獻給白領和所有腦力勞動者的養生調理方

以勞動者不能勝任工作為由解除勞動合同，程序上的瑕疵導緻違約

科技公司向楊某送達《辭退通知書》，楊某應對工作内容予以記錄、提交工作日志、彙報工作情況。科技公司解除行為不符合法律規定，根據科技公司《辭退通知書》所載内容來看，科技公司系以楊某不勝任工作、自2019年...

不勞動者不得食辯

——由放開生育政策想到的“結果是人口越來越多、物質越來越空缺、生活越來越窮。衣食住行生老病死等一切全靠自己勞動所得來支付。的人有可能是體力差的、或有疾病在身的人。這些人累得半死也不能填飽肚子“的人群中...

最美勞動者 風雨中的一點紅——向風雨中的環衛工人緻敬，為智慧的清潔阿姨點贊

——向風雨中的環衛工人緻敬，一定也能感受到寒冷如針尖般刺痛裸露在外的肌膚，有心的銀鹭家人朋友為大家拍下了如此平凡而又讓人暖心的一幕，讓我們一起向風雨中的環衛工人緻敬：為智慧的清潔阿姨點贊，一贊阿姨愛崗...

乳腺增生調理—小腿全息

哪個氣血通道（前胸腹-外氣道，哪個椎體（乳腺大緻對應胸3-6椎；初級班主要調理乳腺增生等乳腺疼痛，例如乳腺纖維瘤等病症初級班調理範圍還達不到哦：哪個氣血通道（前胸腹-外氣道：哪個椎體（乳腺大緻對應胸3...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

女性人生對照表，是不是你？（獻給今天所有的女性）

大人們告訴我女孩子應該是”不能和男生打鬧，大人們告訴我女孩子就應該做家務”要做不情願的事，而哥哥卻不用做，人們告訴我要做個好姑娘有好的教養：但不能穿暴露的衣服，大家都說女孩子到這個年齡應該結婚”大家說...

上海“白領體檢”異常率，讓我看清了:人生4個毒雞湯

之前很多文章稱贊薇娅成為直播一姐如何的努力：我先把其分享的日常工作時間清單列給大家:去年4月李佳琦曾經因為身體抱恙：涔汐想跟大家分享幾條毒雞湯。今年開年熱搜拼多多女員工23歲猝死，淩晨1點半猝死的那個...

97歲婦科老中醫透露：兩種食物我從來不吃！記住女人一輩子的私家調理方！

這些經驗或許值得各年齡段女性借鑒和學習，自己吃東西從不忌口，但有兩樣東西從來不碰——補品和油炸食物，朱南孫總結了女性生理病理特點——以陰虛火旺者居多，女同胞應少吃油煎油炸食品“決定号召女同事們都遠離油...

上熱下寒？脾胃虛弱、腎陽不足是主因！中醫教你不花錢的調理方法

就是人的咽喉以上、頭面部容易有熱象，包括小肚子、後腰、屁股、腿總感覺到冷，可能覺得陰囊冷縮，最常見就是脾胃虛弱引起的寒濕阻絡、痰凝中焦，造成上焦的心火不能下達，下焦的腎水不能上濟，比如用溫中散寒、祛濕...

有了子宮肌瘤不要慌，這套調理方法95%的人都管用！

現代醫學對于子宮長肌瘤這類病。今天咱們先不說肌瘤要不要割的問題！咱們用一些中醫方法來調理試試看？用中醫的調理方法，那不好的東西為什麼會長在子宮裡呢。子宮裡的環境不好，那氣血是怎麼個不好法，這裡才是需要...

中醫九種體質測試與調理方法

中醫九種體質調理請點這裡（或百度搜索：圖解中醫九種體質的基本特征和症狀表現，中醫九種體質的症狀特征表現，中藥泡腳對九種體質的調理有非常好的效果，中醫九種體質測試與調理中醫認為。中醫九種體質測試與調理平...

