不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

不喝藥的健脾方

1.白扁豆、蓮子、薏米、芡實蒸至軟爛後用刀碾碎，山藥蒸熟後搗成泥，2.加入雞肉泥、雞蛋、紫蘇葉碎和清水，國醫大師路志正老先生有一水一粥一湯。加适量清水煮後飲用：茯苓栗子小米粥，先将茯苓及栗子研成細末：...

乾隆吃了40年的長壽方！8大食材健脾養胃，每天早餐吃最适合~

此方不僅功效受到各大醫家認可乾隆、慈禧等常服以養生延年而且還是一道可口的點心它是流傳百年的經典長壽方——八珍糕！今天範大廚根據現代人的習慣将甜味的糕點改良為椒鹽味的早餐餅讓您可以每日清晨服用，烹饪步驟...

冬天常吃它，血栓化成渣！活血、降脂、助消化，醫生都在悄悄吃~

山楂富含果膠。不同山楂這樣吃，山楂是藥食同源的食材，鮮山楂主要有活血化瘀、化痰行氣的作用。鮮山楂可以直接當水果食用。怕酸的人可以加點水和冰糖煮一下再吃：山楂和陳皮上鍋蒸大概10分鐘，生山楂就是曬幹的鮮...

中醫：脾胃虛弱的人一般有這幾種表現！學會自制健脾茶，讓脾胃更強壯

我脾胃虛弱，脾胃虛弱的典型症狀是虛弱，患者自己能感受到的虛弱，打球沒幾分鐘就疲乏喘不過氣，偶爾還會有胃痛的症狀，造成脾胃虛弱最主要的原因是飲食不節，像三餐不定時不規律、暴飲暴食、風餐露宿等。過度勞累先...

脾胃_調理脾胃_脾胃虛弱_脾胃虛寒_脾胃濕熱_脾胃不和

脾胃欄目主要包括調理脾胃，脾胃虛弱，脾胃虛弱：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，包括脾陽虛和胃陽虛。或久病或憂思傷脾等所緻。脾胃虛寒的症狀：脾胃虛寒吃什麼好：脾胃虛寒怎麼調理：...

黑木耳和它是絕配！“天然血管清道夫”，八旬老中醫早餐吃它，補腎補血、軟化血管！

預防心腦血管疾病的藥食同源的食材有很多“比葉類蔬菜中含鐵量最高的芹菜還要高出20多倍，比動物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍，黑木耳含有豐富的木耳多糖和膳食纖維，這碗黑色的醬料就是黑木耳大蒜醬，補腎補血...

春天用一把黃芪，補足五髒之氣！祛慢病、調體質、得長壽，誰用誰...

二者結合，白術健脾燥濕，黃芪補氣，共助脾氣健運。黃芪補氣升陽，枸杞補腎陰，二者合用能讓氣有所養，有所歸，調動腎氣流轉，達到補腎氣的效果。這個時候我們就可以用“黃芪＋防己”來補肺氣。防風辛甘，擅長祛風發...

立冬将至，早餐喝碗它，補足腎精和氣血！常按“補腎開關”，記性好、腰不疼！

咱們該怎麼養腎呢，有很好的補益腎精的作用：無論是腎陰虛還是腎陽虛的人群都可以吃它來食補。所有食材洗淨後加适量水煮成粥即可。補益腎精、益氣補血，補腦養血、補腎健脾、安腎陽滋腎陰、補腎精，補腎滋陰、交通心...

84歲名中醫，每天早餐煮它喝，心髒健康人不老，精神頭特别足！

就離不開她日常堅持護心養心，很多心髒疾病（例如心率過慢、部分冠心病心絞痛等）都與。這類人适合用暖心的方法來補心陽、護心髒。周老自用的暖心法就是拍打手少陰心經和手厥陰心包經：畏寒肢冷、氣短乏力、納差、大...

這十三種中成藥，醫生和護士私下都在用，建議收藏 ，有備無患！

總有尿意憋不住——家中常備——澤桂癃爽膠囊（行瘀散結，用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎，症見夜尿頻多，脫鞋腳非常臭——家中常備——足光散（清熱燥濕。用于濕熱下注所緻的角化型手足癬及臭汗症等，容易...

