呼吸到臍，壽與天齊，呼吸入腰，百病全消

陽氣入腰，百病全消！張仲景一張治腰疼方子，化解全身雜病

不能沒有陽氣，陽氣入腰。腰為腎之府。寒濕沉積腰間”直接傷的是腎陽，舌頭布滿津液，最主要的是腰疼，這都是寒濕沉積，陽氣離腰的表現，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部墜重，由幹姜、茯苓、白...

陽氣入腰，百病全消！張仲景千古治腰第一方，暖脾、暖腎、暖腰膝

陽氣入腰，百病全消，今天，賈醫生，給大家推薦一個張仲景千古治腰第一方，幫你祛寒濕、治腰冷，暖脾，暖腎，暖腰膝。

陽氣入腰，百病全消！張仲景一張治腰疼方子，化解全身雜病

不能沒有陽氣，陽氣入腰。腰為腎之府。寒濕沉積腰間”直接傷的是腎陽，舌頭布滿津液，最主要的是腰疼，這都是寒濕沉積，陽氣離腰的表現，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部墜重，由幹姜、茯苓、白...

陽氣入腰，百病全消！張仲景千古治腰第一方，暖脾、暖腎、暖腰膝

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五髒有氣，壽與天齊！會補氣，是養生的最高境界

腎精分藏于五髒，可能誘發心陽虛、心血虛等症候。補養心脾之氣虛。補養心氣就不難了。肉桂溫補腎陽。脾氣虛在多種疾病患者身上都可能體現出來，甘草調和諸藥兼固護中焦。是養生的最高境界 什麼是肺氣虛？肺氣...

五髒有氣，壽與天齊！會補氣，是養生的最高境界

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肝氣一調，百病全消！千古疏肝第一方，巧治糖尿病，這才是中醫

3年前因為頻繁的口幹口渴，失眠被确診為糖尿病。這個觸發症狀是不是很熟悉，高血壓、糖尿病症狀加重很大部分原因往往都是因為突然的情緒波動，一定要盡量的纾解不良情緒。查體尿糖（+++），口幹口渴，脈弦。結合...

肝氣一調，百病全消！千古疏肝第一方，巧治糖尿病，這才是中醫

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呼吸入腰、壽比天高的意義和方法

呼吸入腰、壽比天高。很形象地把練氣過程中的呼吸方法及作用告訴了大家。而且呼吸入臍和入腰的方法差别還非常大，呼吸入臍适合所有人随時随地練習，吸氣時盡量圴勺深長地用腹式呼吸，将氣送入臍下1寸半并深入到腹腔...

呼吸入腰、壽比天高的意義和方法

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全息（腳底養生11招）百病全消：

簡單的腳部刺激便可促進血液循環，此法還可以使腿肚和膝蓋内側的肌肉得到伸展，行走時盡可能讓腳心得到刺激，日光浴是增進身體健康的自然療法讓有第二心髒之稱的腳底接受日光浴，使身體結實起來凡是實行腳底日光浴的...

有一種鍛煉法，可讓人百病全消，活過100歲！

人家問我健康長壽的秘訣，我說是能吃能睡，沒心沒肺，現在還得加上一條：就是我練“312”。呂老實踐證明“312”可以防病、治病，使大家身體健康。為了解決自己的健康問題，他開始嘗試用古老的經絡方法在自己身...

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濕氣入腰，一張方子“烤幹”！腰裡寒氣、濕氣都不見，腰疼也消了

濕氣入腰，一張方子“烤幹”！腰裡寒氣、濕氣都不見，腰疼也消了你的腰裡頭本來有寒濕之氣。疼痛遇寒加重，得溫則舒。晚上睡覺，陰寒之氣更重，而且自然而然地下郁積于腰間，所以早晨起來腰疼顯著。總之，它就像一團...

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頸椎不好，百病來擾！講一個中成藥，頸椎好，百病消

千萬不要以為頸椎病帶來的僅僅是疼痛、僵直、麻木。葛根湯調理頸椎病，仲景先生認為是受了風寒引起的，現代人的頸椎病一方面和風寒有關，葛根、麻黃、桂枝、白芍、生姜、大棗、炙甘草，肌肉不是被風寒束縛住了嘛，葛...

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濕氣一除，百病全無！脾虛，濕氣重，分享8種常用中藥材，教你對症健脾祛濕！

1、茯苓——健脾、甯心、利水滲濕：小便不利、水腫、痰飲、咳逆、嘔吐、吃得少、經常腹瀉、心慌心悸、失眠、記憶力減退：2、薏苡仁——健脾益氣、清熱利濕。3、山藥——健脾養胃、潤肺止咳：4、五加皮——祛風濕...

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