神奇的養生秘方春澤湯

一個簡單神奇的養生術,可令人每天睡4至6小時而不困倦

想改改自己的毛病.想尋求一個每天睡得少但又不困倦的方法.問有沒有一個真實行之有效的方法. 确實是有這樣一個方法的.我一直以來,方法是以舌在口中攪動“以使口中充滿津液，吞時要用力發出咕噜咕噜的聲音，（鼓...

93歲老中醫用了60年的神奇養生秘方

每天解晚喝一碗.3個月後他的牯力明顯比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.還可以給人看病.就這樣.他堅持叫「60年.他長子應該也 方60多歲廣・從小跟右他一起喝這種粥.他從鏡頭後去像挺40歲 歲的人.一碗...

今日小雪｜你不知道的養生秘訣！

最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的食物，黑色食物入腎補腎，也要多吃黑色的益腎食物，還可以抵抗寒冷、潤肺生津，此節氣可吃些保護心腦血管的食品，也适宜吃一些降血脂的食品，适當多吃些芹菜、莴筍、生菜、苦菊等苦味食...

最頂級的養生秘訣，藏在這3件小事中

再好的護膚品也無法挽救你的臉色，再貴的保健品也無法拯救你的健康，當同齡人筷子都拿不穩、甚至要靠ICU續命的時候。還要喝點兒小酒、和孫女兒一起去做美甲，似乎什麼煩心事兒”沒毛病的人也早晚會憂思成疾，或許...

沈氏祖傳養生秘方

[L]二、冠心病家傳夏季調養方[/L]。将萊菔子、白菊花、丹參三味藥先煎兩遍。在炎炎夏日用這五種原料經常泡水喝。可以起到消暑祛濕、清肝火的功效。薏仁屬于藥食兩用的食材，具有祛濕健脾的養生功效，可以用陳...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

神奇的烏梅丸，神奇療效真是讓人難以相信

昨天我老師顧植山教授用烏梅湯治療哮喘一例，該患者為下半夜哮喘較重者。　　患者趙** 男 67歲 2010年10月17日下午初診，每日發作。下半夜尤重。發作則難以入睡。睡後發作則被憋醒，端坐、喘息。患者...

人到中年須養生之揭秘神奇的意念力量與潛意識的力量有多可怕！潛意識是如何決定一個人的命運？​

她聽了之後馬上顯得很熱心地想跟他見一面。年輕人無法克制地一直想象這第一次的會面将會帶來什麼。年輕人想不透心理學跟他的健康有什麼關系，他知道自己并沒有心理方面的困擾。　　'你想學習有關健康的法則是嗎？'...

國醫大師嚴德馨：犀澤湯治療乙肝

初期多兼惡寒、發熱等衛分症狀,随着病情發展.相繼出現氣分、營分、血分等證候。乙型肝炎患者常面色晦黃,脅肋脹痛或刺痛小溲黃赤,苔黃白面膩等見症。其病變多為濕熱毒邪侵淫營血,以緻纏綿難祛和蔓延流注的特點尤...

牙齒痛不是病，痛起來真要命，李東垣一個神奇的秘方，效果立竿見影

一般人對于牙痛這樣的小毛病，有沒有什麼立竿見影的方藥呢”比如李東垣先生的立效散就是一個很不錯的牙痛配方，具體煎服方法是将這5味藥弄成粗末，全方用細辛、防風來祛濕。用草龍膽、升麻來解熱，用甘草主要有兩方...

先天元炁－－－－摘自精美禮品電子書教材：《元炁養生秘笈》

更知道其對人之生命、健康所具有的決定性作用和意義，炁、氣（氣）的字義是不同的，字義是很元始的無火之炁，字是由下米上氣組成“其字義是米谷産生之”是人吃了米谷以後才可能産生的，搞明白關鍵字詞的字義很重要，...

武當道門五行養生秘功之雙盤卧功

當道門五行養生秘功之雙盤卧功，　　武當道門五行養生秘功中的雙盤坐功，是一種雙腿交疊的坐法。調整呼吸至深沉勻長，停落于鼻尖的前方。要求全身放松，　　這一式的功法要求和姿勢與右睡姿勢相同，輾轉成趴卧睡姿。...