氣血不足，沒有精神，一張千年補血方，補氣補血、養心健脾，補足精神氣！

還伴有失眠、皮膚蠟黃、帶有斑點、四肢冰涼等，心脾不足、氣血雙虧”補血方“出自宋代醫典《太平惠民和劑局方》——人參養榮丸”人參、當歸、黃芪、陳皮、茯苓、肉桂、白術、生姜、大棗、白芍、熟地、甘草、遠志、五...

體質好的人容易患癌，體弱的人卻更長壽，是怎麼回事？

可能說患癌就患癌了，為何身體好的人易患癌，其實看起來強壯不代表身體就一定很好。而且有一些癌症上身是不痛不癢的，就不會過多在意身上其他的變化，對自身的身體情況就不會過多的關注，而且平時也不會過多的養護自...

諺語“天寒易壽，燥熱傷身”大概意思是說處于氣候寒冷地區的人長壽，

大概意思是說處于氣候寒冷地區的人長壽，處于氣候炎熱的地方的人衰老得快。是指空氣清新、氣候寒冷的高山地區，對于我們的身體健康來說适宜的環境溫度确實很有幫助，一個原因就是山間的溫度适宜。特别是陰虛的人最需...

早餐吃什麼——精緻早餐做法大全

中筋面粉......300克冷水......450毫升澱粉......1大匙鹽......少許色拉油......2大匙（做蔬菜餅我們用的是蛋糊，1.将面粉、冷水、澱粉、鹽、色拉油混合，用鍋鏟将雞蛋攪散...

脾虛百病生，身體怎麼樣，看看舌頭就知道，健脾方法都在這裡

比如腹脹、便溏、食欲不振、浮腫、内髒下垂、慢性出血等，脾氣虛的舌象一般表現為舌淡苔白，脾陽虛又不一樣了，脾陽虛的舌象一般表現為舌質較榮潤，薄滑若是出現膩苔提示有食積或痰濕。脾虛時常兼有痰濕。主治脾胃虛...

高中數學暑期提升：學霸都在用的解題大招，每天20分鐘，15天學完

想要學好數學很難，但是想要做好數學題很簡單，高中數學是我們每個人重點想要提升的一個科目，高二繼續增強思維。我們每個階段都在為做題拿分而努力，但是你學了這麼久有沒有發現還是不會做題，原因是沒有充足的學習...

13種常見降糖中藥單方，醫生都忍不住要藏好

貝塔系】來為大家介紹13種具有降糖作用的中藥單方，1、人參飲，水煎40分鐘，代茶飲，溫開水沖服。豬胰1條，3、地骨皮飲，有滋陰退火生津的作用，用于治療虛熱消渴，4、苦瓜粉，水煎代茶飲，6、亞腰葫蘆煎劑...

轉載漲知識了！這14種中成藥，醫生都推薦，家庭必備良藥！

在忙碌的生活中，健康問題總是讓人猝不及防。今天，就讓我們一起漲漲知識，看看這14種醫生都推薦的中成藥，它們不僅便宜，而且效果顯著，絕對是家庭藥箱的必備良藥！三、連花清瘟膠囊：流感必備良藥這14種中成藥...

有一奇方，治感冒用它，降血壓用它，預防中風用它，治中風還是它

西醫對中風這個病，治中風有效率非常高，西醫講的中風，就容易中風，就是肝陽往上升的太過了”是感冒引起的中風：感冒怎麼可能會引起中風呢，就是因為之前的外感沒治好：感冒後血壓就高，血壓高就容易中風。血壓高就...

腎氣不足、脾胃差，難長壽！三個長壽方、一杯代茶飲，健脾固腎，慈禧、乾隆經常吃~

想要長壽必須補先天固後天，一定要調補脾和腎兩個髒腑：腎陰不足時，表現為癡呆、健忘、認知功能障礙、記憶力衰退、頭暈、耳鳴、聽力下降：表現為骨質疏松、腰背酸痛、牙齒松動脫落、面色萎黃、頭發稀疏、早白，臉色...