總是說。如果吃面一周能重樣，可以說山西人吃面應該相當的講究了，他們會很在意...

卟卟脆的新年大餐，好吃到停不下來的脆皮燒肉

燒肉要烤到肉皮松化發泡，再沾上點白糖，鍋裡燒開水，五花肉過開水汆；将氽過水的五花肉放到砂鍋裡煮15分鐘；撈出五花肉，在肉皮表面用竹簽或者牙簽猛紮，在五花肉瘦肉的部分切幾刀方便入味，鹽均勻塗在瘦肉上，在...

40道好吃不上火的家常菜做法

豆腐、排骨、黃豆醬、蚝油、鹽、雞粉、生粉：2.排骨用黃豆醬、蚝油、鹽、雞粉、生粉調味腌制，倒少許料酒和生抽腌制半小時，豬前腿肉、幹香菇、馬蹄、姜、幹澱粉、料酒、生抽、鹽、香油、水、蔥花，3.把瘦肉糜放...

早餐店包子為啥好吃？學會了粉條的醬制，就是拌鞋墊子也好吃

其實醬粉條也簡單，另外準備一小塊肥肉切成片用來熬豬油增香，舀進去兩勺植物油倒入肥肉片，植物油和動物油複合在一塊油的香味才濃。油渣一會包包子的時候可以摻裡面。倒入切好的蔥姜胡蘿蔔以及的其他的料頭。這樣受...

好吃不胖的6道菜，每天換着吃，一周不重樣

放點老抽、豆瓣醬炒出豆瓣醬的紅油，倒入姜蒜末炒香以後，放點食鹽、胡椒粉炒好以後。起鍋将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上鍋蒸一下，放入肉末豆腐，熱騰騰的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水時可以在水...

教你幾道拿手的家常菜，營養美味，家裡來客人正好招待他

裡脊肉1塊、鍋巴數片、玉米澱粉、生抽 、油、鹽、雞精、料酒、生姜、大蒜、蔥、郫縣豆瓣、香菇、黑木耳、青椒，肉片用生抽、料酒、胡椒粉、澱粉腌制二十分鐘，3、将鍋巴放入油鍋中，炸好的鍋巴瀝幹油後擺入盤中。...

立冬以後，我家常吃的5道肉菜，既營養又保暖，家人都愛吃

排骨2根 土豆2個 玉米1根 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 料酒1勺 胡椒粉适量 蔥姜蒜适量 八角1個 香菜适量，加入蔥姜料酒冷水下鍋；再把排骨加進去翻炒均勻，加入沒過排骨的開水，加入雞爪翻炒均勻，加入...

乾隆吃了40年的長壽方！8大食材健脾養胃，每天早餐吃最适合~

此方不僅功效受到各大醫家認可乾隆、慈禧等常服以養生延年而且還是一道可口的點心它是流傳百年的經典長壽方——八珍糕！今天範大廚根據現代人的習慣将甜味的糕點改良為椒鹽味的早餐餅讓您可以每日清晨服用，烹饪步驟...

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

小廚經常看到有朋友留言咨詢如何調理脾胃，今天就給大家介紹幾個不用吃藥的健脾方，提醒您該健脾了！齒痕的數量和脾胃的虛弱也相關：輕度脾虛就可以用小廚介紹的這些方法來幫助改善，重度脾虛則建議您請醫生對症治療...

秋天一碗粥，不勞郎中幫，推薦8道早餐粥，秋天幹燥要多喝

倒入小米煮30分鐘，大米半小碗、銀耳半小朵、紫薯2個、冰糖适量。紅豆3把、紅米一把、糯米1小把、冰糖适量、花生20克。把浸泡好的紅豆、紅米、花生、還有糯米一起倒入電飯鍋裡，大米、豬肝、姜、食鹽、生菜、...

幹吃不胖是胃強脾弱，給吃不胖的人一個增肥的妙方

我們可以把胃想象成一個袋子，吃進去的食物在裡面慢慢地腐熟，不好的部分丢給腸道排出去，精華的部分在脾的作用下進一步升華成營養、氣血輸送到全身，食物不斷的進到胃裡面，胃強脾弱挺好的呀。講胃離不開脾，也就是...