甲狀腺結節的泡腳調理方——古方栀子清肝散（羅大倫老師）

甲狀腺結節的泡腳調理方——古方栀子清肝散 在古書裡面，栀子（炒）七分，茯苓七分，川芎七分，芍藥（炒）七分，小兒三焦及足少陽經風熱，方子基本是原方，增加了郁金、遠志兩味藥，柴胡六克、炒栀子六克、丹...

六種體質特點的常見表現和調理方法

小便清長；大便不成型或腹瀉：理中丸、丁蔻理中丸、金匮腎氣丸，氣滞血瘀，胸悶氣滞，多飲用玫瑰花、丹參、陳皮、香橼、佛手等茶飲，逍遙丸、柴胡疏肝丸、失笑散，氣血虧虛，疲倦乏力；心悸；多食紅棗、桂圓、枸杞：...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

一張方子，治好患者的靜脈曲張，我希望所有...

治好患者的靜脈曲張，治病不能一條路走到黑。想起來今年上半年有一個患者讓我印象深刻，發現靜脈曲張有三個月之久。王先生發現患靜脈曲張之後，很積極主動的去治療。王先生認為這樣不行了，因為他知道這個病拖不得。...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

一個簡單神奇的養生術,可令人每天睡4至6小時而不困倦

想改改自己的毛病.想尋求一個每天睡得少但又不困倦的方法.問有沒有一個真實行之有效的方法. 确實是有這樣一個方法的.我一直以來,方法是以舌在口中攪動“以使口中充滿津液，吞時要用力發出咕噜咕噜的聲音，（鼓...

正山小種茶—不可錯過的養生茶

　　正山小種的沖泡切忌操之過急，需要講究一個慢字因為太快的話可能會使茶水濺出茶具。因為如果沖泡的時間太長的話，茶中的香氣就已經很快地逸散完了。在之後的茶水中茶香就會變得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

世間最好的養生：釋懷

更談不上有塵埃可染，看似說佛，及時放下執念。不念過往、不憂将來，皆由不知常住真心，他便是太放不下過往。忘不掉簾影碧桃裡的人兒”才會深宵伫立，慢慢消磨了自己的生命，他若肯放下執着，也不會早早丢了性命。便...

JT叔叔的中醫基礎講座 第二講(3) 天人合一的養生觀

JT叔叔的中醫基礎講座第二講(3)天人合一的養生觀，其實「陰陽與養生」也不是全在講陰陽，其實是在講人體跟天地之間。春天的氣叫作「發陳」，夏天的氣叫作「蕃秀」，秋天的氣叫作「容平」，冬天的氣叫作「閉藏」...

健身治病的養生法：顫抖功

​健身治病的養生法：顫抖功，全身放松，以下肢帶動全身做有規律的上下顫抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入體内，把體内的寒氣。疲勞之氣排出體外。要求空腹練功。把手合抱于腹部。切記收功後不得用冷水洗澡，顫抖功可以...

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

生活中你會經常做踮腳動作嗎？有助改善下肢血液回流，不傷膝的有氧運動，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量。鍛煉小腿肌肉和腳踝。踮腳對很多膝關節不好的中老年人來說也是一個不錯的鍛煉方式？可以有效避免...

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看！

長壽健康老人往往步履穩健、甚至走路帶風，增強體内髒腑功能和氣血水平，必然有強壯的五髒六腑，不然何以匹配、滋養強壯的腿部，每10年就會喪失5%的腿部肌肉和髒腑氣血，那就說明該盡早進行腿部鍛煉了，感覺腿部...

今日小雪｜你不知道的養生秘訣！

最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的食物，黑色食物入腎補腎，也要多吃黑色的益腎食物，還可以抵抗寒冷、潤肺生津，此節氣可吃些保護心腦血管的食品，也适宜吃一些降血脂的食品，适當多吃些芹菜、莴筍、生菜、苦菊等苦味食...

人體第三對貫通的養生長壽大穴—神阙與命門

人體總計穴位有720個，這要害穴含緻命穴位36，神阙與命門三對，而這三對穴位大都被曆代養生家稱為長壽大穴。神阙穴：是人體任脈上的重要穴位，與後背命門穴位對應并貫穿。而臍帶、胎盤則緊連肚臍（神阙），沒有...