北京衛視養生堂視頻20130729：翁維良/龔洪海：察顔觀色辨心病（1...
今天我們養生堂節目組為大家請來專家朱雲龍教授，為我們講關于心髒病的早期會出現什麼樣的症狀?以及得了心髒病人該吃點什麼食物呢?對我們預防心髒病都是有好處的哦，下面我們大家一起跟着教授看下吧!
本期嘉賓
朱雲龍
朱雲龍教授平生緻力于中醫骨科的研究，任全國中醫骨傷科學會副秘書長，中央保健委員會會診專家，中國中醫科學院骨傷科研究所所長，是國内中醫骨科領域權威人士。朱雲龍教授曾為國内外很多領導人、著名運動員進行診斷治療。尤其擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出等各種脊柱損傷性疾病，包括跌打損傷、絨毛結節性滑膜炎、過敏性濕疹、帶狀疱疹、骨折脫位、骨感染、骨髓炎、關節炎、肩周炎、類風濕性關節、強直性脊柱炎等疾病。其高尚的醫德，感人至深，甚受廣大患者贊譽。
心髒病的早期症狀
察言觀色早發現。俗話講，無病早防，防患于未然;有病早治，亡羊補牢未為晚。心髒的防病與治療關鍵是“早”。 那麼如何在早期發現心髒病呢?那就是察言觀色，心髒病除常見的心悸、心前區疼痛等人們熟知的症狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆症狀，就能早期發現，早期治療。
1.呼吸
作了一些輕微活動時，或者處于安靜狀态時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
2.臉色
如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心髒病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心髒病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
3.鼻子
如果鼻子硬梆梆的，這表明心髒脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心髒脂肪可能也在腫大或心髒病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心髒有病。
4.皮膚
慢性心力衰竭、晚期肺源性心髒病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心髒缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
5.耳朵
心髒病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為内耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所緻。
6.頭頸
如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
7.肩膀
天氣明明很好，左肩、左手臂内側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
8.手腳
手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心髒病或先天性青紫型心髒病患者。
9.下肢
中老年人下肢水腫，往往是心髒功能不全導緻靜脈血回流受阻的表現。此外，如果時常心悸、氣喘，隻有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心髒病的特有表現。
心髒病人吃什麼好
一、豆類：
豆類食物特别是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滞性。把黃豆泡上一夜，然後晾幹放在塑料袋中冰凍起來，随時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心髒。
二、纖維類食物：
纖維與降低膽固醇的藥物有着同樣作用，特别能保護心髒。
三、海産品：
能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
四、茄子：
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸内過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能帶走有損心髒的膽固醇;蒜能降低引起心髒病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小闆的粘滞性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。
六、洋蔥：
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、炖或煮，洋蔥永遠是心髒的“朋友”。對心髒有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
七、水果類：
1、蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心髒病發病率，還可以減肥
2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心髒和肌肉功能很有好處。
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