吃不完的核桃做成核桃醬，早餐抹饅頭抹面包，超好的優質脂肪

日本各大面包房銷量NO.1的鹽面包，不用去日本，在家也可以做

家裡的冰箱剛好有一塊有鹽黃油，所以做了這款鹽面包卷。它的靈魂食材就是海鹽和有鹽黃油，至于家裡隻有無鹽黃油，一款面包就能吃出鹹香，黃油和鹽完美的搭配，裹在裡面的有鹽黃油融化滲透到底部，燙種面團用料：沒有...

饅頭松軟有嚼勁，掌握饅頭發酵方法(一)，教你快速學會饅頭制作

掌握饅頭膨松原理是關鍵，必須掌握饅頭的發酵方法，怎樣發酵才能使饅頭松軟有嚼勁呢？饅頭發酵方法，面團發酵方法也不相同。面團在發酵過程中産生二氧化碳氣體:二是控制好饅頭面團發酵，直接影響饅頭面團的發酵、饅...

10個技能，讓你跟别人有聊不完的話題，不再擔心冷場

我以前去到新場面就會手足無措，大概主題就是互相吐槽通勤的辛苦，你覺得對話有問題嗎。阿德勒說一切煩惱都來自人際關系。你就能夠有說不完的話還不委屈自己，1、找到自己對人際關系的真實想法。我們要找到關于人際...

6款美味營養早餐粥，早餐喝什麼粥最有營養

因為山藥皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗幹淨後放入湯煲或者電飯煲。4. 将切好的山藥丁和南瓜丁倒入，加水沒過所有食材。加上青菜和鹽做成鹹味的還是剛剛學來的。玉米面适量。白菜一小把（也可以換成其它青菜）...

顔值甜品，各種配方面包，蛋糕，中點，甜品，月餅等應有盡有

《椰汁糯米飯》：60g、椰漿：碟豆花用開水泡出藍色；把黑白芝麻和湯先用料理機打碎再加入花生打至顆粒狀：糯米粉+玉米澱粉+白糖+牛奶攪拌至沒有幹粉，趁熱加入黃油化開：待不燙時帶上手套反複揉拉成光滑面團：...

這幾種食物不能二次加熱，吃不完最好扔掉，别怕浪費

雖然很多老人也知道不能長期吃剩菜剩飯，而有一些剩菜是不能二次加熱的，有一些食物一大二次加熱就會産生各種細菌和有毒的物質。涼拌菜吃起來更爽口，因為涼拌菜是不能二次加熱的，而且涼拌菜放置超過4個小時就很容...

蒸饅頭，一斤面粉放多少酵母？牢記3要點，饅頭蓬松不塌陷

生活中做發面類的面食，人們都會直接用買來的酵母進行發酵。雖說酵母發酵用法簡單方便，但是有些人總是因發酵環節沒做好，影響到發面面食的口感。特别是蒸饅頭時，保證蒸出來的饅頭也能像别人的饅頭一樣松軟可口。酵...

10種饅頭的做法配方，給多少錢都不換，學會了，開饅頭鋪肯定火

蛋液加糖粉攪拌均勻，紅糖用開水溶化、過篩去渣。面粉和酵母放入盆中，邊倒紅糖水一邊用筷子攪拌。準備好蒸鍋加水适量冷水。把發酵好的面團重新揉均勻。把饅頭胚放在塗過油的蒸盤上。蒸熟後的紅糖饅頭，将牛奶倒入面...

做白菜餃子，别再用鹽殺水了！教你新方法，餃子鮮嫩入味，超好吃

最常見的就有白菜豬肉餡兒，韭菜雞蛋餡兒和蘿蔔肉餡兒等，這些口味不同的餃子隻要把餡料調好，我家最喜歡的就是白菜豬肉餡兒餃子，白菜的清香味與豬肉的鮮香完美地融合在一起，其實在之前我是不愛吃白菜做的餃子的，...

幹吃不胖是胃強脾弱，給吃不胖的人一個增肥的妙方

我們可以把胃想象成一個袋子，吃進去的食物在裡面慢慢地腐熟，不好的部分丢給腸道排出去，精華的部分在脾的作用下進一步升華成營養、氣血輸送到全身，食物不斷的進到胃裡面，胃強脾弱挺好的呀。講胃離不開脾，也就是...

常見的核桃，竟是治療結石的奇藥

核桃治療結石，取核桃肉160g，搗爛，加少量白糖，在1至2天内服完，膀胱、腎内結石中的小塊可被直接排出體外，大塊結石則被化成白乳狀排除體外。我按此方讓我先生服用（他是腎結石，和大麥茶一樣水煎服。尿路結...

立冬将至，早餐喝碗它，補足腎精和氣血！常按“補腎開關”，記性好、腰不疼！

咱們該怎麼養腎呢，有很好的補益腎精的作用：無論是腎陰虛還是腎陽虛的人群都可以吃它來食補。所有食材洗淨後加适量水煮成粥即可。補益腎精、益氣補血，補腦養血、補腎健脾、安腎陽滋腎陰、補腎精，補腎滋陰、交通心...

一級緻癌物超标！吃錯早餐，更毀身體！健康早餐公式要記牢！

于是默默吃進去了很多不健康食品，吃完發胖又緻癌，燒餅油條麻團……這些常見的中式早餐油汪汪香噴噴，漢堡、炸雞、培根薯角等西式早餐其實含油量也很大，這些食物的熱量嚴重超标，油炸類型早餐一星期不宜食用超過一...

