呼吸到臍，壽與天齊，呼吸入腰，百病全消

陽氣入腰，百病全消！張仲景一張治腰疼方子，化解全身雜病

不能沒有陽氣，陽氣入腰。腰為腎之府。寒濕沉積腰間”直接傷的是腎陽，舌頭布滿津液，最主要的是腰疼，這都是寒濕沉積，陽氣離腰的表現，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部墜重，由幹姜、茯苓、白...

五髒有氣，壽與天齊！會補氣，是養生的最高境界

腎精分藏于五髒，可能誘發心陽虛、心血虛等症候。補養心脾之氣虛。補養心氣就不難了。肉桂溫補腎陽。脾氣虛在多種疾病患者身上都可能體現出來，甘草調和諸藥兼固護中焦。是養生的最高境界 什麼是肺氣虛？肺氣...

呼吸入腰、壽比天高的意義和方法

呼吸入腰、壽比天高。很形象地把練氣過程中的呼吸方法及作用告訴了大家。而且呼吸入臍和入腰的方法差别還非常大，呼吸入臍适合所有人随時随地練習，吸氣時盡量圴勺深長地用腹式呼吸，将氣送入臍下1寸半并深入到腹腔...

腹式呼吸是長壽秘訣之一 2種腹式呼吸要領 腹式呼吸防治疾病 強身健體的機理

2種腹式呼吸要領： 到臍，壽與天齊：這是醫家及 家對 的高度評價 。保健 認為：腹式呼吸是長壽秘訣之一。堅持練腹式呼吸可使呼吸均勻、深沉、頻率适當緩慢、故可長壽。因為呼...

花椒敷肚臍，幾件好事都來齊

三劑藥粉碎後晚上挑一點敷肚臍眼，很多腸胃病、脾胃病、甚至女性宮寒、月經病都能治好。竟然是通過肚臍眼給藥進去的，可以說這個先天營養吸收器的效率，可見肚臍和整個腸胃消化系統是聯通的，就把鴉片煙膏放在肚臍裡...

心慌心跳，心律不齊，這張方子我之所以勝券...

在中醫裡面還需要風雨同舟，以至于半天也沒有閉目養神，而老伴早已有了困倦之意。看到一個女性仿佛是心髒病發作了，娴熟地從兜裡掏出一劑藥，原來這個女的自從五年前就有陣發性心慌的毛病，心情不好或者勞累的時候就...

家庭養花必備3種“材料”，養花前要備齊，才能養花不生病

我們在家庭中養花并不是你去把花買回來給他換換盆放到那，正常的澆澆水見光它就能夠長勢良好，才能夠保證我們養的花不生病，花藥我們在家庭中養花各項條件達不到，我們養的花就容易出現爛葉等的問題，所以我們在家中...

劉紹武老中醫的三部六病全息方

柴胡15g黃芩15g蘇子30g黨參30g 川椒10g甘草10g大棗10個丹參30g 百合30g烏藥10g瓜蒌30g郁金15g 五味子15g牡蛎30g石膏30g桂枝10g 大黃10g白芍30g陳皮30g...

從古至今，14種疼痛處理方法，全部收齊，以後再也不怕痛了！

制造出最早版本的阿片類止痛藥（與我們現在使用的止痛藥氫可酮和羟考酮類似）。對乙酰氨基酚更适合于反酸或潰瘍患者，這些阿片類止痛藥（奧施康定、撲熱息痛、維柯丁等）通過附着在大腦、脊髓和身體其他地方的受體上...

胃痛沒完沒了，一味藥炒熱貼肚臍，病程越長越管用

那麼就用布把碎姜包好蒸熱來熨燙肚臍？《驗方新編》裡面的原方。它主張生姜搗爛。人們胃疼的時候，用生姜來熨燙肚臍。翻開近賢冷方南所著《中醫内科臨床治療學》。将其劃分為肝郁氣滞、火熱郁結、寒傷脾胃、痰濕阻中...

蘿蔔皮貼肚臍，41種奇迹出現了！

蘿蔔皮貼肚臍，1、蘿蔔皮貼臍治療腹脹，取五厘米見方、硬币厚薄的白蘿蔔皮，2、蘿蔔皮貼敷治療足跟疼痛,用布把蘿蔔皮敷在病患的腳跟上,再将蘿蔔皮加溫,3、蘿蔔皮貼太陽穴緩解偏頭痛偏頭痛是一種血管性舒縮功能...

松腰，開胯，垂尾闾

腰兩側肌肉等都放松。逐步改變腰部的自然彎曲狀态，達到站立時腰部伸直乃至後突，坐時腰部伸直乃至前塌，可先将腰自然伸直，同時頭腦中應有腰部放松的意念引導。全身松靜站立；使大腿根之鼠蹊部成空虛之三角。腰部命...

