四物湯是補血補氣良方,也有助于調理經期,因此受到了很多女性青睐,但四物湯畢竟是一味中藥,在藥物的用量和用法上也需要大家有所注意,不能盲目使用,更不宜去網購那些自稱已經調配好的四物湯配料,以免對身體造成危害。要希望四物湯真的能起到調理作用,我們對于四物湯的标準配方及做法還是要有所了解的。
1 四物湯标準配方
組成藥物:熟地黃12克,白芍9克,當歸9克,川芎6克。
熟地,生地養血滋陰填精,當歸補血活血調經,白芍補血養肝斂陰和營,川芎活血行氣開郁。四種藥物相配,滋陰不膩,溫而不燥,營養調和,補血活血。
2 四物湯的具體做法
将四味藥材放入涼水内浸泡半個小時以上,待藥物泡軟,然後放入鍋中加水燒開,再轉開小火熬出湯汁,将殘渣濾出,再次倒入鍋中,倒進三碗水,煮成一碗水,将兩次的湯汁混合在一起,分成兩碗趁熱服用;也可以将四物湯與雞肉,豬肚,排骨一起炖煮,或者在四物湯中加入紅棗,黨參一類的藥物一起熬煮。
3 不同體質人群喝四物湯方法不同
寒性體質喝法:在煮四物湯時加入茯苓,紅棗,白扁豆,紅棗性溫,适合調理寒性體質。
熱性體質喝法:在煮四物湯時注意用生地,加麥冬和天冬一起煮,生地性涼,有退火兼補血功效。
血虛體質喝法:在煮四物湯時加入黃精和黨參,這兩味藥材同時補血補氣。
氣虛體質喝法:在煮四物湯時加入黨參,茯苓,黨參補脾益肺,促進紅血球生成,茯苓可以健脾補氣。
4 喝四物湯要注意什麼
喝四物湯調理身體時應注意,不同的症狀在藥材的用量,材料上都要注意進行調整;血熱的人群要減少川芎用量,虛寒體質人群用熟地,熱性體質用生地,有口幹舌燥不适現象時可加入玄參,有貧血現象可以加入紅棗。
四物湯是補血補氣良方,也有助于調理經期,因此受到了很多女性青睬,但四物湯畢竟是一味中藥,在藥物的用量和用法上也需要大家有所注意,不能盲目使用,更不宜去網購那些自稱已經調配好的四物湯配料,以免對身體造成危害。要希望四物湯真的能起到調理作用,我們對于四物湯的标準配方及做法還是要有所了解的。
5 四物湯喝法不同功效不同
生地、川芎各10克,當歸、香附各15克,白芍12克,茯苓18克,甘草8克等用水煎服,每日喝一劑,可以改善月經不調。
将50克熟地,白芍,當歸,川芎,桂圓肉各50克,牡丹皮,天麻,僵蠶,全蠍,甘草各10克,炒棗仁,石決明各50克,蜈蚣兩條一同用水煎服,每天一劑,可以改善神經性頭疼。
将當歸2兩,熟地二兩,白芍5兩,川芎2兩,紅棗2兩,用一大鍋水浸泡30分鐘後用大火煮滾,再轉小火煮兩到三個小時,放入适量玫瑰花,再轉小火煮五分鐘關火,放置溫熱後飲用,有助于補血活血,補充月經時消耗的陰血,并且有補脾補氣的作用。
6 喝四物湯要注意什麼副作用
四物湯是一味補藥,具有溫燥性質,對于熱性體質或内熱較大的人來說,服用容易上火長痘,熟地,當歸對一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對原藥方進行相應調整,來預防副作用發生。
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出自《詩經》的成語
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