早餐吃什麼——精緻早餐做法大全

中筋面粉......300克冷水......450毫升澱粉......1大匙鹽......少許色拉油......2大匙（做蔬菜餅我們用的是蛋糊，1.将面粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合，用鍋鏟将雞蛋攪散...

中醫治療脂肪肝的三個驗方|脂肪肝|乏力

中醫治療脂肪肝的三個驗方，黃精15克。陳皮2克（研末），将黃精切細絲，冰糖适量同煮，用小火煮至米熟開花，粥稠見油。放入陳皮末，早晚溫服，旱蓮草30克，女貞子15克，澤瀉10克，茯苓10克，山藥10克，...

【定焦鏡頭的優點之三】更好的成像

定焦鏡頭通常都比，變焦鏡頭的成像好，因為定焦鏡頭結構簡單，變焦鏡頭必然比定焦鏡頭成像受損的厲害：　　變焦鏡頭要在每個變化的焦距上都有相對好的成像。在一些極端的焦距比如最大廣角或者最長焦距上便難以做好控...

『8分鐘創傷』胸鎖關節前脫位治療最全攻略，看完的人都收藏了！

雖然韌帶重建和固定方法都可被用于前脫位上，就來了解一下胸鎖關節前脫位的手術治療。可以采用切除胸鎖關節的成形術和固定胸鎖關節，▲胸鎖關節前脫位的複位方法。Spencer和Kuhn比較了髓内韌帶、鎖骨下肌...

用吃完的水果籽，養出漂亮的小盆栽，讓人賞心悅目！

擺放盆新鮮的綠色小盆栽，由于龍眼的種子外殼比較堅硬，然後再放到溫水中浸泡1～2天催芽，同時準備一個漂亮美觀的小花盆或者深瓷盤，将龍眼種子均勻栽種到盆土中，我們在家裡也可以自己培育火龍果小盆栽。火龍果的...

失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這麼搓好的！

手心有個熱性的穴位“腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水，手心的穴位叫勞宮，這些嘗試需要充分鼓動人體的陽氣。所以會摩擦手心中這個熱性的穴位，很多中醫按摩治療都會用到勞宮穴，比如雙手對搓之後按在腰部、...

很吸粉超好聽的文案

你會忘了自己該怎麼笑。5.從他的眼睛裡可以看到北國飛雪和南國花開，可以看到大漠孤煙和小橋流水，可以看到那些我錯失的歲月。6.一個人最好的樣子就是平靜一點，7.人間有味是清歡。9.每一個懂事淡定的現在，...

原來微信這個設置裡，還隐藏了5個超好用的功能

2、保存為圖片。大家都知道微信朋友圈一次隻能分享不超過9張圖片，這個時候可以試試在微信收藏頁面，選擇【相冊】的按鍵，選擇頁面中的【保存為圖片】，就可以将圖片拼接為長圖，不過是将圖片換成了輸入的文字内容...

秘制黃豆辣椒醬，香辣美味又下飯，方法簡單，保存180天不會壞

今天就給大家分享一道非常好吃又下飯的黃豆剁椒醬，主要食材就是我們平常炒菜用的黃豆和辣椒、剁椒。黃豆、鹽、食用油、蔥段、生姜片、香菜、大料、花椒、豆瓣醬、蒜末、剁椒醬、五香粉、花椒粉、青辣椒、紅辣椒面、...

原來烤紅薯這麼簡單，隻需電飯鍋，不加一滴水，個個流糖汁超好吃

但是味道就沒有烤出來的香甜，所以今天就想分享一個用電飯鍋烤紅薯的方法。烤出來的味道和外面買來的一樣哦，1.首先需要把紅薯都清洗幹淨，用來烤的紅薯最好選擇大小适中。現在紅薯就非常的幹淨啦。紅薯皮就不要削...

做辣椒醬，隻放鹽可不行，多放2樣，久放不壞，味道更好，香噴噴

可能夏天吃得過于清淡，這個時候特别想吃一些重口味的食物，我家都會做上幾瓶辣椒醬，這個季節的辣椒汁水足，做出來的辣椒醬很鮮美，再用辣椒醬做美食更好吃，自己做的辣椒醬除了無添加之外，所以愛吃辣椒醬的朋友快...

做辣椒醬，别隻知道放鹽！多加這2種配料，香辣可口不發黴

在喜歡吃辣這方面，我平常也很喜歡吃辣，總覺得一道菜如果不放點辣椒，更少不了一瓶辣椒醬。菜裡面的辣椒吃起來不過瘾，辣椒醬除了買成品以外，自己制作的辣椒醬一是新鮮香辣，不用添加亂七八糟的防腐劑或者香精，做...

農家自制辣椒醬，清香可口，綠色健康，喜歡的朋友可以自己做哦

很多朋友都喜歡在炒菜的時候放上一點豆瓣醬，今天村夫要給大家介紹的就是農村裡面自制的辣椒醬，日常可以拿來做剁椒魚頭、烤魚等。菜刀一把、土壇子一個、紅辣椒10斤、新鮮青花椒1斤（喜歡麻辣的朋友可以多用點）...