『中國古代房中養生秘笈』下卷→洩 天 機

托名為神人泥丸李翁口授。主要論述金液還丹修煉要旨，涉及築基、烹煉、抽添、火候等内丹功法。謂必九年面壁如達摩祖師之所行。以證道家修行之旨，惟緻如天之清、地之靜而已，’’蓋以人禀二五之精而成。故完天地之道...

『中國古代房中養生秘笈』下卷→如是我聞

隻就金丹、開關、金丹要旨三事而略說之：其《金丹說》雲“然後以我真神運我真氣，學者所必循之道也，意在提醒學道者要踵祖師之意。蓋謂所授功訣也，金丹之道．全在靜定其心，難調真息。身中先天炁隐，務令此心常若無...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

百年前列腺增生秘方——“參芪羊藿杞子湯”...

專治排尿困難、尿潴留、尿失禁，【藥物組成】淫羊藿、枸杞子、車前子、菟絲子、王不留行、懷牛膝、黃芪、丹參、枳殼！【加減】腎陽虛明顯。症見畏寒、小便頻數、排尿無力，腎陰虛小便淋瀝不暢；前列腺增生症屬本虛标...

【民間效驗方】[轉載]骨質增生秘方無償貢獻

骨質增生就是骨刺，透骨草300克，白芷，甘遂各60克，制蜈蚣20條，麻黃50克！石蒜200克:按新型膏藥制造法加工膏藥，研極細末:500的比例加入壓敏膠黑膏藥基質，并不停攪拌，離火緩緩下藥粉并不停攪拌...

乳腺增生秘方

這個病就是最普通的乳腺增生，所以預防乳腺疾病從暢通乳腺增生開始！乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳房疼痛，乳腺增生中醫亦叫乳癖，祖國醫學認為乳房屬胃，故沖脈與乳房、乳頭相關，若肝氣郁結或痰濕...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

正山小種茶—不可錯過的養生茶

　　正山小種的沖泡切忌操之過急，需要講究一個慢字因為太快的話可能會使茶水濺出茶具。因為如果沖泡的時間太長的話，茶中的香氣就已經很快地逸散完了。在之後的茶水中茶香就會變得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

獻給白領和所有腦力勞動者的養生調理方

久坐傷筋，久視傷血，思傷脾，脾虛失健會帶來食後乏困、腹脹、午後兩腿沉重，精神萎靡，嚴重者失眠、煩躁，大便糖稀，時間長久後就會有便秘，面色萎黃無光，前期會有口渴幹燥，中期會有體不堪勞，氣喘不續，後期會有...

世間最好的養生：釋懷

更談不上有塵埃可染，看似說佛，及時放下執念。不念過往、不憂将來，皆由不知常住真心，他便是太放不下過往。忘不掉簾影碧桃裡的人兒”才會深宵伫立，慢慢消磨了自己的生命，他若肯放下執着，也不會早早丢了性命。便...

JT叔叔的中醫基礎講座 第二講(3) 天人合一的養生觀

JT叔叔的中醫基礎講座第二講(3)天人合一的養生觀，其實「陰陽與養生」也不是全在講陰陽，其實是在講人體跟天地之間。春天的氣叫作「發陳」，夏天的氣叫作「蕃秀」，秋天的氣叫作「容平」，冬天的氣叫作「閉藏」...

健身治病的養生法：顫抖功

​健身治病的養生法：顫抖功，全身放松，以下肢帶動全身做有規律的上下顫抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入體内，把體内的寒氣。疲勞之氣排出體外。要求空腹練功。把手合抱于腹部。切記收功後不得用冷水洗澡，顫抖功可以...

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

生活中你會經常做踮腳動作嗎？有助改善下肢血液回流，不傷膝的有氧運動，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量。鍛煉小腿肌肉和腳踝。踮腳對很多膝關節不好的中老年人來說也是一個不錯的鍛煉方式？可以有效避免...