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緩解高血壓、老年癡呆、頭昏眼花、耳聾、腰酸背痛,多按揉養老穴



這個穴位可以說是老年人非常喜歡的一個穴位,都說它是長壽穴,即護腰,又養眼,肩、背、肘、臂的酸痛,它統統可以搞定,它就是養老穴。
首先說一下定位:它位于手前臂後區,腕背橫紋上1寸,尺骨頭桡側凹陷中。
養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用,它可以明目、通絡、舒筋,主要調理視物不明、白内障、急性角膜炎、近視眼等眼部不适,還有肩臂肘疼痛、肩臂神經疼痛、落枕、腰痛、背痛、耳痛耳腫、半身不遂、呃逆、腦血管後遺症等。
在對症當中,養老穴對所有的老年人常見的不舒服,都有很大的輔助調理作用,比如,高血壓、老年癡呆、頭昏眼花、耳聾、腰酸背痛等等。按揉的時候咱們可以用手指在穴位上向下按壓3-5分鐘即可。
養老穴也是老年人養生長壽比較重要的穴位之一,這個穴位可以通過溫和灸,艾灸的方法來進行平時的養生操作。
在配伍當中:
養老穴+天柱穴+鳳池穴+睛明穴,主要調理視物不清、近視
養老穴+風池穴,解決落枕,有祛風止痛的作用,對頭痛和面痛也有一定的調理作用
養老穴+外關穴+陽池穴,針對腕關節的疼痛
養老穴+内關穴+肩髃穴+肩貞穴,可舒筋活絡,善于調理肩背、肩關節的疼痛
養老穴+内關,緩解呃逆,當然最好加一個膈俞穴
養老穴對急性的腰扭傷、肩周炎、落枕都有比較不錯的調理作用,在平時的養生當中,這個養老穴是對于老年人是非常需要的穴位,可以經常在穴位上向下按揉,3-5分鐘即可,可以舒筋通絡強身,平常記得試試。

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