張錫純活絡效靈丹：腰，腿，背，足疼

​腰痛、腿痛、背痛、足跟痛，幫你止痛止麻：乳香、沒藥、當歸、丹參。活血祛瘀icon：通絡止痛，肩痛、臂痛、背痛、腰痛、腿痛、足跟痛：以及四肢麻木等一切氣血瘀滞導緻的病症，不通則痛，就是指有氣血淤滞；堵...

一張方子打天下：3部6病全息方！（參考價值大）

張在研究生物的整體與相對獨立部分之間的相關性時。現代克隆枝術可以用體細胞培養出與原本體相同的高等動物等等。既然生物體的每一局部都攜帶着整體生命信息。這一局部已經含有整體因素，中樞湯的組成就體現了系統整...

“上病取下，百病治足”一病一絕招（圖解）

從足底治療全身疾病，右腳底拇指骨關節骨縫處：用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激：用工具或者食指關節向前上方點壓：四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處：用工具或者食指關節向前上方點壓，雙腳...

五髒有“火”，百病叢生，一方降一火，對症去火，可事半功倍！

肝火、心火、胃火、肺火和腎火，常因七情郁結、氣郁化火，是最好的化解心髒熱毒的食物，能增強蓮子芯的去火作用，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所緻：熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導緻肝火大：善清肝熱，即可清...

​【中醫講，百脈通，除百病，來對照下】

頭疼牙疼皮膚過敏咽幹；消化弱胃疼畏熱咽喉疼：口淡腹脹消化不好：虛胖困乏嘔吐作悶；心悶頭頂疼肚臍周圍疼；四肢冰涼易腹瀉：咽喉炎四肢畏冷口舌幹燥腰膝酸疼；尿黃尿頻尿少前列腺肥大腳後跟疼；咽幹胸悶焦躁記性差...

8個總穴”一打開，百病都逃走！

腰背委中求、頭項尋列缺，面口合谷收、心胸取内關。胃下垂、胃痙攣這個部位，這個穴位就負責治療肚腹所有的疾病。外膝眼下3寸，适用于腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、...

肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相關，肝郁氣滞是直接的誘因。下面一起來了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相關吧”所以肝經和眼病有很大的關系，眼睛的視覺功能主要依賴肝血的濡養。肝血不足可出現視物模糊、夜盲...

“化瘀第一人”的4個化瘀方，化掉堵在全身上下的瘀血，百病不在！

通竅活血湯、血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、身痛逐瘀湯，「逐瘀湯」逐全身瘀血，頭面部血瘀——通竅活血湯：王清任用赤芍、川芎行血活血，胸中瘀血——血府逐瘀湯“上腹部瘀血——膈下逐瘀湯，瘀血所導緻膈下痞塊、痛處不...

「督脈通，百病不生」命門穴—緩解腰脊酸楚、足膝無力

命門穴我們身體的背脊就是督脈，奇經八脈的主脈就是這個。以督脈為主，神經系統沿着背脊骨一直到頭，本今天向大家介紹的命門穴有維系督脈氣血流行不息的作用，人體命門穴位于腰部，第2腰椎棘突下凹陷中。作用穴位配...

常吃這一寶，百病自然好！年輕20歲！

這對于控制血壓和保持心髒健康非常重要，防治冠心病、貧血與動脈硬化，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。這種物質對于高血壓、心髒病、動脈硬化有很好的防治作用“　　在生活...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

陽氣入筋，百病不侵！中醫治“縮陽症”的醫案故事，方子也講給你

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，他出現腰痛、形寒肢冷、尿頻、食欲下降等現象。自己宗筋部位潮濕發涼，見患者舌質淡，醫家對患者好言相勸，患者脈象沉細。以及舌質淡、面白、氣短等現象，也都是一派腎陽虛...

内傷脾胃，百病由生，脾胃不和分三型，中藥對應調治有良方

全賴脾胃化生氣血精微。食欲不振、面色不佳、乏力、易倦怠、嗜睡等人們俗稱的亞健康狀态其實就是脾胃功能低下的主要表現。症狀包括或吐、或瀉、或脹滿、或噯氣、或惡心、或便秘等，慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管...

深呼吸的力量｜7種冥想基礎呼吸，讓你找到身心平衡的力量

都在通過呼吸緩解我們的身心壓力，深呼吸是通過有意識和主動地使用橫膈膜來增加空氣的流入和流出。在無意識呼吸時很少被激活，這也是成年人常見的短促的呼吸方式，我們可以通過讓腹部自由升降來調動這塊肌肉。東方的...

倪海廈老師講：五門十變與天幹歌今天我們講...

我們木火土金水對應到天幹“膽經的本穴是木經木穴為臨泣穴，肺是經渠，遇到火的虛症。酸在小腸經。臨泣是木經木穴。這個臨泣就可以治小腸經的虛症，同樣臨泣穴也可以瀉膀胱經實症，因下膀胱水性經的子穴木穴束骨會很...