這幾種食物不能二次加熱，吃不完最好扔掉，别怕浪費

雖然很多老人也知道不能長期吃剩菜剩飯，而有一些剩菜是不能二次加熱的，有一些食物一大二次加熱就會産生各種細菌和有毒的物質。涼拌菜吃起來更爽口，因為涼拌菜是不能二次加熱的，而且涼拌菜放置超過4個小時就很容...

如果你在擔心糧食浪費問題，你也可以開始減少糧食浪費

雖說解決糧食浪費并非一朝一夕之功，糧食浪費是全球最大的污染問題之一；全球種植的食物至少有三分之一是被浪費掉的，糧食無故浪費離不開供應鍊問題，商品社會的糧食浪費問題更是積壓已久，胡吃海喝後完全将糧食處理...

秋天别總大魚大肉，多吃這12道家常素菜，低熱量高營養，特别下飯

白醋可使焯水的土豆更清脆，油熱倒入蔥蒜末 辣椒蒜等料頭，翻炒入味倒入青椒絲，再放入一些老抽上色，再準備一塊豬肉切成肉末，油熱之後放入肉末炒香，炒到微微焦黃放入蔥姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣醬，再放入...

冬天的絕佳早餐，鈣是牛奶的6倍，學生娃多吃，補腦特别好！

再加上水果攝入少，因此火龍果是不需要打藥的水果，低熱量、高纖維的火龍果也是減肥養顔的最理想的食品呢。火龍果花生芝麻團子其實做起來非常簡單，中老年人吃些芝麻有助于預防骨質疏松，孩子多吃黑芝麻更是有利于長...

六款巨好吃的家常菜，簡單易做，香辣下飯，味道絕了！

加入蒜泥炒出香味，加入火腿腸煎熟。木耳翻炒均勻。最後淋入少許澱粉水勾芡即可。2、水煮肉片：①裡脊肉切成薄片F蔥姜料酒+澱粉+生抽+胡椒粉抓勻腌制入味，加入豆芽百葉燙熟撈出裝入碗中，加豆瓣醬火鍋底料炒出...

秋天早上喝一杯暖暖的米糊，營養全面，生津潤燥

自從家裡面買了破壁機以後想喝豆漿，想喝米糊都非常的方便了，所以我們在用黑米來做早餐的時候記得要提前一個晚上先用清水浸泡好再吃。我們還可以在米糊裡面加上一些堅果，所以我就在米糊裡面加的雪梨，雪梨黑豆米糊...

素餡餃子做法大全，分享8道素餃子餡的家常做法，鮮嫩營養，咬一口滿嘴汁，好吃又入味！

一、西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餡食材，蚝油，1、西葫蘆和胡蘿蔔用刨子打絲，然後加鹽，把西葫蘆和胡蘿蔔擠出水備用2、鍋裡油熱,放入攪拌好的雞蛋炒至7成熟,不要太老3、香菇洗淨切丁4、把已經準備好的食材放入盆裡加入...

吃不完的核桃做成核桃醬，早餐抹饅頭抹面包，超好的優質脂肪

尤其是把核桃外面厚厚的綠皮剝掉，而且新鮮的核桃肉質是非常鮮嫩而又富有彈性的，這可比外面賣的核桃要好吃太多了呀。吃不完的核桃做成核桃醬，畢竟核桃醬爆香解饞，比起那些芝麻醬、花生醬要好吃太多了。點綴糕點或...

天冷了，這6道炖菜“造”起來，有湯有菜，熱熱乎乎，好吃也好做

味精豬大骨洗淨以後涼水下鍋，隻加入蔥姜加蓋炖煮40分鐘。起鍋燒多一點的油下入蔥姜爆出香味，沿着鍋邊烹入生抽翻炒均勻後盛出待用。味精等調味繼續炖煮15分鐘就可以出鍋了。味精西紅柿兩個去皮後直接切成塊待用...

8道蒸菜，好吃，易做！你不學，就落後了！

腐竹、粉絲、肉末各适量配料：蒜、料酒、鹽、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量，4、肉末裡加入料酒、鹽、白胡椒粉攪拌均勻：6、在腐竹上面排上腌制好的肉末。2、雞肉和青豆粒焯水撈出備用。4、剁椒裡加入搗好的蒜泥和...