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那麼脾虛會有什麼症狀呢?
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這是脾虛的幾個最常見的表現。
那麼脾濕是怎麼來的呢?
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那我們就要看看脾是具體幹什麼工作的。它主要有兩個方面的任務:一是運化水谷精微,就是我們吃下去的食物。二是運化水濕,就是代謝我們身體裡的液體。
如果吃得太好,太過油膩,會傷脾,因為脾要運化掉那麼多的油膩食物,真的累死了。什麼對脾最好呢?就是小米粥,小米粥,小米粥(重要的事情說三遍)。
同樣,如果身體裡的水液太多,脾來不及運化代謝,時間一長就自然形成了脾濕。濕氣淤積在身體裡久了,就變成了黏稠的痰,脾濕又升級變成了痰濕。所以有一種體質叫作痰濕體質。
脾濕的人,舌質淡紅,舌苔白厚,就是寒濕;舌質暗紅,舌苔黃膩,就是濕熱;舌頭邊緣通常有齒痕,那是因為脾濕後舌頭變胖了,卡在牙齒上,時間久了就有了齒痕。
清朝神醫黃元禦在給病人看病時,一看他的外貌、體形和舌苔,再把個脈,就基本可以判斷他是否患有脾濕了,所以中醫特别強調要面診。經常有朋友打電話問我各種病怎麼治,我都無法回答,因為看不到本人,光是聽症狀或者病名,是很難準确辨證施治的。
講到這裡,大家一定等急了,“快點兒把解藥交出來!”好吧,我這就介紹一個《傷寒論》裡祛濕健脾的經方,叫“溫膽湯”。大家可以喝,也可以用來泡腳。脾濕嚴重或者脾胃虛弱的人,對湯藥吸收的效果有時反而不如泡腳好。
溫膽湯
配方丨藥理丨藥效
配方:半夏15 克,茯苓15 克,陳皮15克,甘草5克,枳實15克,竹茹10克,大棗15克(撕開),生姜15克。(如果泡腳去大棗,此方計量來源于黃煌教授的《中醫十大類方》。)
藥理:半夏是降胃氣的;茯苓健脾除濕;陳皮理氣健脾,燥濕化痰;甘草補中;枳實洩滿而祛濕;竹茹降逆止嘔,清熱除煩。此方最好連續服用 10-15 天。
藥效:這個方劑不但祛濕,而且還有一個特别的效用,就是安神。尤其是針對那些因為緊張而出現的症狀。比如孩子面臨考試了,壓力大,就會出現頭暈、惡心、失眠,甚至其他各種各樣的奇怪感受,這時用溫膽湯就有特别好的效果。因為痰濕生怪病。這個方子在古時候經常用來治神經症的。(看看我們治神經症的藥,無毒無副作用,老少鹹宜,用了都說好,關鍵是口味好。)
這裡特别說一下,紅豆薏米湯雖然除濕,但不是對所有人都适合,因為薏米仁是涼性的,對于脾胃虛寒和有寒濕的人來說,長期食用,胃會更寒。中醫講究的是辨證,沒什麼補藥是對所有人都适合的,千萬别盲從。
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患有“三高”的三方姜連湯
有話要說...